Zdravljenje vibracij je alternativno zdravljenje, ki vključuje uporabo mehanskih vibracij (ki se izvajajo prek specializirane opreme) za zdravljenje nekaterih zdravstvenih težav ali poškodb. Poznana tudi kot vibracijska terapija ali vibracijsko trening, zdravljenje vibracij se uporablja v različnih zdravstvenih ustanovah (vključno s fizikalnimi terapijami, masažno terapijo, rehabilitacijo in športno medicino).
Vrste zdravljenja vibracij
Obstajajo različne vrste zdravljenja tresljajev, vključno z lokalizirano terapijo z vibracijami (pri katerih se vibracije izvajajo le na območju telesa, ki potrebuje zdravljenje) in vibracij celotnega telesa (pri katerem se zdravljenje izvaja s pomočjo stroja ali stola, ki vibrira celotno telo naenkrat).
Številni zdravstveni delavci uporabljajo svoje zdravljenje vibracij. Medtem ko so masažni terapevti, poklicni terapevti, fizioterapevti in praktiki karoserije znani, da izvajajo vibracijsko terapijo, za ta način ni programa licenciranja.
Uporablja se
V alternativni medicini naj bi zdravljenje vibracij pomagalo pri zdravljenju teh in drugih zdravstvenih stanj:
- Artritis
- Cerebralna paraliza
- Fibromialgija
- Metabolični sindrom
- Multipla skleroza
- Bolečina
- Parkinsonova bolezen
- Športne poškodbe
- Tinitus
Poleg tega se za zdravljenje vibracij trdi, da se borijo proti osteoporozi, tako da ščitijo pred izgubo mineralne gostote kosti.
Nekateri zagovorniki kažejo, da lahko zdravljenje vibracij pomaga tudi pri stimuliranju limfnega sistema, povečanju metabolizma, uravnavanju sladkorja v krvi, izboljšanju športnih zmogljivosti, pomoči pri okrevanju kapi in spodbujanju celjenja ran.
Koristi
Čeprav je nekaj obsežnih kliničnih preskušanj preizkusilo učinke zdravljenja zdravljenja vibracij, številne študije kažejo, da lahko ponuja vrsto koristi.
Tukaj si oglejte nekaj ugotovitev študije o zdravljenju vibracij:
1) Zdravje kosti
Do sedaj je raziskava o uporabi zdravljenja vibracij pri zdravljenju ali preprečevanju osteoporoze prinesla mešane rezultate. V študiji iz leta 2011, objavljeni v Annals of Internal Medicine , na primer, 12-mesečno klinično preskušanje z 202 ženskami po menopavzi je ugotovilo, da vibracije celotnega telesa niso izboljšale mineralne gostote kosti ali strukture kosti.
Medtem so številne majhne študije (vključno s kliničnim preskušanjem iz leta 2013, objavljenim v kliničnih posegih v staranju , ki je vključevalo 28 žensk po menopavzi in šestmesečno obdobje zdravljenja) ugotovilo, da lahko vibracije celotnega telesa pomagajo izboljšati mineralno gostoto kosti v ledveni hrbtenici in druga področja telesa.
2) Fibromialgija
Številne majhne študije so pokazale, da lahko zdravljenje vibracij pomaga pri zdravljenju fibromialgije.
V študiji, objavljeni v Journal of Alternative and Complementary Medicine leta 2008, so na primer bolniki, ki so opravili šesttedenski program zdravljenja, ki je vključeval vibracije in terapijo celotnega telesa, znatno izboljšali bolečino in utrujenost (v primerjavi s tistimi, katerih program zdravljenja, ki je bil sestavljen izključno iz vadbenega zdravljenja).
Študija je vključevala skupaj 36 žensk s fibromialgijo.
3) multipla skleroza
Zdravljenje vibracij lahko koristi ljudem z multiplo sklerozo, v skladu s pilotno študijo, objavljeno v klinični rehabilitaciji leta 2005. V poskusu 12 bolnikov z multiplo sklerozo so tisti, ki so bili zdravljeni z vibracijami celega telesa, pokazali večje izboljšave v posturalni kontroli in mobilnosti (v primerjavi s pacienti zdravljenje s placebom).
