Seksualnost je pomemben del tega, kar nas naredi človeško, toda s pljučnim rakom lahko rigidnost zdravljenja potisne fizično intimnost v zadnji gorilnik. Morda ste utrujeni od zdravljenja, ali pa se vaši ljubljeni morda počutijo neudobno, saj se osredotočajo na skrbi glede vašega zdravja.
Kljub svojemu pomenu zdravstveni delavci pogosto ne želijo sprožiti predmeta spola zaradi časovnih omejitev, upoštevanja zasebnosti in celo lastne stopnje udobja pri razpravi o spolnosti.
Vendar vemo, da spolnost vpliva na kakovost življenja in psihološko počutje tistih, ki živijo z rakom. Na srečo obstajajo stvari, ki jih lahko storite za spodbujanje spolne in čustvene intimnosti med zdravljenjem raka.
Težave, ki lahko vplivajo na spolnost Če imate rak pljuč
Pljučni rak lahko vpliva na spolnost na različne načine, tako zaradi same bolezni kot stranskih učinkov zdravljenja. Razumevanje nekaterih težav vam lahko pomaga rešiti tiste, ki jih imate nadzorovani, in pomagajte svojemu ljubljenčku vedeti, kako vam lahko najbolje pomaga. Nekatere od teh vključujejo:
Fizične težave:
- Spremembe fizičnega videza: vaš fizični videz (npr. Izguba las ali spremembe telesne teže) med zdravljenjem lahko povzroči, da se počutite manj privlačne ali zaželene kot intimni partner.
- Simptomi pljučnega raka: Pogosti simptomi pljučnega raka , kot je kašelj ali težko dihanje, se lahko poslabšajo med spolno aktivnostjo.
- Utrujenost: utrujenost je skoraj splošna skrb za pljučni rak. To lahko izvira samo iz raka samega sebe in neželenih učinkov zdravljenja, temveč tudi zaradi zahtev zdravnikovega obiskovanja in potovanja na zdravljenje.
- Prisotnost obiskovalcev: čas, ki ga preživite z družino in prijatelji, je zelo pomemben, vendar lahko pozabijo, da potrebujete čas, da bi bili sami s svojim partnerjem.
Psihološke težave:
- Anksioznost: Ali gre za vaše stanje, vaše zdravljenje ali kaj drugega, jemljejo cestnine.
- Depresija in žalost: Študije kažejo, da razpoloženje močno vpliva na fizično funkcijo.
- Osamljenost: morda se čustveno ločite od svojega ljubljenega, saj se zdaj soočate z različnimi izzivi.
- Sprememba vlog: ob upoštevanju vloge skrbnika spremeni dinamiko intimnih odnosov. Zakonec lahko bolnika z rakom pogleda bolj kot otrok kot spolni partner in se počuti neprijetno s fizično intimnostjo. Na bolnika, tudi vi, lahko prevzamete vlogo prevzema skrbi, kot da bi jo prejeli.
- Krivica: krivda zaradi stigme pljučnega raka , občutek, da je nekako posameznik povzročil njihovo bolezen in jo nekako zasluži, je navadno pri pljučnem raku in lahko moti spolnost
Nasveti za uživanje vaše spolnosti pri zdravljenju raka pljuč
Talk Openly
Delite svoje potrebe in se zavedajte skrbi drugih. Predvidite, da bo morda treba fizično intimnost izraziti na drugačen način, kot je čas. Govorite o tem, kako lahko izrazite svojo ljubezen, če ste preveč utrujeni za spolne odnose, ali če kašelj zahteva, da se vključite v tišje dejavnosti.
Delite intimne fizične trenutke, ki ne vključujejo spolnega odnosa
Bodite radodarni z dotikom. Med zdravniškimi obiski držite roke. Prikradi poljub, medtem ko lab laboratorija črpa krv. Poglej nazaj v dneve, ko si se prvič zaljubil, in specialne stvari, ki si jih naredil, so se približale.
Obstaja veliko spolnih dejavnosti, ki ne vključujejo spolnega odnosa.
Prilagodite glede na vaše omejitve
Položaji, kot so vzporedni, lahko zahtevajo manj energije. Ali partnerja brez raka prevzame aktivnejšo vlogo. Načrtujte seks, ko ste dobro počivali in ne neposredno po težkem obroku.
Dajte sebi posebno obravnavo
Pomislite na stvari, zaradi katerih se počutite dobro in privlačne drug z drugim. Nova obleka, razvajanje masaže, posebna kolonjska voda, tudi nova barva las (ob predpostavki, da imate dlake), lahko dodate malo začimb. To je pomembno za vas, saj se skrbniki pogosto počutijo krivi, ki se razvajajo, medtem ko skrbijo za ljubljene osebe z rakom.
Preskoči pijačo
Alkohol lahko vpliva na zdravo spolno življenje, tudi če nima pljučnega raka. Torej, kozarec rdečega vina lahko v trenutku dodaja iskrico.
Nastavite uro obiska
En preživeli pljučni rak je pripomnil, da je poskušal najti čas s svojim možem, ki jo je spomnila, kdaj so imeli majhne otroke. Zdaj prosijo prijatelje, da ne kličejo ali obiščejo med "nap časom".
Negujte svoje duhovno življenje
Aktivno duhovno življenje je povezano z bolj zdravim razpoloženjem in večjim čustvenim blagostanjem, ki je povezano z bolj zadovoljnim spolnim življenjem z rakom. Duhovnost pomeni različne stvari različnim ljudem. Lahko je organizirana religija, občuti se z naravo, meditacijo ali podobno.
Najpomembneje je, da vsak dan izrazite svojo ljubezen na čim več načinov. Odnos, ki temelji na ljubezni in spoštovanju ter je nenehno negovan, je najboljša podlaga za spolno intimnost med zdravljenjem raka.
Viri
Gilbert, E. et al. Ponovna pogajanja o spolnosti in intimnosti v kontekstu raka: izkušnje skrbnikov. Arhiv spolnega vedenja . 9. december 2008.
Goodell, T. Spolnost pri kronični pljučni bolezni. Klinike za zdravstvene nege Severne Amerike . 2007. 42 (4): 631-8; viii.
Kotronoulas, G. et al. Znanje, stališča in prakse medicinskih sester glede zagotavljanja spolnega zdravstvenega varstva pri bolnikih z rakom: kritični pregled dokazov. Podporna nega pri raku . 9. jan.
Lindau, S. et al. Komunikacija o seksualnosti in intimnosti pri pari, ki jih je prizadel pljučni rak, in njihovih izvajalcev klinične oskrbe. Psihunologija . 2011. 20 (2): 179-85.
Shell, J. et al. Vzdolžni učinki zdravljenja raka in spolnosti pri posameznikih s pljučnim rakom. Onkološki zdravstveni forum . 2008. 35 (1): 73-9
Shwartz, S. in J. Plawecki. Posledice kemoterapije na spolnost bolnikov s pljučnim rakom. Klinični list Onkološke nege . 2002. 6 (4): 212-6.