Informacije o varnosti in neželenih učinkih
Zelišča, znana po svojih odvajalnih učinkih, lahko najdemo v različnih prehranskih dopolnilih, čajnih urah in čiščenju debelega črevesja . Preden razmislite o uporabi enega od teh izdelkov, je pomembno, da se izobražujete glede njihove varnosti in učinkovitosti. Ta pregled vam lahko pomaga pri odločitvi o tem, ali zeliščni odtisi so pravi za vas.
Vrste rastlinskih spodbujevalnih odvajal
Naslednja zelišča so povezana z laksativnim učinkom:
- Aloe latex
- Cascara Sagrada
- Frangula
- Rhubarb (Rhuem)
- Senna
Od zgoraj navedenih zelišč je senna najpogosteje uporabljena kot sestavina v komercialnih odvajalnih preparatih, kot so črni osnutek, ExLax, Fletcher, Senexon, SennaGen in Senokot.
Kako delujejo?
Zeliščni odvajalci vsebujejo kemične spojine, imenovane anthranoides, ki spodbujajo celice v črevesju. Anthranoidi povzročajo gibljivost črevesja , ki spodbuja zmanjšanje časa tranzita. Prav tako zmanjšajo absorpcijo tekočine in povečajo izločanje debelega črevesa, s "končnim rezultatom" mehkejših blata .
Varnostne težave
Nadaljnja znanstvena raziskava obravnava razmerje med redno uporabo rastlinskih odvajalk, ki vsebujejo anthranoide, in naslednje zdravstvene pogoje:
Melanoza Coli
Redna uporaba rastlinskih spodbujevalnih odvajalnikov je bila povezana s stanjem, znanim kot melanozni koli , v katerem se pigmentacija obloge debelega črevesa spremeni v temno rjavo barvo.
To spremembo pigmentacije je mogoče videti že štiri mesece po redni uporabi zelišč, ki vsebujejo anthranoide, in na splošno izgine v šestih mesecih na leto po prenehanju uporabe teh zelišč. Nadaljuje se sporno, ali je kolonije melanoze neškodljivo stanje ali prispeva k razvoju debelega črevesa .
Kolorektalni rak
Žirija še vedno ni prepričana, ali redna uporaba rastlinskih spodbujevalnih odvajalcev prispeva k povečanemu tveganju za nastanek kolorektalnega raka . V študijah na živalih so bili ugotovljeni nasprotujoči si rezultati in študije o ljudeh so še vedno omejene. Prav tako se izvajajo raziskave o tem, ali sama zaprtost igra vlogo pri povečevanju tveganja za nastanek raka debelega črevesa.
Stranski učinki
Različni neželeni učinki so bili povezani z uporabo rastlinskih spodbujevalnih odvajalnikov, od blagih do hudih. Na splošno je v primerih, ko so bili zeliščni odvajalci povezani s hudimi reakcijami, kot so pomanjkanje elektrolitov in celo smrt, prizadeti posameznik porabil zelišče v prekomernih količinah. Poiščite takojšnjo zdravniško pomoč (pokličite svojega zdravnika ali pojdite v sobo za nujne primere), če doživite katerega od naslednjih simptomov:
- Dolgotrajne napade driske
- Bruhanje
- Hude želodčne krči
- Omotičnost, omedlevica ali pretirana utrujenost
- Krvava blato ali rektalna krvavitev
Spodnja črta
Odmerek zeliščnih spodbujevalcev se zdi ustrezna izbira za zdravljenje akutnega zaprtja, dokler se pazite na naslednje:
- Preberite oznake, da se prepričate, da veste, katere sestavine uvajate v svoje telo.
- Previdno upoštevajte priporočila za odmerjanje.
- Zdravilnih rastlinskih izdelkov ne uporabljajte dlje kot en teden.
- Za dolgotrajno ali kronično zaprtje upoštevajte alternativne načine zdravljenja, kot so povečanje tekočin in vlaknin , spremembe v prehrani in preusmeritev črevesja . In ne pozabite na dobre staromodne suhe slive!
Za več možnosti odvajanja glejte:
Viri:
Gorkom, B., van Vries, E., de Karrenbeld, A. & Kleibeuker, J. Anthranoid laksativi in njihovi možni rakotvorni učinki Alimentarna farmakologija in terapija 1999 13: 443-452.
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews Čaj Čas je nevaren problem" FDA Consumer 1997.
Stimulantne odvajalce Medline Plus.
Muller-Lissner, S., Kamm, M., Scapignato, C. & Wald, A. "Miti in napačne predstave o kroničnem zaprtju. American Journal of Gastroenterology 2005 100: 232-242.
Siegers C., Hertzberg-Lottin, E. von, Otte, M, in Schneider B. Abrazivni laksativni anatrini, tveganje za kolorektalni rak? Gut 1993 34: 1099-1101.
Willems, M, van Buuren, H. in de Krijger, R. "Anthranoid samozdravljenje, ki povzroča hiter razvoj melanoznega kolija." The Netherlands Journal of Medicine 2003 61: 22-24.