Top 6 nasvetov za zmanjšanje vlažnosti v hiši
Problemi z vlažnostjo doma niso le nadležni in neprijetni, temveč lahko povzročijo tudi težave s kontrolo astme .
Ko so ravni vlažnosti v hiši visoka, pršic in plesni ponavadi uspevajo. Visoka raven vlažnosti doma lahko povzroči simptome astme, kot so:
Visoka raven vlažnosti doma je sprožilec, ki kaže preveč vlage.
Okoli vaše hiše si lahko ogledate številne indikatorje visoke ravni vlažnosti, kot so:
- Vlažne lise na stropih ali stenah
- Rast plesni
- Piling barva
- Znojenje v kleti ali stenah
- Kondenzacija na vodovodnih ceveh
- Dolgotrajne vonjave
- Razpadanje lesa
Vlažnost in hladen zrak
Vlažnost in hladen zrak sta lahko problem, ko se pojavita skupaj. Ker sta tako vlažnost (dajanje otroka v kopalnico in vklop vročega tuša) in hladnega zraka izboljšata simptome krčev, so mnogi starši tudi menili, da so prakse lahko tudi dobre za astmo. Vendar pa sta oba lahko sproži astmo.
Vlažnejši zrak je bolj verjetno, da bi prikrili sprožilce, kot so glive, plesni in pršički, ki bi lahko poslabšali simptome astme. Ko dihate mrzel, suh zrak, dražijo in izsušijo sluzne membrane, ki tvorijo pljuča in dihala. To zmanjša učinkovitost naravnih obrambnih mehanizmov vašega telesa pred virusi in bakterijami.
Zaradi tega imate morda povečano tveganje za okužbo dihal, ki lahko poslabša astmo. Podobno lahko to poslabša tudi alergijske simptome, ki so še en pogosti 9 velikega števila astmatikov ima težave z alergijami tudi za astmo.
Kako vem, če je vlažnost moje hiše previsoka?
Obstajajo številne stvari, ki jih lahko iščete, na primer:
- Megla na notranjih oknih
- Mlečni ali prašni vonj
- Vlažna mesta v hiši
- Vsaka zbirka vode ali plesni
- Mokri madeži ali madeži na stropu
- Poiščite znake alergij pri vsakomuru, ki živi v domu, kot je poslabšanje po nazalnem kapljanju ali sisanju kisa na seno
10 Nasveti za zmanjšanje vlažnosti v hiši
Večina vlažnosti v hiši je posledica lastnih življenjskih navad. Obstaja več stvari, ki jih lahko naredimo za zmanjšanje vlažnosti v hiši.
- Uporabite ventilatorje. Vgradnja izpušnih ventilatorjev v kuhinjo in kopalnico lahko zmanjša vlago v hiši. Tako ohranja vlažen zrak, da se uide v druga območja doma in zmanjša vlažnost pri viru. Druga področja, kjer lahko ventilatorji za izpušne pline vključujejo podstrešne prostore.
- Odprta okna - Mnoge naše domove so zdaj zgrajene tako, da so neprepustne za varčevanje z energijo. Čeprav to lahko prihrani denar za račune za energijo, lahko nepredušni dom zapečati onesnaževala zraka. Občasno odpiranje oken lahko tem onesnaževalcem omogoča, da pobegnejo domov. Seveda je to treba uravnotežiti s kakovostjo zraka v vaši skupnosti. Če so ravni peloda slabe ali živite v velikem mestu s slabo kakovostjo zraka, to morda ne želite storiti. Morda boste želeli razmisliti o uporabi klimatske naprave. Filtri za klimatizacijo pomagajo preprečevati onesnaženje in druge spore, pa tudi zmanjšanje relativne vlažnosti, kar bo znižalo nivo pršic in plesni prahu.
- Zmanjšanje časa tuširanja / kopanja - Dolgi, vroči prhe povečajo vlago. Poleg tega lahko viseče mokro obleko, ki se posuši v zaprtih prostorih, privede do aerosolizacije lint, mehčalcev tkanin in detergentov, ki bi lahko pri vdihavanju povzročili astmo .
- Ventil za sušenje oblačil zunaj - Nekateri domovi ne odvajajo sušilnikov oblačil na zunanjost doma, da bi prihranili pri stroških ogrevanja. To ne bi samo to lahko povečalo domače vlažnosti, ampak lahko tudi povečuje onesnaževanje zraka v stanovanju, ki bi lahko poslabšalo simptome astme. Tudi, če nimate navijačev podstrešja, to lahko pomaga odstraniti tudi vlago.
- Pranje samo polne obremenitve perila - uporabljate enako količino vode, ne glede na to, koliko morate praniti. Prepričajte se, da je obremenitev polna, zmanjša skupno število obremenitev in pomaga pri vlažnosti doma.
- Domače rastline - Rastline v zaprtih prostorih oddajajo vlago v zrak. Razmislite, da hišne rastline začasno napolnite ali jih koncentrirajte v eno ali nekaj sob v hiši. Bodite previdni, da ne preveč vode.
- Drva za drva - Drzite drva izvana, jer zadržava znatnu količinu vlage.
- Žlebovi - Prepričajte se, da so doline in žlebovi čisti in da premikajo vodo dovolj daleč stran od doma. Če se voda zbira blizu vaših domačih zidov in išče v temelj, se lahko vlažnost dvigne. Poleg tega poskrbite, da ne boste prekrivali svojih rastlin na prostem, saj lahko to povzroči tudi zvišanje ravni vlažnosti doma.
- Nižja notranja temperatura - relativna vlažnost je sorazmerna temperaturi zraka. Hladnejši zrak ima manj vlage in je sušilnik. Zagon vaše AC enote, medtem ko povečuje stroške, lahko zmanjša domov vlažnost.
- Odvračevalniki - Če ti nasveti ne zmanjšajo težav z vlažnostjo doma, lahko razmislite o razvlaževalniku. Zima in poletja prinašajo različne izzive vlažnosti in morda boste morali upoštevati pluse in minuse bodisi celotnega hišnega vlažilnega sistema ali prenosnega vlažilca. To je lahko zelo koristno, če imate vlažno ali vlažno klet. Medtem ko je zdravnik priporočal, da se bolniki premaknejo v toplo suho podnebje, ki ga najdete v mestih, kot so Arizona in Nova Mehika, vendar so klimatska naprava in razvlaževalniki v veliki meri naredili ta priporočila stvar preteklosti. Zdaj lahko nadzorujete svoje mikro okolje v domu sorazmerno nizko ceno. Vendar pa ne želite, da bi zrak postal suh. Medtem ko preveč vlažni zrak lahko povzroči povečanje pršic in drugih sprožilcev, relativna vlažnost manj kot 15% lahko povzroči znaten kašelj za astmatike. Izsuševanje sluznice vašega dihalnega sistema lahko povzroči povečano tveganje za okužbe z virusi in bakterijami zaradi zmanjšanja naravne obrambe pred navadnim virusom mrzlice ali gripo. Suhe sluznice lahko tudi poslabšajo simptome alergije in poslabšajo vaše simptome astme.
Viri
Agencija za varstvo okolja. Kratek vodič za kalup, vlago in vaš dom