Je Senna čaj najboljši način za odpravo zaprtja?
Čaj Senne je priljubljen zeliščni laktativni čaj, izdelan iz rastline senna (ponavadi Cassia acutifolia ali Cassia angustifolia). Aktivne komponente so spojine, imenovane antrakinoni, ki so močne odvajalce.
Čeprav je senna na voljo kot čaj ali zeliščni dodatek, je tudi odobrena za FDA za kratkotrajno uporabo kot spodbujevalni laksativ in se nahaja v brezpredmetnih izdelkih brez recepta.
Zakaj ljudje uporabljajo Senni čaj
Čaj Senne se najpogosteje uporablja za občasno zaprtje . Nekateri zagovorniki kažejo, da pitje čaja lahko spodbuja tudi detoksikacijo in izgubo telesne teže, vendar se ne šteje za varen način, kako zmanjšati telesno maso ali zmanjšati telesno maščobo. Včasih se uporablja za sindrom razdražljivega črevesa (IBS) in napenjanje.
Poleg tega se je sena uporabljala za čiščenje debelega črevesa pred kolonoskopijo (vrsta medicinskega postopka, ki se pogosto uporablja pri presejanju raka debelega črevesa ), kadar se uporablja skupaj z drugimi zdravili.
Prednosti Tea Senne
Aktivne spojine v seni imajo močan odvajalni učinek. Delujejo tako, da dražijo oblogo debelega črevesa, pospešujejo krčenje debelega črevesa in gibanja črevesja. Senna tudi preprečuje reabsorbiranje vode in elektrolitov iz debelega črevesa, kar povečuje tekočine v črevesju in zmehča blato.
Čeprav so številne študije preizkusile učinke sene v obliki prahu ali kapsul, je zelo malo študij preučilo možne zdravstvene prednosti pitnega čaja senna.
Do zdaj ni nobenega dokaza, da bi senna čaj lahko pomagal pri razstrupljanju ali spodbujanju hujšanja.
Senna običajno začne delovati v 6 do 12 urah po jemanju zdravila. To se pogosto vzame pred spanjem, kar ustvari željo, da se naslednje jutro odpravi.
Izziv pri jemanju seninega čaja je, da je za razliko od kapsul težko nadzorovati odmerjanje pri pripravi skodelice čaja.
Tudi če bi morala biti navedena količina aktivne spojine v vsakem teabagu, bi čas strjevanja vplival na odmerjanje.
Tudi količina aktivne sestavine se razlikuje od proizvoda do izdelka, nekateri izdelki iz čene pa so kombinirani z drugimi stimulantnimi odvajalnimi zelišči (npr. Cascara sagrada ali rabarbara).
Neželeni učinki in tveganja
Neželeni učinki so na splošno blagi in omejeni, če se uporabljajo v priporočenih količinah za kratkotrajno zdravljenje zaprtosti. Najpogostejši neželeni učinki so neugodje v želodcu, krči, driska, slabost in bruhanje.
Če imate Crohnovo bolezen , ulcerozni kolitis , apendicitis, alergijo na seno, drisko, dehidracijo, bolečine v trebuhu ali stanje, ki povzroča obstrukcijo črevesja, ne smete jemati senna čaja. Če imate katero koli vrsto srca, jeter ali stanja ledvic, je ključnega pomena, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden uporabite seno.
Senna lahko sodeluje z določenimi zdravili in dodatki. Sena s diuretiki, na primer, lahko povzroči prenizko raven kalija v telesu.
Čeprav se v nekaterih primerih lahko senna čaj uporablja v daljšem časovnem obdobju, ko je pod zdravniškim nadzorom, je dolgoročna uporaba čaja sene in višjih odmerkov povezana z resnimi zdravstvenimi težavami, kot so poškodba jeter, motnje elektrolitov in spremembe srca ritmov.
V poročilu iz Annals of Pharmacotherapy iz leta 2005 je 52-letna ženska poročala, da je vsak dan več kot tri leta zaužila en liter čaja senna in je utrpela akutno odpoved jeter. Avtorji poročila so ugotovili, da je bolnikovo poškodbo jeter verjetno posledica njenega prekomernega vnosa čaja senna.
Če ste noseči ali dojite, se posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo čaja senna.
Odprema
Če vi ali nekdo, ki ga poznate, doživlja zaprtje, je dobro, da se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, če tega še niste storili. Obstaja veliko vzrokov za zaprtje , nekatere pa je mogoče učinkovito zdraviti z drugimi ukrepi, kot so dodajanje nekaterih živil vaši prehrani .
V nekaterih primerih zaprtje lahko kaže na osnovno stanje (kot je motnja ščitnice).
Če še vedno razmišljate o tem, kako poskušati senin čaj, upoštevajte, da se količina aktivne sestavine v čaju razlikuje od izdelka do izdelka in časa strjevanja. Uporaba zdravila brez zdravil senna s standardiziranim odmerkom vam bo dala natančnejšo količino, zaradi česar je manj verjetno, da boste dobili več kot želeno količino.
Končno, ne vsi odzovejo na čaj senna. Če ne upoštevate razlike v blatu po tem, ko ste vzeli priporočeni znesek, ne vzemite svojega vnosa, ker lahko povzroči neželene učinke.
Viri:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Zdravljenje senne pri nosečnicah in prirojene abnormalnosti pri njihovih potomcih - populacijska študija primera nadzora. Reprod Toxicol. 2009 Jul; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Akutna odpoved jeter z okvaro ledvic, povezana z zlorabo glikozidov senna antrakinona. Ann Pharmacother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
> Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene izključno izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.