3 dodatki, ki lahko pomagajo obnoviti funkcije živčnih celic
Medtem ko se trenutno zdravljenje s spremembami bolezni, ki se spreminjajo z multiplo sklerozo (MS), osredotoča na zmanjšanje vnetja v možganih in hrbtenjači, raziskovalci zdaj preiskujejo terapije, ki lahko pomagajo popraviti samo snov, ki je poškodovana in uničena v MS - mijelinski ovoj.
Z obnavljanjem mielinskega ovoja obstaja upanje, da se lahko človekova nevrološka funkcija povrne.
Še bolj presenetljivo je dejstvo, da so ti nastajajoči tretmaji za obnovo mielina dodatki, ki jih lahko najdete v vaši lokalni trgovini ali lekarni. Trije od teh prehranskih dopolnil vključujejo:
- Biotin
- Vitamin D
- Omega-3 maščobne kisline
To je dejalo, pomembno je razumeti, da je raziskovanje teh dodatkov in njihova vloga v državah članicah še vedno zelo zgodaj in je skeptičen.
Poleg tega, medtem ko so dodatki lahko smiselni dodatek (ne nadomestek) za vaše trenutno zdravljenje z MS, je nujno, da jih vzamete samo pod vodstvom vašega zdravnika.
Biti previden pri uporabi dodatka je pomemben zaradi številnih razlogov, vključno s potencialom toksičnosti ali dejstvom, da lahko nekateri dodatki, kot so omega-3 maščobne kisline, vplivajo na učinkovitost zdravil za MS in drugih zdravil, ki jih jemljete.
Biotin v mielinu Popravila v MS
Biotin je vitamin, vključen v energetsko presnovo in v nastanek maščobnih kislin v telesu.
Najdeno je v prehranskih dopolnilih za rast las, kože in nohtov, kot tudi multivitamini in prenatalni vitamini.
Ker so mielinski plašč maščobno oblogo, raziskovalci špekulirajo, da bi ljudem z dajanjem visokih odmerkov biotina (npr. 300 mg na dan) morda mogel obnoviti mimetinski ovoj.
Nekateri znanstveniki menijo, da lahko biotin, poleg obnovitve mielina (maščobne prevleke), zmanjša degeneracijo aks z izboljšanjem proizvodnje energije.
Degeneracija aksonov se pojavlja pretežno pri progresivnih vrstah MS in se nanaša na izgubo živčnih vlaken in na koncu smrt živčne celice.
Velika slika tukaj je, da strokovnjaki špekulirajo, da biotin lahko izvaja svoj terapevtski učinek na dva načina - dvojni bonus. Čeprav so znanstveni dokazi, ki podpirajo vlogo biotina pri zdravljenju MS, doslej še vedno neutemeljeni.
Poglejmo si nekaj raziskav, ki prikazujejo te mešane rezultate.
Thumbs Up za biotin
V majhni študiji z multiplo sklerozo in s tem povezanimi motnjami je bilo 23 osebam s primarnim ali sekundarnim progresivnim MS deležem visokih odmerkov biotina, izboljšave pa so opazili pri različnih simptomih, predvsem vidu ostrine, težavah s hrbtenjačo in utrujenosti.
Mešani rezultati za biotin
Velika študija pri multipli sklerozi je pokazala, da biotin v visokem odmerku izboljša motnje, povezane z MS, pri približno 12% udeležencev s progresivno MS. Vendar dejstvo, da je le 12 odstotkov pokazalo izboljšanje, kaže, da lahko potencialno le podskupina ljudi z MS koristi od uporabe biotina.
Poleg tega je zaskrbljujoče, da so preiskovalci v tej študiji ugotovili, da so pri tistih, ki so jemali biotin, imeli več novih ali povečanih možganskih lezij na svojih MRI v primerjavi s tistimi v skupini, ki je prejemala placebo.
Preiskovalci so se spraševali, ali biotin povzroča vnetni odziv (to ne bi bilo dobro).
Thumbs Down za Biotin
Tretja študija je še bolj zaskrbljena zaradi biotina. V tej študiji ni bilo izboljšanja v zvezi z invalidnostjo, povezano z MS, pri ljudeh s progresivno MS. Dejansko je približno ena tretjina udeležencev poslabšala svojo bolezen, predvsem z večjo šibkostjo nog, slabšim ravnovesjem in večjim padanjem.
Seveda bi se poslabšanje njihove bolezni lahko povezovalo z biotinom in zaradi naravnega napredovanja MS. Vendar pa so raziskovalci raziskave razmišljali o tem, ali je bil z visokim odmerkom biotin povezan z njo.
Morda je biotin preusmeril telesno presnovno potezo od zaščite možganov in hrbtenjače, kar je imunskemu sistemu omogočilo, da povzroči opustošenje.
Vloga vitamina D pri mielinskem popravilu
Vitamin D najdemo v dodatkih, kot tudi nekatera živila, kot so losos, olje iz trsk iz jegulj, tune v pločevinkah, jajčni rumenjaki in okrepčene žitarice, mleko in pomarančni sok.
