To je verjetno najpogostejše vprašanje, ki ga dobim kot zobozdravnik: "katero ustno vodo naj uporabljam?" Ali je "dobra ustna voda?"
Odgovor je pogosto odvisen od vaših potreb. Ljudje pogosto razmišljajo o ustih kot osvežilec zraka ali prenehajo z dihanjem, toda ustno vodo se uporablja tudi za preprečevanje krvavenja dlesni, zobno gnilobo, nekatere pa za beljenje zob.
Ena velika napaka je, da lahko ustno vodo odstranjujejo ploščo iz zob in dlesni.
Čiščenje ustne votline lahko ima protibakterijsko delovanje, vendar samega plaka ne bo odstranilo, zato nikoli ne smemo zamenjati ščetkanja in žlebičenja .
Preden uporabite ustno vodo, upoštevajte naslednje korake:
- Določite glavni razlog za uporabo ustne vode. Ali je za zdravljenje bolezni ali preprosto preprečiti zobne bolezni?
- Posvetujte se z zobozdravnikom. Preden uporabite ustno vodo, morate najprej pridobiti diagnozo vaše težave in dobiti zdravniško priporočilo.
- Pazljivo preberite oznako: bodite previdni pri razumevanju, kaj je v izdelku.
- Sledite navodilom.
Zdravstvene trditve in koristi ustne votline se zelo razlikujejo, zato si oglejte, kaj vsebuje, in ali izpolnjujejo svoje zahtevke.
Usta z alkoholom
Alkohol je ena najpogostejših sestavin ustnih voda. Misli je, da alkohol ubija bakterije, ki povzročajo bolezni v ustih, alkohol v ustnih vodah pa ni aktivna sestavina. Alkohol je prisoten, da pomaga razpršiti druge aktivne sestavine, kot so eterična olja.
Večina alkoholnih ustnic se uporablja za osvežitev dihanja in boj proti krvavitvam dlesni ali bolezni dlesni.
Krvavost dlesni in slab udarec so posledica prisotnosti nekaterih vrst bakterij v ustih. Težava je v tem, da je malo znan o posebnem načinu delovanja alkohola proti njim. Na splošno velja, da alkohol uničuje bakterijske celične stene, vendar ni znano, ali je učinkovito proti tistim, ki povzročajo bolezni dlesni in slabega dihanja.
Alergijsko ustno vodo je povzročilo zaskrbljenost glede vsebnosti alkohola, ki je dejavnik tveganja za ustni rak. Raziskave kažejo, da alkohol naredi usta celice bolj ranljive za povzročitelje raka. Ko se alkohol razgradi, je proizvod acetaldehid, znan človeški rakotvoren.
Obstajajo lahko začasni stranski učinki alkoholnih ustnic, kot so:
- motnje okusa
- obarvanje zob
- občutek suhih ust
- Slab dihanje v ustih: Usta v ustih, ki vsebujejo alkohol, lahko poslabša suha usta in halitozo, ker večkrat izsušijo usta. Včasih se pojavijo moškosti, ulkusi in rdečina.
Potrudite se, da se izognete alkoholnim ustnim vodnim curkom. Niso posebej učinkoviti proti bolezni dlesni ali slabemu dihanju in lahko povečajo tveganje za raka na ustni votlini.
Klorheksidinsko ustno ustnico
Klorheksidin je protimikrobno sredstvo, ki se uporablja kot aktivna sestavina v nekaterih znamkah za ustne votline. Je protimikrobno sredstvo širokega spektra s posebno uporabo proti bakterijam, ki povzročajo bolezni dlesni.
Zobozdravniki včasih uporabljajo klorheksidinske ustne vode za zdravljenje bolnikov z boleznijo dlesni. Študije so pokazale, da lahko zmanjša vnetje, ki ga povzročijo periodontalne bakterije.
Ena skrb je, da klorheksidin morda ni tako učinkovit proti posameznim bakterijam, za katere je znano, da povzročajo slab udarec.
