Večina ljudi je slišalo, da je metafore raka dojke kot roller coaster. Ko vas diagnosticira že drugič, ta občutek "ne znova" lahko odvzame dih, kot najhitrejši padec na celo najbolj drzno vožnjo. In metastatski rak dojke prinaša še več pletenin in zavojev.
Ta vožnja je drugačna na drug način. Čeprav lahko pogosto vidite in pričakujete konec vožnje z rakom dojke na začetku raka - obkroženi so bili rožnati preživeli, ki so bili tam - konec vožnje je negotova ali celo nepredstavljiva z metastatskim boleznim.
Ni ničesar, kar bi lahko oddaljilo od čustev "ne spet", razen, če bi rekli, da je normalno, da se je tokrat težje počutilo. Morda boste morali sprejeti, da javnost, pa tudi ženske in moški z zgodnjim stadijem raka dojke, morda ne bodo cenili, kako drugače je treba diagnosticirati metastatsko bolezen, vendar obstajajo ljudje, ki ga dobijo. Metastatska raka dojke je močna in narašča.
Risba na vašo energijo za zdravljenje obraza
Mnoge ženske s ponavljajočim se metastatskim rakom dojke govorijo o tem, kako je težje združiti energijo, da bi ponovno spopadli z bitko. To je še en vidik »ne spet«. Čeprav ste se prvič morda počutili pripravljene soočiti s človekom, bi se lahko »počutili«, da bi lahko izzvali zdravljenje preprosto - tokrat se morda preprosto počutite utrujene.
Kako se lahko potegnete skupaj in se še enkrat pripravite na boj proti tistim skrivnim rakavim celicam?
Najprej se morda zdi pretežno, vendar vam ni treba najti načina, da bi se sami energizirali.
Dober prvi korak je najti nekaj prijateljev ali družinskih članov, ki se na nek način lahko pohvali za vas. Imate kakšne prijatelje, ki so navijačice? Tisti, ki ostanejo navdušeni, tudi ko zmaga druga ekipa?
Če ne, ali imate lokalno skupino za podporo metastatskim rakom dojk? Če je vaš odgovor še vedno ne, si oglejte spletno skupnost za podporo metastatskega raka dojke. Naj drugi pomagajo prinesti energijo v boj.
Prav tako je koristno biti nežen na sebi in si dal nekaj časa. Mnoge ženske so rekle, da je potrebno več časa, da se pripravite na ponovno raka, in to je v redu. Večino časa, tudi pri metastatskem raku dojke, vam ni treba začeti zdraviti na dan, ko ste diagnosticirani.
Izražanje tvojih čustev
Učili smo se, da obstajajo faze, ki sledijo metastatični diagnozi raka, podobni tistim, ki jih vidimo s smrtjo in umiranjem: zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in sprejemanje. Kljub temu redko kdo napreduje skozi te faze. Namesto tega se lahko pojavijo vse naključno naključno, včasih celo v enem dnevu ali celo uro.
Jeza je pogosta. Ni pošteno, da bi se kdo moral spopasti z metastatskim rakom dojke. Normalno je, da vprašate milijon vprašanj, zakaj. Nekatera od teh vprašanj so lahko srčni utrip. "Ali bi moral imeti sevanja?" "Kaj če ..." Morda se boste počutili, kot da vas je telo spodletelo in vas spustilo. Morda se boste počutili prestrašeni, ne samo za sebe, temveč za svojo družino.
Delite svoje občutke
Ta čustva so normalna, vendar jih ne morete nositi sami. Zelo pomembno je, da lahko izrazite, kar počutite, in se častite pri tem. Plus, večina od nas je videla, kaj se zgodi, ko imamo v sebi čustva. Jeza, ki se je vrnila proti eni stvari, lahko povzroči jezo, ki se zgodi nad nekaj trivialnega ali nepovezanega.
Na žalost je naša družba številnim ljudem z metastatskim rakom otežila, da v celoti izrazijo svoje frustrirajuće in nasprotujoče si občutke. Prebrali smo poslanke ljudi, ki so bili "pogumni" in "vzeli vse v korak." Slišimo, da ljudje komentirajo, da morate ostati pozitivni.
To povzroča veliko škodo ljudem, ki živijo z neozdravljivo boleznijo.
Ena izmed najboljših stvari, ki jo lahko naredite sami, je prepoznati prijatelja ali drugega, s katerim lahko izpustite svoje lase ter se nagovarjajo in ravejo ter izrazijo vse, kar čutite. Kdo ve, kdo je neupravičen? Kdo ve, kdo je udobno poslušati in ne čuti potrebe po popravljanju stvari, ki jih ni mogoče popraviti? Poiščite to osebo ali ljudi v življenju in jih delite. S pravo osebo se ne le čustveno zdravi in počuti sami, ampak je pogumnejši, da je resničen.
Grdi pač raka dojke
Medtem ko je gibanje rožnate vrvice bilo super pri osveščanju o pregledu in zgodnjem stadiju raka dojk, je pustila senco, ki lahko skriva tiste, ki še vedno živijo z neozdravljivo boleznijo. Študije kažejo, da se 50 odstotkov ljudi ne zaveda, da je metastatski rak dojke neozdravljiv. Ti miti in nesporazumi lahko privedejo do številnih škodljivih pripomb. "Ali ne boš srečen, ko boš končal z zdravljenjem?"
Pri metastatskem raku dojke je občutek samega v množici lahko intenziven. Večina dogodkov o raku na dojki je napolnjena z preživelimi v zgodnji fazi. Ljudje z metastatskim rakom dojke so celo izpuščeni iz podpornih skupin ; Nekaterim ljudem z zgodnjo fazo bolezni je preveč težko spoznati, da nekateri ljudje umrejo zaradi bolezni.
Nimamo nobenih čudovitih predlogov za vas, kako ravnati s temi občutki, da ste grdi pač raka dojke. Obstaja več organizacij, ki poskušajo dvigniti zavest o metastatskem raku dojke. Zdaj se moramo osredotočiti na iskanje zdravljenja za zdravljenje metastatskih bolezni.
> Viri:
> Ameriško združenje za klinično onkologijo. Cancer.Net. Obvladovanje metastatskega raka. Posodobljeno 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer