Odločitev, ali naj dojijo vaš otrok, je ena izmed najbolj osebnih odločitev, ki jih bo nova mati naredila. Pri pretehtanju dejavnikov, ki prispevajo k tej odločitvi, je treba upoštevati, da je "dojka najboljša" adage lahko veljala za prihodnjo težo svojega otroka in njegovo zdravje. Navsezadnje so koristi dojenja za otrokovo zdravje dobro uveljavljene.
Ti vključujejo manjše tveganje sindroma nenadne smrti dojenčkov (SIDS), okužb v ušesih in zgornjih dihalih, pljučnice, okužb sečil, ekcema, gastroenteritisa in sladkorne bolezni tipa 2 ter splošne izboljšane funkcije imunskega sistema. To so nekateri razlogi, zakaj Ameriška akademija za pediatrijo priporoča izključno dojenje v prvih šestih mesecih dojenčkovega življenja.
Obleka dojke (mleko)
Medtem, za matere, zdravstvene perkine dojenja vključujejo zmanjšano tveganje za nastanek raka dojke in jajčnikov ter diabetes tipa 2 . Mame, ki dojijo, prav tako hitreje izgubijo težo nosečnosti in hormoni, ki se sproščajo med dojenjem, pomagajo maternici hitreje po porodu vrniti v normalno velikost. Negovanje otroka lahko poveča tudi razvoj vezi med materjo in otrokom.
Obstaja tudi nekaj dokazov, da dojenje otroka lahko pomaga zmanjšati njegove ali njene možnosti prekomerne telesne teže.
V pregledu 17 študij o tej temi so raziskovalci iz Nemčije ugotovili, da je bil en mesec dojenja povezan z 4-odstotnim zmanjšanim tveganjem za prekomerno telesno težo, dojenčki, ki so dojili 9 mesecev ali več, so imeli 32-odstotno manjše tveganje za prekomerno telesno težo , v primerjavi z otroki, ki niso bili dojiti.
Na splošno je učinek odvisen od tega, kako dolgo je dojenček dojenček in ali je on ali ona dojiti izključno ali ima tudi formulo. Zdi se, da ima izključno dojenje otroka, ne pa kombiniranje dojenja s hranjenjem s formulacijo, saj daje otroku večjo zaščitniško korist.
Učinek je tako močan, da lahko celo preglasi genske vplive. Tukaj je pravi otrok: raziskovalci na univerzi Northwestern so izvedli študijo, v katero je sodelovalo 488 parov brate in sestre, od katerih je eden dojal, medtem ko drugi ni bil, in sledil indeksu telesne mase (BMI) v adolescenci. Ugotovili so, da so bratje in sestre, ki so jih dojili, imeli ITM, kot najstniki, to je bilo .39 standardnih odstopanj nižje - kar je ekvivalentno več kot 13 funtov nižje pri 14-letniku s povprečno višino - . To je velika razlika!
Kaj je za učinkom upravljanja teže
Medtem ko nihče natančno ne ve, kako dojenje zmanjšuje tveganje za debelost pri otrocih , obstaja nekaj teorij. Eden je to, ker dojenčki dojamejo, koliko mleka porabijo v danem trenutku (in ko ga porabijo), lahko postanejo bolj prilagojeni njihovim lakotom in sitosti (ali polnosti), kar lahko pomaga pri boljšem uravnavanju vnosa hrane ko postanejo starejši.
Druga teorija je, da materino mleko vodi v manjšo koncentracijo insulina v krvi, kot je formula. To je pomembno, ker višje ravni insulina spodbujajo večje kopičenje maščobnega tkiva, kar povečuje tveganje za povečanje telesne mase in diabetes tipa 2. Tretja teorija: Dojenje lahko spodbuja ugodnejše koncentracije leptina, hormona, ki zavira apetit in vpliva na kopičenje telesne maščobe.
Dolgotrajne teže za nadzor nad telesno težo
Karkoli že za tem učinkom, tukaj je res dobra novica: raziskave kažejo, da se z zaščito teže, ki jo daje dojenje, sčasoma ne zmanjšuje.
Namesto tega se zdi, da je tveganje za prekomerno telesno težo dojenčka še naprej v najstniških letih in odraslosti. Če pogledamo na ta način, se lahko materino mleko šteje za darilo, ki še naprej daje, ko gre za sposobnost otroka, da nadzoruje svojo težo.
Viri:
Ameriška akademija za pediatrijo. Dojenje koristi otrokovemu imunskemu sistemu.
Ameriška akademija za pediatrijo. Kje smo: dojenje.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Ali dojenje zmanjšuje tveganje za pediatrično prekomerno telesno težo?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Trajanje dojenja in tveganje prekomerne telesne teže: meta-analiza. American Journal of Epidemiology, 1. september 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Dojenje kot preprečevanje debelosti v Združenih državah: vzorec medsebojne razlike. American Journal of Human Biology, maj-junij 2010; 22 (3): 291-6.