Znano je, da dolgotrajna uporaba ustne vode za klorheksidin povzroča otekanje zob in jezika. Lahko tudi spremeni ali zmanjša okus in povzroči suha usta. Pri nekaterih bolnikih lahko poveča nabiranje zobnega kamna. To je lahko posledica premikov peroralnih bakterij. Prav tako lahko sodeluje z sestavinami zobne paste, zato ga je treba vedno uporabljati ločeno.
Nekateri ljudje doživljajo izpuščaj ali pekoč občutek, pri čemer je treba takoj uporabiti uporabo.
Usta za pitje klorheksidina je lahko koristna pri zdravljenju bolezni dlesni, vendar ni učinkovita zaradi slabega vdihavanja. Vedno ga je treba uporabljati pod vodstvom vašega zobozdravnika.
Fluoridna ustnica
Mnoge vrste ustne votline vsebujejo fluoride, ki preprečujejo razpadanje zob.
Pokazalo se je, da je fluorid učinkovit pri preprečevanju zobnega gniloba, pri čemer je od 5 do 50 odstotkov manj zobnega razpada. Vendar ga je treba uporabljati samo v primerih z visokim tveganjem.
Primeri, ko so fluoridi lahko učinkoviti, so:
- Za ortodontske bolnike: to je dobra alternativa (ali dopolnilo) aplikacijam pene, če imate ortodontsko zdravljenje.
- Zmerno do visoko tveganje kariesa, tudi za starejše bolnike in zgodnje karamelne emajle
- Delne proteze
- Bolniki s kserostomijo
Pomembno je, da nehote pogoltnete ustno vodo, ki vsebuje fluoride, saj je lahko strupena.
Pri otrocih, mlajših od sedmih, se je treba izogibati ustnemu izpustu fluora, saj je možnost previsoka, da jo bodo pogoltnili.
Dnevno izpiranje je verjetno najučinkovitejše in vsebuje približno 0,05-odstotni fluorid. Na voljo so tudi tedenski ali štirinajstletni izpiralni usta na 0,2 odstotka.
Fluoridne izplake imajo verjetno samo pomemben učinek, če ste pri povečanem tveganju za zobni karies in zagotovo ne smete uporabljati kot nadomestek za ščetkanje z zobno pasto z fluoridom - morate to storiti oboje.
Usta v ustih, ki vsebuje fluoride, je dovoljeno uporabljati le pri bolnikih z visokim tveganjem za zob. To je treba vzeti pod vodstvom vašega zobozdravnika.
Vodno peroksidno ustno vodo
Vodikov peroksid je aktivna sestavina, ki jo najdemo v večini gospodinjskih čistilnih sredstev. Ima široke protimikrobne lastnosti zaradi oksidacijskega kemičnega delovanja. Oksidacija deluje, da poškoduje in uniči bakterijske celice.
Dokazano je bilo varno pri koncentracijah od enega do treh odstotkov. Težava je v tem, da imajo ljudje zelo različne reakcije na vodikov peroksid in varna uporaba je odvisna od pravilne redčenja.
Študije kažejo, da se lahko vnetje dlesni rahlo zmanjša. Obstaja tudi majhen učinek beljenja zob.
Znano je, da vodikov peroksid poškoduje celice zobne pulpe . Lahko povzroči, da se zobni živci okužijo in sčasoma umrejo (imenujejo pulpitis).
Vzemite si vse od sebe, da preprečite izpiranje vodnega peroksida. Zdi se, da ni dovolj raziskav o koristih za uravnoteženje tveganj, ki jih ima vodno peroksidno ustno vodo.
Esencialna olja
Eterična olja se pridobivajo iz rastlin, za katere je znano, da imajo aromatične ali zdravilne lastnosti. Nekatere ustne vode imajo eterična olja, dodane njihovim sestavinam. Vendar pa lahko sami naredite tako, da dodate kapljice eteričnih olj v vodo.
