Delo s fizičnim terapevtom lahko zmanjša bolečino in togost
Fizikalna terapija (PT) je pomemben in učinkovit način za obravnavo enega od primarnih simptomov lupusa : bolečine v sklepih in artritisa. Če imate sistemski lupus eritematozus (SLE), lahko sodelujete s fizioterapevtom, ki vam pomaga obnoviti telesno funkcijo, izboljšati svojo mobilnost, ublažiti bolečino in preprečiti ali omejiti trajne telesne okvare.
Kaj se zgodi med fizično terapijo?
Splošni cilj vaše fizikalne terapije je obnoviti, vzdrževati in spodbujati mišično-skeletno sposobnost in zdravje. Fizikalna terapija bi morala zmanjšati bolečino in vnetje, vam pomagati, da se počutite manj trdno in da boste mobilni.
Po pregledu vaše zdravstvene anamneze bo fizioterapevt testiral vaše:
- moč
- obseg gibanja
- ravnovesje in usklajevanje
- drža
- mišična učinkovitost
- dihanje
- motorična funkcija
Na podlagi teh testov bo terapevt razvil prilagojeni načrt zdravljenja, ki vam bo pomagal premagati telesne ovire.
Zdravljenje z lupusom pri fizikalnem zdravljenju pogosto vključuje vadbo za povečanje prožnosti in gibanja gibanja . Ko nadaljujete s svojim zdravljenjem, se bodo bolj napredne vaje osredotočile tudi na izboljšanje:
- moč
- ravnovesje
- usklajevanje
- vzdržljivost
Nekaj vašega fizičnega zdravljenja lahko poteka v bazenu. Voda je odlično mesto za vnetje sklepov, ker je plavajoče in pomirjujoče.
Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga, da se naučite, kako najbolje izkoristiti trst ali sprehajalce, če so potrebni.
Aerobna vaja in Lupus
Nekatere vaje, ki jih opravljate pri fizioterapiji, so lahko aerobne, še posebej, če je vaš lupus relativno blag. Ljudje z lupusom imajo težje vadbo in imajo manjšo vzdržljivost kot ljudje, ki nimajo zdravstvenega stanja.
Aerobna vadba je pokazala, da pomaga ljudem z blagim lupusom izboljšati aerobne sposobnosti in se počutijo manj utrujeni. Prav tako lahko pripomore k izboljšanju funkcije krvnih žil.
Fizikalna terapija in bolečina
Če imate po fizični terapiji, ki traja več kot 1 do 1,5 ure, se pogovorite s svojim fizioterapevtom. On ali ona bi morala prilagoditi svoje vaje, da bi jih manj intenzivno in / ali krajše trajanje.
Druge tehnike Fizikalni terapevti uporabljajo pri bolnikih z lupusom
Za lajšanje bolečin in zmanjšanje otekline se lahko uporabijo električna stimulacija , vroči paketi ali hladni obtoki in ultrazvok .
Terapija z masažo lahko lajša bolečine in izboljša cirkulacijo in fleksibilnost.
Kako izbrati fizičnega terapevta za zdravljenje z lupusom
Licenčni fizioterapevti morajo imeti magistrski študij iz akreditiranega programa fizikalne terapije. Fizioterapevti preučujejo biologijo, kemijo in fiziko ter biomehaniko, nevroanatomijo, človeško rast in razvoj, manifestacije bolezni, tehnike pregleda in terapevtske postopke.
Viri:
Fizikalna medicina in rehabilitacija za sistemski lupus eritematozus. Medscape. 2. november 2015.
Fizični terapevti poklicni Outlook priročnik, 2008-09 izdaja. Urad za statistiko dela ZDA. Januar 2009.