Če ste imeli operacijo popolne zamenjave kolka , morate sprejeti določene previdnostne ukrepe, še posebej, če je bil vaš operacijski poseg opravljen z uporabo posteriornega pristopa. Medtem ko je vaša popolna rehabilitacija kolka morda potekala v bolnišnici , doma ali v ambulanti, boste lahko imeli koristne storitve fizičnega terapevta za popolno rehabilitacijo kolka.
Zakaj bi morali upoštevati celotne previdnostne ukrepe?
Po popolni zamenjavi kolka z zadnjim rezom se je treba izogibati trije gibi, da se prepreči dislokacija proteze kolka.
Vsi bolniki ne smejo izpolnjevati teh omejitev, saj se razlikujejo glede na mesto rezkanja in vrsto proteze kolka. Vendar pa po večih operacijah zamenjave kolka z zarezo, ki se nahaja v zadnjem delu, lahko "novi" kolčni sklep poveča težo dislociranja. Da bi preprečili premikanje kolka, se trije predlogi, ki se morajo izogniti takoj po popolni zamenjavi kolka, vključujejo:
- Hip fleksion je pretekel za 90 stopinj . To pomeni, da ne bi smeli preveč segati kolkov ali dvigniti kolena previsoko. Na splošno mora stegna ostati pod paralelno črto v primerjavi s tlemi. Če sedite v nizkem stolu ali upognete svoje koleno in kolko navzgor, da bi postavili nogavico, lahko prekinete to pravilo 90 stopinj in tvegate premikanje kolkov.
- Prečkanje operirane noge nad vašo neoperativno nogo (addukcija) . Ko ležite, ne smete prečkati ene noge nad drugo, da bi ohranili ta previdnostni kolko. Pri spanju morajo mnogi ljudje uporabiti poseben klin, ki se imenuje vzglavnik za ugrabitev, da bi jim omogočili ločitev nožev.
- Hodanje golobov (notranja rotacija kolka) . Po zamenjavi kolka zadnjega pristopa ne smete zavrteti kolka navznoter, ali pa lahko tvegate premestitev. To pomeni, da bi morali prste držati naravnost naprej ali rahlo zasukati navzven, ko sedite, stojte ali ležite. Ko hodite, se prepričajte, da vaše telo ne boste zavrteli čez nogo na tla, tako da boste povzročili notranje rotiranje kolka.
Najboljši način vzdrževanja vaših popolnih previdnostnih ukrepov za kolk je tesno sodelovanje s svojim zdravnikom in fizioterapevtom. Vaš PT lahko napiše svoje varnostne ukrepe za kolk, da boste imeli stalni opomnik.
Večina bolnikov, ki zlomijo svoje varnostne ukrepe za kolk, počnejo tako, da se preprosto premikajo. Če sedite na nizkem stolu ali se sprostite s prečkanjem noge, zlomite kolka. Včasih se lahko vaje, tako kot živahna raven noge , postavijo kost v položaj, kjer boste zlomili svoje previdnostne ukrepe. Bottom line / bodite previdni.
Kako dolgo je treba upoštevati celotne previdnostne ukrepe?
Vaš zdravnik vam bo povedal, kdaj imate minimalno tveganje za dislokacijo in vam ni treba slediti vašim skupnim varnostnim ukrepom za kolk. Najpogosteje morajo ljudje vzdrževati popolne previdnostne ukrepe za kolko približno 90 dni po operaciji. Nekateri zdravniki lahko vzdržujejo vaše varnostne ukrepe za kolko približno 6 mesecev, drugi imajo lahko samo, da gledate svoj predlog 60 dni. Če imate kakršna koli vprašanja o gibanju kolka po operaciji, se prepričajte, da se obrnete na svojega zdravnika in vprašate o svojih skupnih varnostnih ukrepih kolka.
Ne pozabite, da vsaka oseba zdravi po popolni operaciji zamenjave kolka. Delo s fizičnim terapevtom je najboljši način za varno in hitro okrevanje po popolni zamenjavi kolka.