Eterična olja vsebujejo "bistvo" dišave rastline, ki je značilna za rastlino, iz katere izvira. Njihove lastnosti vključujejo antioksidativno, protimikrobno in protivnetno delovanje. Ta zdravilna olja hitro rastejo v priljubljenosti, ker delujejo kot naravna zdravila brez kakršnih koli stranskih učinkov.
Na splošno se te ustne vode štejejo za varne, saj so naravni izdelki. Ugotovljeno je bilo, da imajo nekatera eterična olja posebne antibakterijske lastnosti, ki jih lahko uporabijo kot usta. Tej vključujejo:
- Olje poprove mete
- Spearmintovo olje
- Olje iz govejega mesa
- Eucalyptus olje
Eterična olja za ustnice so lahko dober osveževalec dihal. Vendar se ne smete zanašati le na esencialno izpiranje ustnic pred ustno higiensko prakso.
Slana voda za ustnice
Slana voda je izotonična raztopina, kar pomeni, da vsebuje enake soli in minerale kot naše telesne tekočine in ne bo draži vaših dlesni.
Slana voda se pogosto uporablja in priporoča po ekstrakciji zob. Zdi se, da anti-bakterijske lastnosti zmanjšujejo zobne infekcije in vnetje dlesni ter suho vtičnico.
Znano je, da toplo slano vodo pomaga pri bolečih grlu in tonzilih. Prav tako lahko ublaži rane v ustih ali razjede.
Ker ima nizek pH, lahko slana voda pomaga pri slabem dihanju. Bakterije, ki povzročajo slab dih, zahtevajo visok pH v ustih, da bi uspevali.
Lahko naredite mešanico doma, tako da dodate ½ čajne žličke soli v skodelico tople vode. To lahko storite dva do trikrat in ponovite do štirikrat dnevno.
Slana voda je dobra izbira za ohranjanje občutljivosti na sveža in čista usta.
Druge ugotovitve pri uporabi ustne votline
Druge sestavine: Večina ustnih voda vsebuje druge kemikalije, ki pripomorejo k podaljšanju roka uporabnosti ali dajejo zaželeno barvo. Pazljivo preberite etiketo, da se prepričate, da poznate vse sestavine v tipu, ki jo uporabljate. Če imate neželene učinke, je lahko posledica ene od teh snovi.
Detergenti: Sredstvo za čiščenje, topno v vodi, združuje z nečistočami in umazanijo, tako da jih naredi bolj topne. Navedeno je, da se sprostijo ostanki, ki so se nabrali na zobeh; vendar ta trditev ni močno podprta. Navadni detergenti so navedeni na nalepkah kot natrijev benzoat in natrijev lavril sulfat. Obstajajo skrbi glede varnosti porabe teh kemikalij in nekateri ljudje poročajo o neželenih učinkih.
Arome: Umetna aroma bo dala ustno vodo svojo barvo in okus. Ne prispevajo k njegovemu delovanju ali učinkovitosti in imajo lahko neželene reakcije.
Konzervansi: preprečujejo rast bakterij v ustju. Skupni konzervansi so natrijev benzoat ali metilparaben. Ne prispevajo k delovanju ustne votline.
Voda: Voda se uporablja za raztapljanje in prevažanje drugih sestavin.
Ali koristi prevladajo nad ceno?
Če redno ščetate in žvečite, da ohranite svoje zdravje zob, zunaj zdravljenja škodljivih bolezni, koristi ustnega pršenja niso posebno koristne.
Ljudje, ki uporabljajo ustno vodo zaradi slabega dihanja, zlasti ne vidijo veliko koristi v njihovem stanju. Prav tako lahko poslabšajo njihov slab zadah.
Na žalost v večini primerov ustne vode ne ustrezajo oglaševani hipi.
Kadar se skupaj s svojim zobozdravnikom uporablja skupaj z načrtom zdravljenja, so nekateri lahko učinkoviti, sicer se držite dobre prehrane, krtačite zobe in natezajte, da bodo vaši zobji zdravi.