Če imate okužbo z išiasom , vrsto bolečine, ki oddaja vzdolž poti medijusnega živca, je poiskati zdravljenje z išicami, ki je verjetno na vrhu vašega uma. Išijatika je lahko zelo moteča pri vsakodnevnih aktivnostih, kar povzroča veliko neugodja. Dobra novica je, da obstajajo naravne možnosti, ki jih lahko upoštevate, da vam pomagajo doseči normalno.
Kaj povzroča Iciatica?
Išijica se pojavi, ko je poškodovan ali stisnjen njegov imenski snop petih korenin hrbtenice-najdaljšega v vašem telesu, ki poteka iz vašega hrbtenjača v predel kuge in po hrbtu nog.
Običajno je posledica pogojev, kot so herniated disk, degenerativna bolezen diska, tumorji hrbtenice ali stenoza hrbtenice, pa tudi travma, povezana z nesrečo.
Simptomi Išiatike
Pogosto se zaradi poslabšanja sedenja (ali s kihanjem, kašljanjem ali smehom) bolečine v obliki iši lahko segajo od blage do prebadajočega občutka, ki ga zaznamujejo žganje in mravljinčenje. Ljudje z išiasom lahko tudi trpijo zaradi otrplosti ali mišične oslabelosti vzdolž živčnih poti, ali igle in nožice, ki se počutijo v stopalih ali nogah.
Zdravljenje
V mnogih primerih se išias lahko zdravi z lastno skrbjo in ne zahteva zdravniške oskrbe. Čeprav se stanje ponavadi odpravi v nekaj tednih, fizikalna terapija lahko spodbudi okrevanje in zmanjša tveganje za poškodbe bodočih živcev. Lepo je, da ga zdravnik preveri, da je tisto, kar doživljate, išias, še posebej, če še niste imeli bolečine.
Če vaša bolečina traja dlje kot štiri tedne, ali če se stanje poslabša, se za nadaljnje zdravljenje vrnite k zdravniku.
Naravna zdravila za išias
Doslej znanstvena podpora trditvi, da katera koli alternativna medicina lahko zdravi išias manjka. Vroči in hladni paketi, joga in nežna vadba lahko pomagajo umiriti simptome išice.
Poleg tega lahko številne alternativne terapije pomagajo pri bori proti išiasni bolečini:
1) Akupunktura
V študiji s 90 bolniki z išiasom iz leta 2009 so raziskovalci ugotovili, da je povezava med temi igličnimi terapijami pripomogla k zmanjšanju simptomov išias.
2) Kiropraktična nega
Do sedaj je raziskava o učinkovitosti zdravljenja z zdravljenjem z zdravljenjem z ijaki pri zdravljenju z išicami prinesla mešane rezultate. Vendar nekatere študije kažejo, da lahko korigrafske prilagoditve pomagajo izboljšati funkcijo hrbtenice in posledično zmanjšati bolečine v išiki.
3) Masažna terapija
Glede na majhno študijo, ki je bila objavljena leta 2008, je bilo mišljeno, da povečuje obseg gibanja in zmanjšuje bolečino, terapijo z masažo, ki cilja na spodnjo hrbtenico, medenico, stegno in noge, lahko zmanjša ali odpravi simptome išice.
Uporaba alternativne medicine za išias
Zaradi omejenih raziskav je prehitro priporočiti alternativno medicino za išiaso. Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi alternativne medicine, se najprej posvetujte z zdravnikom.
> Viri:
> Bell J. "Masaža terapija pomaga povečati obseg gibanja, zmanjšati bolečine in pomagati pri zdravljenju stranke z bolečinami v hrbtu in simptomom išias." Journal of Bodywork and Movement Therapies 2008 12 (3): 281-9.
> Chen MR, Wang P, Cheng G, Guo X, Wei GW, Cheng XH. "Akupunktura segrevanja za zdravljenje išias v 30 primerih." Journal of Traditional Chinese Medicine 2009 29 (1): 50-3.
> Lawrence DJ, Meeker W, Branson R, Bronfort G, Cates JR, Haas M, Haneline M, Micozzi M, Updyke W, Mootz R, Triano JJ, Hawk C. "Chiropractic management bolečine v spodnjem delu hrbta in nizko nazaj povezana noga pritožbe: sinteza literature. " Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 2008 31 (9): 659-74.