Težava z nizko vsebnostjo tiamina (vrsta vitamina B) bi lahko ogrozila resno stanje, imenovano beriberi. Ker je toliko živil bogato s tiaminom, je v ZDA zelo redko. Vendar lahko zloraba alkohola in nekatera zdravstvena vprašanja poveča tveganje za pomanjkanje tiamina.
Tamiamin, znan tudi kot vitamin B1, igra ključno vlogo pri pretvorbi ogljikovih hidratov v energijo.
Prav tako je vpleten v proces krčenja mišic, prenos živčnih signalov in nastajanje kislin, ki so bistveni za pravilno prebavo. Medtem ko je večinoma koncentriran v vaših skeletnih mišicah, tiamina najdemo tudi v možganih, srcu, jetrih in ledvicah.
Ko se ne zdravi, lahko beriberi močno izčrpajo vaše ravni energije in povzročijo smrtno nevarne težave s srcem ali živčnim sistemom.
Vrste Beriberi: mokro in suho
Obstajata dve vrsti beriberi: mokri beriberi (ki vpliva na kardiovaskularni sistem) in suhi beriberi (ki vpliva na živčni sistem). Če se ne preveri, mokri beriberi lahko povzročijo poškodbo srčnega mišičnega tkiva. Prav tako je povezan s kongestivnim srčnim popuščanjem, v katerem srce ne more črpati dovolj krvi, da bi zadovoljilo potrebe telesa.
Suh beriberi poškoduje živce in lahko povzroči izgubo mišične moči in sčasoma paralizo. Če se stanje ugotovi in zdravi v zgodnjih fazah, je poškodba živčnega sistema ponavadi reverzibilna.
Pomanjkanje zgodnjega zdravljenja lahko povzroči takšne zaplete kot trajna izguba spomina.
Wernicke-Korsakoffov sindrom je vrsta možganske motnje zaradi pomanjkanja tiamina. Običajno se pojavijo simptomi Wernickejeve bolezni. Simptomi vključujejo zmedenost, izgubo mišične koordinacije in spremembe v vidu, kot je nistagmus (hitro, nenadzorovano gibanje oči).
Sindrom Korsakoffa se pogosto razvija pozneje, s simptomi, vključno s izgubo spomina, težavami pri oblikovanju novih spominov, halucinacij in sestavljanju zgodb (imenovane confabulation).
Vzroki
Ker pitje močno vpliva na sposobnost vašega telesa, da absorbira in shranjuje tiamin, je zloraba alkohola danes eden od glavnih vzrokov beriberijev.
V zelo redkih primerih se beriberi pojavljajo kot genetska motnja. Za nekatere posameznike s tem pogojem sposobnost absorpcije tiamina iz hrane postopoma oslabi s starostjo.
Poleg tega lahko dojenčki dojijo razvijejo beriberi, če materinemu telesu primanjkuje zadostnega tiamina.
Dejavniki tveganja
Skupaj z zlorabo alkohola so med dejavniki tveganja za beriberi vprašanja, kot so dolgotrajna driska in bruhanje, povezano z nosečnostjo.
Poleg tega lahko na dializi , ob visokih odmerkih diuretikov in pri bariatricni kirurgiji vse povečate tveganje za pomanjkanje tiamina. Ljudje s hipertiroidizmom , aidsom ali hudo boleznijo jeter so lahko tudi bolj dovzetni za to bolezen.
Simptomi
Najpogostejši simptomi mokre beriberi vključujejo:
- Povečan srčni utrip
- Zasoplost (vključno s prebujenjem ponoči)
- Otekanje spodnjih nog
V primerih, ko mokri beriberi povzročijo kongestivno srčno popuščanje, lahko posamezniki doživijo naslednje simptome:
- Težave z dihanjem, ki jih spremljajo žile v vratu
- Povečano srce
- Tekočina v pljučih
- Hitro srčni utrip
Pri suhih beriberih simptomi običajno vključujejo:
- Zahtevnost hoje
- Izguba občutka v rokah in nogah
- Izguba mišične funkcije ali paraliza spodnjih nog
- Mentalna zmeda
- Bolečina
- Težave z govorom
- Čudno gibanje oči
- Tingling
- Bruhanje
Preprečevanje
Po uravnoteženi prehrani je vaša najboljša izbira za preprečevanje beriberi. Za polnjenje tiamina se obrnite na naslednja živila:
- Fižol in stročnice
- Mlečni izdelki (kot je jogurt)
- Jajca
- Meso, perutnina in ribe
- Oreški in semena
- Žitarice za zajtrk, obogatene s tiaminom
- Cela zrna
Naslednje zelenjave so visoke tudi v tiaminu:
- Acorn squash
- Šparglji
- Zelenjava pesa
- brstični ohrovt
- Špinača
Treba je opozoriti, da številna živila vsebujejo tiamine, ki so encimi, za katere je ugotovljeno, da tiamina ni aktivna. Ta živila vključujejo:
- Vlams
- Brušeni riž
- Dagnje
- Škampi
Omejitev vnosa takšnih živil lahko pomaga tudi pri preprečevanju beriberija.
Zdravljenje
Zdravljenje beriberi se osredotoča na obnavljanje ravni tiamina v telesu. Nekaterim bolnikom se zdravijo s tiaminskimi dodatki, drugi pa prejemajo tiaminske injekcije.
V večini primerov zdravljenje z beriberi odpravlja simptome in povzroči poškodbe srca ali živčnega sistema.
Neuporaba zdravila Beriberi (in Wernicke-Korsakoffovega sindroma) lahko povzroči trajno poškodbo srca in / ali živcev, kot tudi komo, psihozo in celo smrt.
Dodatek k vitaminu B.
Če ste težki psier, jemanje dodatkov vitamina B ni priporočljivo kot strategija za preprečevanje beriberi. Po mnenju Uprave za psihiatrične motnje in duševnega zdravja je težka uporaba alkohola opredeljena kot popivanje alkohola (tj. Poraba približno štirih pijač za ženske in pet pijač za moške) pet ali več dni v zadnjem mesecu.
Če imate znake pomanjkanja tiamina, se čimprej posvetujte s svojim zdravnikom.
> Viri:
> Hanninen SA, Darling PB, Sole MJ, Barr A, Keith ME. "Prevalenca pomanjkanja tiamina pri hospitaliziranih bolnikih s kongestivnim srčnim popuščanjem." J Am Coll Cardiol. 2006 Jan 17; 47 (2): 354-61.
> Lee HS, Lee SA, Shin HS, Choi HM, Kim SJ, Kim HK, Park YB. "Primer srčnega beriberi: pozabljena, vendar nepozabna bolezen." Korean Circ J. 2013 Aug, 43 (8): 569-72.
> Matrana MR, Davis WE. "Pomanjkanje vitamina po operaciji želodčne obvode: pregled." South Med J. 2009 okt; 102 (10): 1025-31.
> Wooley JA. "Značilnosti tiamina in njegov pomen za zdravljenje srčnega popuščanja." Nutr Clin Pract. 2008 okt-nov; 23 (5): 487-93.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.