7 korakov, ki vam bodo pomagali najti prave besede simpatije
Sočasno pismo ali opomba, ki izraža vašo sočutje, lahko nekoga, ki žaluje na izgubo ljubljene osebe, nudi odličen vir udobja. To je preprosta gesta, ki jim omogoča, da vedo, da so v vaših mislih. Iskanje pravih besed, da rečeš, ko nekdo žaluje na smrt, je težko, vendar vam bo nekaj nasvetov pomagalo, da začnete.
Razlogi za pisanje sesutja
V lokalni trgovini s kartami je preprosto dobiti množično kartico s simpatijo, vendar pa pisanje, da ponudite svoje osebne, iskrene besede sožalje, zagotavlja bolj učinkovito poklon pokojniku .
Prav tako izraža, da sta za vas pomembna oseba in žalovalka.
Učinek na preživelega in dejstvo, da ste si vzeli čas, da pišete pismo ali opombo, bodo nudili večje udobje kot katera koli splošna razpoloženja, ki jih lahko najdete na voščilnici. Poleg tega pisanje osebnega pisma vam omogoča, da si delite poseben spomin, ki bi lahko vključeval umrlega. Ta čas lahko tudi vzamete, če želite ponuditi govoriti ali pomagati prejemniku v tednih in mesecih, ki so pred nami.
Če želite v pismu ponuditi svojo pomoč, je najbolje, če to navedete na določene načine. Na primer, lahko napišete: "Lahko prinesem večerjo v naslednjo sredo," ali "Rad bi kosil svojo travno naslednjo teden." Prevečkrat ljudje preprosto rečejo: "pokliči me, če me potrebuješ." Ponudba pomoči na ta način postavlja breme, da pokliče tiste, ki žaluje. Ponudba specifičnih pripomočkov prinaša tudi bolj osebno sporočilo.
Preden začnete pisati, boste morda želeli napisati ime vašega prijatelja na koledarju, recimo 3 mesece in 6 mesecev od zdaj, tako da lahko vzpostavite stik.
Mnogi ljudje ugotovijo, da jih obdajajo ljubezen v dneh, ki obkrožajo njihovo izgubo, vendar se zdijo žalostni in se počutijo zelo sami tedne in mesece po cesti, ko se zdijo vsi drugi pozabljeni.
Eno opozorilo je vredno omeniti, preden se lotite smernic za pisanje vašega pisma.
Sovražna pisma so lahko zelo udobna za ljubljene. Če ste le daljnosečno seznanjeni z osebo, ki jo nameravate napisati, pa lahko sesolsko pismo ni najboljši način za prikaz vaše skrbi. Študija, ki je gledala na ljudi, ki so umrli v enoti za intenzivno nego, so ugotovili, da simpatije črk, ki jih je napisal zdravnik ali medicinska sestra, niso zmanjšale žalosti in dejansko poslabšale simptome depresije. Gotovo je, da je vsaka situacija drugačna, vendar vzemite le trenutek, da razmislite, ali je pisanje pismu pametno. Večino časa bo hvaležna oseba hvaležno pozdravila.
Smernice za pisanje simpatije
Najprej poskušajte pisati in poslati ali poslati vašo sočutno pismo ali obvestilo takoj . To je najbolje storiti v prvih dveh tednih po izgubi. (Če ste že minili to časovno obdobje, še vedno napišite svojo opombo. Prej je bolje, toda vaše pismo lahko pride samo, če se vaš ljubljeni počuti, da se je brez nje premaknila svet).
Pogrebne ali pogrebne storitve se običajno pojavljajo v tem časovnem okviru. Če se boste udeležili, je popolnoma sprejemljivo, da se vaše srdačno pismo vstavi v košarico ali zbirko za kartice za sočutje, če ga ne želite poslati.
Ti so ponavadi na voljo pri storitvah. Poleg tega, ker je veliko nalog, vključenih takoj po smrti , prejemnik morda ne bo takoj odpiral pošte.
Potem, če je mogoče, bi morali pisati sokritično črko ali opombo na papirju ali prijetnem papirju in ne tipkati iz računalnika. Osebno napisani zapisi so v današnjem svetu e-poštnih sporočil in besedil vse bolj redki, tako da bo v tem težkem časovnem zapisu večji pomen. Če želite uporabiti kartico, ki ste jo kupili v trgovini, vtaknite pismo znotraj kartice ali jo napišite na kartico, če dovoljuje prostor.
Nazadnje, poskusite pisati svoje sočutje v svojem glasu, tako kot bi običajno govorili z osebo.
Ne počutite se, da bi se morali preveč navdušiti ali poskušati sami pripraviti pesem ali verz.
Preprosto pomislite na eno stvar, ki jo želite najbolj reči prejemniku, ki izraža, kako se počutite. Morda gre za izgubo ali koliko vas skrbi preživela oseba. Če imate težave, vas lahko prebere nekaj citatov o žalosti, izgubi ali žalovanju in vam pomaga najti svoje besede.
7 Sestavni deli pismi z zaskrbljenostjo
Razlika med saksofonskim pismom in s simpatijo je povsem dolžina vsake. Opomba je lahko nekaj stavkov, medtem ko so črke lahko nekaj odstavkov. To je povsem vaša izbira, ki jo izberete za pisanje in je odvisna od tega, koliko želite izraziti. Prav tako je zelo pogosto, da začnete pisati opombo in kmalu ugotovite, da ste napisali več odstavkov.
Ne glede na vašo izbiro sočrčke ali opombe običajno uporabljajo nekatere ali vse od naslednjih sedmih komponent.
