5 mitov o plinu, ki si zaslužijo razbitje
Čeprav ni nekaj, kar ljudje pogosto razpravljajo, je napenjanje popolnoma normalni del prebave. Plin je naravni stranski produkt postopka, v katerem bakterije v črevesju razkosajo sladkorje in polisaharide, ko vstopijo v kolono.
Med dnevom lahko zbirate tudi plin, ko se pri smehu pogoltnete, pijete iz slame ali žvečilni gumi.
Vse povedano, povprečna, zdrava odrasla oseba lahko zlomi veter tako pogosto kot 21-krat na dan.
Medtem ko boste zagotovo želeli videti zdravnika, če čezmerno napenjanje spremljajo bolečine, napihnjenost, krči in krvava blata , mimo plina, tudi eksplozivno, se ne šteje za problem. Pogosteje kot ne, je preprosto povezana z nekaj, kar ste jedli, pili ali naredili čez dan.
Tukaj je pet drugih mitov napenjanja, ki si zaslužijo razburjenje:
1. Smrdljivi plin je znak bolezni
Če je vaša napenjanje napačna, obstaja velika verjetnost, da je to povezano z nečim, kar ste jedli. Živila, kot so meso, jajca, zelje, čebula in česen, lahko povečajo količino in "vonjnost" plina. Enako velja za vsa prehranska živila.
Podobno jemanje ali pitje mlečnih izdelkov (kot so mleko, sir ali jogurt) lahko povzroči žveplove vonjave, če ste nenolzni za laktozo . Zaprtje lahko sprožijo tudi vonjave, ki se odlagajo, s povečanjem procesa fermentacije živil v prebavnem traktu.
2. Ženske ne prevažajo toliko plina kot moški
Tako kot moški imajo ženske tudi prebavne poti, ki proizvajajo plin. Kljub temu, kar vam moški lahko pove, ženske mimo toliko plina kot moški.
Vendar, tako kot mnogi zgodbe starih žensk, miti takšni pogosto izhajajo iz jedra resnice. Dejstvo je, da je veliko bolezni prebavil, vključno z rakom debelega črevesa, večje pri moških in jih običajno spremljajo prekomerna napenjanja in napihnjenost.
Če te vrste simptomov vztrajajo in jih spremljajo bolečina, utrujenost, izguba telesne mase in krvava blata , se čimprej posvetujte z zdravnikom.
3. Eksplozivno blato je znak kolorektalne bolezni
Medtem ko eksplozivna napenjanje res ni problem, je eksplozivna driska. Eksplozivna driska je lahko simptom sindroma razdražljivega črevesa (IBS) , ki vključuje Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis.
V večini primerov je eksplozivna napenjanje preprosto povezana s količino plina, ki je nastala v danki. Razlog za to lahko temelji na vsem, kar je iz fiziologije (kolikšen plin lahko oseba zadrži) na moč analnih mišic sfinkterja .
Po drugi strani pa, če občutite vztrajen pritisk in opazno polnost v rektumu, tudi če je prost, se pogovorite s svojim zdravnikom. To je lahko znak raka rektuma .
4. Boleče nelagodje je simptom raka
Boleče napenjanje se lahko upošteva, če jo spremljajo drugi simptomi kolorektalnega raka. Vendar pa je v večini primerov bolečina povezana z lokalizirano draženje. Pogosto je nekaj, kar je neškodljivo, saj lahko plin povzroči bolečino, če pride do analne razpoke , hemoroidov ali celo draženja zaradi podaljšane diareje. Če ste negotovi, ne bodite sramežljivi.
Posvetujte se z zdravnikom in ga preverite.
5. Ni zdravo, da bi prenesli veliko plina
Prenos veliko plina je lahko neprijetno, vendar ni nobenega razloga, da bi mislil, da vam bo povzročil škodo. Poleg tega, ker človek naredi veliko hrupa, ne pomeni, da proizvaja več plina kot kdorkoli drug. Pogosto se bo plin skozi analni sfinkter uhajal brez zvokov ali celo občutka, še posebej med spanjem. Torej, če mislite, da veliko plina, je verjetno zato, ker preprosto poslušate ali občutite več.
Po drugi strani pa morda ni zdravo, da zadržite svoj plin. Če ga zadržite, lahko pride do napihnjenosti, rektalne bolečine in v skrajnih primerih razdvajanja debelega črevesa .
Torej, če ste zaskrbljeni zaradi zvoka ali vonja vašega plina, ga ne držite. Preprosto se opravičite in pojdite v naslednjo sobo.
> Vir:
> Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. "Plin v prebavnem traktu." Bethesda, Maryland; posodobljeno 28. junija 2017.