Znanost, ki je v korist tega prehranskega dopolnila, je še vedno nejasna
Osteoartritis (OA) je pogosta, onesposobljiva bolezen sklepov, ki povzroča simptome bolečine, togosti in otekanja, zlasti v kolenu, kolku, hrbtenici in ročnih sklepih.
Način, na katerega se razvija OA, je pravzaprav precej zapleten, vendar na koncu vključuje uničenje tkiva, ki ščiti kosti od drgnjenja skupaj (to tkivo se imenuje zglobni hrustanec ).
To uničenje tkiva sproži rast kosti, ki na žalost ustvarja kostne ščurke in nepravilne sklepe, kar dodatno ovira delovanje sklepov.
Zaradi simptomov, še posebej bolečine, ki jih povzroča osteoartritis, ljudje z OA seveda iščejo terapije, ki lahko ublažijo bolečino. Prehrambni dodatki so postali vse bolj priljubljeni, zlasti za tiste, ki ne morejo uporabljati tradicionalnih zdravil, ki olajšajo zdravljenje z OA, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID).
En prehranski dodatek, ki ga nekateri uporabljajo za zdravljenje OA, se imenuje SAM-e (S-adenozilmetionin).
Razumevanje SAM-e
Morda ste presenečeni, če boste izvedeli, da je SAM-e dejansko naravno prisoten v človeških celicah. Izdelana je iz aminokisline, imenovane metionin, in ima vlogo pri urejanju določenih biokemičnih procesov v celicah, kot so vzdrževanje celičnih membran, odstranjevanje strupenih snovi iz telesa in izdelava kemikalij, ki povečujejo razpoloženje.
Zanimivo je, da je SAM-e prvotno preučevala svojo vlogo pri depresiji. V študijah depresije so nekateri udeleženci z OA ugotovili skupne izboljšave simptomov po jemanju zdravila SAM-e. To je začelo podrobnejši pregled vloge SAM-e kot bolečine za ljudi z osteoartritisom.
Na žalost rezultati študij o SAM-e niso zagotovili trdnih dokazov o njegovi učinkovitosti.
Dejansko so študije pokazale, da je v primerjavi s placebom SAM-e približno enak olajšanju simptomov bolečine in fizične funkcije, povezane z OA.
V primerjavi z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili so študije pokazale, da so imeli SAM-e podobno bolečino in izboljšanje skupne funkcije, čeprav so bili neželeni učinki manj v skupini SAM-e.
Nazadnje, v starejši, majhni študiji, ki je primerjala 1200 mg na dan SAM-E z 200 mg na dan Celebrexa za 16 tednov (za osteoartritis kolena), je Celebrex v prvem mesecu pokazal znatno več zmanjšanja bolečine kot SAM-e. Vendar pa ni bilo nobene pomembne razlike med SAM-e in Celebrexom do drugega meseca.
Raziskovalci iz te študije so zaključili, da je SAM-e počasneje ukrepal, vendar je sčasoma bil tako učinkovit kot celebrex za zdravljenje osteoartritisa kolena.
Potencialni škodljivi učinki SAM-e
Tako kot večina zdravil ali dodatkov lahko SAM-e povzroči nekatere neželene simptome, čeprav so to občasni in se običajno kažejo pri visokih odmerkih. Ti škodljivi učinki lahko vključujejo:
- Slabost
- Nenapolnjenost
- Driska
- Bruhanje
- Glavobol
Poleg tega lahko SAM-e sodeluje z nekaterimi prehranskimi dodatki ali zdravili, kot so antidepresivi, L-triptofan ali šentjanževka. Zato je tako pomembno, da svojemu zdravniku poveste vsa zdravila, ki jih jemljete, vključno z zdravili brez recepta.
Strokovnjaki priporočajo tudi izogibanje SAM-e, če imate bipolarno motnjo ali Parkinsonovo bolezen. Tudi varnost nima SAM-e ni bila ocenjena med nosečnostjo ali dojenjem, zato se ji je treba izogibati. Nazadnje pa obstaja zaskrbljenost, da jemanje SAM-e lahko sproži resno okužbo pljuč (imenovano Pneumocystis pljučnica ali PCP) pri ljudeh, ki imajo oslabljen imunski sistem, kot pri ljudeh s HIV.
Beseda iz
Če imate osteoartritis, je pomembno, da z zdravnikom razpravljate o načrtu zdravljenja. Zaenkrat je malo verjetno, da bo SAM-e del tega načrta, ki temelji na nedokončanih in omejenih dokazih, s katerimi bo podpiral svojo korist.
Upamo, da bodo sčasoma izvedli večje, randomizirane študije za boljšo določitev vloge SAM-e pri zdravljenju z OA.
Kljub temu se ne obupajte, saj obstaja več zdravil, ki lahko olajšajo bolečine v OA in izboljšajo skupno delovanje, kot so izguba telesne mase (če imate prekomerno telesno težo ali debelost), telesno terapijo in telesno terapijo.
Zdravilo je nato rezervirano za akutne simptome, saj ne spreminjajo poteka bolezni. Skupna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje OA, vključujejo:
- Nesteroidna protivnetna zdravila (v ustih in na koži)
- Kapsaicin
- Cymbalta (duloksetin)
- Kortikosteroidi, injicirani v prizadeti skupni prostor
> Viri:
> De Silva V et al. Dokazi o učinkovitosti dopolnilnih in alternativnih zdravil pri zdravljenju osteoartritisa: sistematični pregled. Reumatologija (Oxford). 2011 maj; 50 (5): 911-20.
> McAlindon > TE et al. Smernice OARSI za neoperativno zdravljenje osteoartritisa kolena. Osteoartritis hrustanca . 2014 Mar; 22 (3): 363-88.
> Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje. (2017). S-adenozil-L-metionin (SAMe): v globini.
> Rutjes AWS, Nüesch E, Reichenbach S, Jüni P. S-Adenozilmetionin za osteoartritis kolena ali kolka. Cochrane Database of Systematic Reviews 2009, izdaja 4. čl. Št .: CD007321.
> SAM-e. (nd). Fundacija za artritis.