Get bolje hitreje, ko naredite te preproste stvari
Dobili boste nasvet mnogih ljudi, ko imate kirurški poseg, nekateri neželeni, nekateri zelo pomembni. Kirurgi vedno pacientom dajejo navodila, kaj naj naredijo po svojem kirurškem posegu, toda mnogi pacienti ne bodo upoštevali teh navodil, ker se dobro počutijo, ne mislijo, da se navodila nanašajo na njih ali pa le pozabijo.
Nekateri nasveti o kirurgiji so tako osnovni, tako preprosti, da jih ljudje samo zavrnejo. Te zelo preproste, vendar bistvene naloge, ki bodo pospešile vaše okrevanje in omogočile, da se čim prej vrnete v normalno življenje.
Ne storite preveč
Zelo preprosto se lahko prekomerno izognete danom, ko se počutite čudovito. Morda mislite, da dviganje to košaro za perilo samo enkrat ne bi moglo biti škodljivo ali da hiter jog ne bo poškodoval stvari. Če imate srečo, ste pravilni in enkrat ne boste povzročili poškodbe, vendar mnogi ljudje ugotovijo, kako težko je, da je dovolj, da pride do resnih zapletov. Če vaš kirurg pravi, da ne morete dvigniti več kot 10 funtov za 4 tedne, pomenijo deset kilogramov in pomenijo štiri tedne, to pa se ne spremeni, ker se počutite dovolj energično, da greste v trgovino z živili in imate veliko živil prenesti v hišo.
Spim dovolj
Dovolj spanja je eden izmed najboljših načinov, kako se hitro zdraviti.
Izčrpan telo ni telo, ki se nagiba k zdravljenju hitro. Obnavljanje iz operacije je trdo delo za vaše telo, in zasluži vsako minuto spanca, ki jo dobi. Trdna noč počitka bo pripomogla k hitrejšemu okrevanju, občasno pa tudi ne bo prizadela.
Dobro jesti
Dobro jesti vam bodo pomagale pri gorivu svojega telesa in spodbujanju zdravljenja.
Lean protein je bistvenega pomena, če vaše telo poskuša popraviti rez. Vaša koža in druga tkiva bodo hitreje zdravili in močnejši, če bodo imeli dovolj hranilnih snovi.
Kašelj je pravi način
Po kirurgiji obstaja pravi način kašlja . To lahko zveni čudno, toda za tiste, ki imajo trebušno operacijo, kašljanje na način, ki ščiti trebušni rez, lahko prepreči zelo hudo bolezen, ki se imenuje dehiscenca in evisceracija.
Ne preskoči imenovanja
Morda ste šokirani pri tem, koliko ljudi preskoči operacijo spremljajo sestanke, ker se počutijo dobro in ne vidijo potrebe. Nekateri izmed teh istih ljudi se potem sprašujejo, zakaj nihče ni nikoli odstranil svojih kirurških sponk ali šivov!
Nadaljnje sestanke so priložnost za vašega kirurga, da preveri morebitne zaplete, ki jih imate, pripravite laboratorijske preiskave, da poskrbite, da je vaša operacija uspešna, in upajmo, da vas sprostimo, da se vrnete v svoje običajne dejavnosti. Ti sestanki so pomembni in jih je treba obravnavati kot prednostno nalogo.
Vzemi svojo medicino
Predstavljajte si, da vaš kirurg priporoča, da vzamete aspirin vsak dan po operaciji. To naredite en teden ali več, potem pa se vaša bolečina izboljša, da se ustavite. Teden pozneje se razvije resen krvni strdek in se vrne v bolnišnico.
Ko vprašate svojega kirurga, zakaj ni storil ničesar, da bi preprečil nastajanje krvnih strdkov, vam pove, da je predpisal aspirin, vendar ste se odločili, da ga ne boste vzeli.
Zdravila so pomembna po operaciji. Bolečine se pogosto uporabljajo za zmanjšanje vnetja, ne samo bolečine, tako kot se lahko aspirin uporablja za bolečine in za preprečevanje krvnih strdkov. Če kirurg priporoča zdravljenje, obstaja verjeten odličen razlog za to, zato ga morate nadaljevati, dokler se ne nadaljuje. Če se zdi, da je zdravilo nepotrebno, preverite navodila za izpust, da ugotovite, ali je zdravilo potrebno, ali pokličite kirurško osebje in se pozanimajte, ali boste prekinili recept.
Fizioterapija
Če vaš kirurg naroči fizikalno terapijo po operaciji, pojdite na sestanke fizikalne terapije. Mnogi bolniki menijo, da je fizikalna terapija zapravljanje časa, preveč boleče ali preveč težav, s katerimi se moti. Ti bolniki imajo ponavadi slabše dolgoročne rezultate kot bolniki, ki so bili v skladu s svojo fizično terapijo. Poleg tega, če fizioterapevt vam daje "domačo nalogo", ki jo želite dokončati na fizičnih terapijah, naredite to.
Umij si roke
Po operaciji je skoraj nemogoče previdno umijte roke. Umivanje rok vam pomaga preprečiti okužbo, še posebej, če si umijte roke, preden se dotaknete reza, očistite rez ali spremenite zavoj. V bistvu, če boste imeli roke kamor koli blizu vašega reza, jih najprej operite.
Skrb za vašo rezanje pravi način
Oskrbo s palcem je treba narediti nežno in brez ostrih mil in grmov. Očistite rez na način, ki bi ga dno novorojenčka: pogosto in čim bolj nežno. Zajezitve ni treba čistiti čisto, pravzaprav je nekaj rezanje na rezu popolnoma normalno. Čiščenje čiščenja reza pogosto poškoduje popolnoma novo tkivo, ki se napolni in je lahko zelo dražilno za tisto, kar je že zelo nežno področje kože.