4) Parkinsonova bolezen
Majhna študija, objavljena v NeuroRehabilitation leta 2009, kaže, da lahko zdravljenje vibracij pomaga ljudem s Parkinsonovo boleznijo. V poskusu, ki je vključeval 40 bolnikov s Parkinsonovo boleznijo, so raziskovalci ugotovili, da vibracije celotnega telesa pomagajo izboljšati nadzor in delovanje motorja ter zmanjšati togost in tresenje.
5) Tinitus
V majhni študiji, ki je bila objavljena v Mednarodnem dnevniku za tinitus leta 2005, je 15 bolnikov s tinitusom doživelo dolgotrajne izboljšave v svojih simptomih po zdravljenju z vibracijami.
Opozorila
Čeprav dolgoročni zdravstveni učinki zdravljenja vibracij niso znani (zaradi pomanjkanja raziskav), obstaja nekaj zaskrbljenosti, da se večkrat pod zdravljenjem z vibracijami lahko privede do zelo majhnih solz v mišicah ali zlomih v kosteh.
Če razmišljate o uporabi zdravljenja vibracij pri zdravljenju stanja, se pred zdravljenjem posvetujte z zdravnikom.
Viri
Alentorn-Geli E, Padilla J, Moras G, Lázaro Haro C, Fernández-Solà J. "Šest tednov vibracij celotnega telesa izboljša bolečino in utrujenost pri ženskah s fibromialgijo." J Altern Complement Med. 2008 okt, 14 (8): 975-81.
Cormie P, Deane RS, Triplet NT, McBride JM. "Akutni učinki vibriranja celotnega telesa na mišično aktivnost, moč in moč." J Strength Cond Res. 2006 maj, 20 (2): 257-61.
Goldstein BA, Lenhardt ML, Shulman A. "Izboljšanje tinitusa z ultra-visoko frekvenčno vibracijsko terapijo." Int Tinnitus J. 2005; 11 (1): 14-22.
King LK, Almeida QJ, Ahonen H. "Kratkotrajni učinki vibracijske terapije na motnje motorja pri Parkinsonovi bolezni." NeuroRehabilitacija. 2009; 25 (4): 297-306.
Lai CL1, Tseng SY1, Chen CN2, Liao WC3, Wang CH4, Lee MC5, Hsu PS6. "Učinek šestih mesecev vibriranja celega telesa na gostoto kosti v ledveni hrbtenici pri ženskah po menopavzi: randomizirano kontrolirano preskušanje". Clin Interv staranje. 2013; 8: 1603-9.
Roelants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. "Učinki 24 tednov usposabljanja vibracij celotnega telesa na sestavo telesa in mišične moči pri neobučenih samicah." Int J Sports Med. 2004 Jan; 25 (1): 1-5.
Schuhfried O, Mittermaier C, Jovanović T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "Učinki vibracij celotnega telesa pri bolnikih z multiplo sklerozo: pilotna študija." Clin Rehabil. 2005 dec; 19 (8): 834-42.
Slatkovska L, Alibhai SM, Beyene J, Hu H, Demaras A, Cheung AM. "Učinek 12-mesečnega zdravljenja z vibracijami celega telesa na gostoto in strukturo kosti v ženskah po menopavzi: randomizirano preskušanje". Ann Intern Med. 2011 15. november, 155 (10): 668-79, W205.
Totosy de Zepetnek JO, Giangregorio LM, Craven BC. "Vibracije celega telesa kot potencialne intervencije za ljudi z nizko gostoto kosti in osteoporozo: pregled". J Rehabil Res Dev. 2009; 46 (4): 529-42.
Von Stengel S, Kemmler W, Bebenek M, Engelke K, Kalender WA. "Učinki vibracijskega treninga celotnega telesa na različne naprave na mineralni gostoti kosti". Med Sci Sports Exerc. 2011 Jun; 43 (6): 1071-9.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.