Na podlagi več študij vemo, da pomanjkanje vitamina D poveča človekovo možnost za razvoj MS . Ko pa oseba ima MS, ni povsem jasno, če ali kako vitamin D vpliva na njihovo aktivnost bolezni (na primer, če je pomanjkanje vitamina D lahko poveča verjetnost osebe, da ima recidiv MS).
Medtem ko se raziskave o vitaminu D osredotočajo predvsem na to, kako povzroča ali vpliva na MS, je študija o odprtju oči v Journal of Cell Biology razkrila potencialno tretjo vlogo za vitamin D v MS-da se lahko vitamin D vključi v popravilo mielina.
Ta študija je odkrila, da receptor vitamina D pari s proteinom, imenovanim retinoidni receptor-gama (receptor RXR gama), ki je beljakovina, ki sodeluje pri uravnavanju zorenja celic, ki proizvajajo mijelin (imenovan oligodendrocit).
Preiskovalci so ugotovili, da se je pri dodajanju vitamina D na izvorne celice možganov, ki so vsebovale RXR gama receptor, število oligodendrocitov, ki izražajo mijelinski osnovni protein (glavna beljakovinska komponenta mielinskega ovoja), povečalo za 80 odstotkov.
Z drugimi besedami, vitamin D je spodbudil obnovo mielina - neverjeten podvig. Seveda je to ena študija, zato je treba še veliko študij narediti, da bi pojasnili to ugotovitev. Vsekakor pa ta študija poudarja večnamensko vlogo, ki jo vitamin D igra v vašem MS-zdravju.
Vloga Omega-3 maščobnih kislin v Myelinovem popravilu
Omega-3 maščobne kisline najdemo v "dobrih" maščobah, ki jih imenujemo polinenasičene maščobe. Te dobre maščobe so prisotne v živilih, kot so:
- Maščobne ribe (na primer losos, skuša, sled in sardine)
- Chia semena
- Lanena semena
- Soja
- Orehi
- Repično olje
Dodatek ribjega olja vsebuje tudi omega-3 maščobne kisline.
Znanstveni dokazi, ki podpirajo porabo prehrane, bogate z maščobnimi kislinami omega-3 pri zdravljenju MS, se mešajo. Z drugimi besedami, obstajajo omejeni podatki, ki kažejo, da zmanjšuje ponovitev MS ali upočasni napredovanje invalidnosti, povezane z MS.
Zato je zanimivo omeniti, da so nedavne študije na živalih pokazale, da omega-3 maščobne kisline lahko spodbujajo remielinacijo. Vendar, (in to je, kjer leži nekaj zmede), če omega-3 maščobne kisline pomagajo obnoviti mijel, potem je treba opaziti izboljšave pri invalidnosti v predhodnih študijah bolnikov z MS. Ta nedoslednost je pustila raziskovalcem praskanje glave.
Vsekakor je verjetno, da je vloga uživanja omega-3 v MS zapletena in da je njegova korist lahko izhajala iz drugih povezanih dejavnikov. Morda pridobivanje omega-3 naravno v nasprotju z dodatkom vpliva na rezultate ali morda nekateri ljudje ne absorbirajo omega-3 in drugih.
Poleg tega lahko maščobne kisline omega-3 razdelimo na dve sestavini: eikosapentaenojska kislina (EPA) in dokozaheksaenoična kislina (DHA). Možno je, da lahko razmerje med porabo teh komponent vpliva na rezultate študije.
Bistvo je, da je treba opraviti več preiskav, da bi razkrili resnične koristi (če je tako) o maščobnih kislinah omega-3 pri zdravljenju MS. To še posebej velja za ljudi s progresivno MS, saj so bile doslej študije osredotočene na ljudi z relapsing-remitting MS.
Beseda iz
Izjemno je razmišljati, kako daleč smo prišli v boljše razumevanje in zdravljenje MS. S preučevanjem terapij, ki se spopadajo z MS na obeh koncih (preprečujejo poškodbe mielina in nato obnovijo mijelin, ki je že poškodovan), je resnično upanje za konec te bolezni.
Če imate MS (ali ljubljeno osebo), ostanejo odporni v vsakdanjem življenju, ki je ažuren o MS znanja, nadaljujte z MS terapijami, se obrnite na druge za podporo in najpomembneje je, da uživate v življenjskih dragocenih trenutkih.
> Viri:
> Birnbaum G, Stulc J. Visok odmerek biotina kot zdravljenje za progresivno multiplo sklerozo. Mult Scler Relat Disord . 2017 nov; 18: 141-43.
> de la Fuente AG in sod. Pri heterodimerni signalizaciji receptorja receptorjev retinoid X receptorja vitamina D reguliramo diferenciacijo celic progenitorja oligodendrocitov. J Cell Biol. 7. december 2015; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Visok odmerek biotina pri kronični progresivni multipli sklerozi: pilotna študija. Mult Scler Relat Disord . 2015 Mar; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. ω-3 obdelava maščobnih kislin v multipli sklerozi (študija OFAMS): randomizirano, dvojno slepoto, s placebom kontrolirano preskušanje. Arch Neurol . 2012 avgust; 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (visok odmerek biotina) za zdravljenje progresivne multiple skleroze: randomizirana, dvojno slepa, s placebom kontrolirana študija. Mult Scler. 2016 Nov; 22 (13): 1719-31.