- Potrdite izgubo in pokličite pokojnika po imenu. Ne poskušajte plesati ali se izogibati dejstvu, da je nekdo umrl - prejemnik ve. Poleg tega obstaja veliko razlogov, zakaj bi morali uporabiti ime pokojnika, ki bo pomagal ožganim v tem težkem času. Poskusite tudi, da ne smete uporabiti eufemizma za smrt, ker se spet ne boste nikomur zavedli.
- Izrazite svoje sočutje.
- Upoštevajte eno ali več umrlih posebnih lastnosti, ki jih spominjate.
- Vključite svoj najljubši spomin na pokojnika.
- Zapomnite si žalostne osebne prednosti in / ali posebne kvalitete svojih ljubljenih.
- Ponudite, da bi preživelemu pomagali na poseben način: "Povej mi, če lahko pomagam" je ena izmed več stvari, ki bi jih ljudje nikoli ne bi smeli reči na pogrebu , vendar se pogosto sliši. Na žalost to le pomaga, da se počutite bolje, ob tem pa obremenjujte žalovalca, da razmišlja o nekaj posebnem in se nato obrnete na vas. Namesto tega ponudite praktično in specifično stvar, ki jo lahko storite.
- Končajte z premišljenim izrazom upanja, želje ali simpatije. Na primer, lahko vkljucite "Ti si v moji misli" ali "Vedno bom tu, da vas podpiram." Izogibajte se uporabi običajnih koncetov ene besede, kot so "S spoštovanjem", "Ljubezen" ali "Fondly", ki niso tako osebni. Namesto tega se boste morda želeli končati z aktivnimi mislimi, kot so "z vami v molitvi vsak trenutek" ali kaj drugega, ki prikazuje, kako ste še naprej vključeni v življenje žalujočega. Ne pozabite, vaše pismo je za življenje, ne za mrtve. Zaključite svoje pismo na način, ki odraža to ni konec vaše vpletenosti.
Sample Sočasno pisem
Tukaj je opis satelita, ki uporablja sedem sestavin, prikazanih zgoraj. Temu predlogu ni treba natančno slediti, morda pa želite uporabiti le majhne dele našega primera; Tukaj je samo, da vam pomaga organizirati svoje misli. Če želite pisati svoje pismo, se lahko te korake reorganizirate, dodate ali izbrišete. Pišite iz vašega srca in zaupajte, da bo karkoli boste vključili vredni svojega časa in truda, da boste pomagali ožgano.
Dragi _____________,
1. Potrdite izgubo in se pokličite na pokojnika po imenu.
Bil sem globoko žalosten, ko sem slišal za smrt _____________.
2. Izrazite svoje sočutje .
Ne morem si predstavljati, kako težko je to zdaj za vas, vendar prosim zaupajte, da me skrbi za vas. (Ne pozabite, res nimate pojma, kako se oseba počuti, in on ali ona bo poiskala udobje, ker se zaveda, da to veste).
3. Upoštevajte eno ali več posebnih lastnosti pokojnika.
____________ je bila tako prijazna, nežna duša. Storil bi vse, da bi izboljšal življenje otroka.
4. Vključite svoj najljubši pomnilnik .
Spomnim se časa, ko _________________.
5. Spomnite, da je ožgan o svojih osebnih močeh in / ali posebnostih.
Ne morem si predstavljati, koliko boste zamudili _______________ in vedno ste videli najboljše pri vseh, ki jih poznate zaradi svojega velikodušnega srca.
6. Ponudite pomagati preživelemu na določen način.
Morda bi lahko uporabili svoj scrapbooking talent, da bi ustvarili trajno spominsko knjigo _________________? Če bi želeli, lahko v torek zvečer pridem, da vam pomagam narediti beležko. Imam čudovite slike _______________, ki bi jih rad delil z vami, in nekaj osebnih spominov, kako je pomagal otrokom.
7. Končajte z premišljenim izrazom upanja, želje ali simpatije.
Vedno bom tu, da vas podpiram,
[ Podpiši svoje ime ] _____________________
Sestavni deli z zaskrbljenostjo
Kot je bilo že omenjeno, je ročno napisana simpatična opomba zgolj krajša oblika sokacijskega pisma. To se lahko izkaže za enako pomembno za ožgano in je lepo dotakniti, da se vključi v simpatično kartico.
Ko pišete sesalsko opombo, morate izbrati le nekaj elementov iz sedmih korakov zgoraj. Na primer, lahko uporabite naslednje:
- Potrdite izgubo in pokličite pokojnika po imenu.
- Izrazite svoje sočutje.
- Upoštevajte eno ali več umrlih posebnih lastnosti, ki jih spominjate.
- Končajte z premišljenim izrazom upanja, želje ali simpatije.
Beseda iz
Ne pozabite, da je ta nasvet zgolj priročnik za pomoč pri pisanju sokola ali opombe. Konec koncev bo edinstvena narava tega, kdo ste in vaš odnos z umrlim ali preživelim ljubljenim, določil, kaj pišete. Tako lahko v svoji simpatični črki uporabite vse, nekaj ali nobeno od zgoraj prikazanih komponent. Najpomembneje je, da pišete iz svojega srca.
Uredil Chris Raymond
> Viri
- > Kentish-Barnes, N., Chevret, S., Champigneule, B. et al. Učinek piškotnega sojenja na simptome žalovanja med sorodniki bolnikov, ki so umrli v ICU: naključno klinično preskušanje. Intenzivna nega medicine . 2017. 43 (4): 473-484.