Če imate bolečine v kolenu , vam lahko zdravnik opozori na fizikalno terapijo. Tam bo vaš fizioterapevt uporabljal različne tretmaje in vaje, ki bodo pomagali zmanjšati bolečino in izboljšali splošno funkcionalno mobilnost.
Če bolečine v kolenu povzroči osteoartritis kolena , lahko imate težave pri upogibanju in izravnavi kolena, vaše koleno pa se občasno lahko počutijo otekle.
Ta togost in oteklina lahko preprečita normalno hojo.
Verjeli ali ne, fizikalna terapija ne pomaga vsem pri bolečini v kolenu. Včasih so izgube gibanja (ROM) in slabosti prevelike, bolečine in otekline pa ni mogoče nadzorovati. Vaš fizioterapevt vas mora vrniti k zdravniku, če je tako. Veliko krat se vam lahko zdravnik obrne na ortopedskega kirurga, ki bo ugotovil, ali je potreben celokupni operacijski poseg (TKR), da bi zmanjšali bolečino kolena in izboljšali splošno mobilnost.
Če imate TKR, verjetno boste verjetno potrebovali fizikalno terapijo in rehabilitacijo po operaciji. Pričakujete, da boste kmalu po operaciji sodelovali pri fizioterapiji, morda pa boste potrebovali zdravljenje nekaj mesecev po operaciji kolena.
V bolnišnici
Vaša operacija TKR bo verjetno potekala v bolnišnici ali kirurškem centru.
Mnogokrat se akutna postoperativna fizikalna terapija po TKR začne dan po operaciji. Če vam operacija poteka zgodaj zjutraj, vas bo fizioterapevt morda celo obiskal na postelji istega dne kot vaš operacijski poseg.
Nekatere stvari, ki vam jih lahko pomaga vaš fizioterapevt v bolnišnici, vključujejo:
- Uporaba vaših pomožnih naprav, kot so sprehajalci ali bergle
- Vaje za izboljšanje gibanja
- Krepitev vaj
- Uporaba vašega stalnega pasivnega gibanja
- Učenje hoditi (treniranje pohodov)
- Stopnišče plezanje
- Kontrola bolečin in oteklin
Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da natančno razumete, kaj lahko pričakujete od fizikalne terapije v bolnišnici po operaciji celotnega kolena.
Subakutna rehabilitacija
Mnogokrat po TKR, se lahko odvedete iz bolnišnice in se lahko odpravite naravnost domov. Občasno boste po operaciji morda potrebovali obsežno fizikalno terapijo in negovalno nego. Morda niste pripravljeni iti domov po odvajanju iz bolnišnice zaradi pomanjkanja podpore za družino, težav z mobilnostjo ali drugih težav, ki zahtevajo bolj intenzivno nego, kot bi jo prejeli doma.
Če je temu tako, vam lahko zdravnik po popolni zamenjavi kolena prizna subakutno rehabilitacijo. Tam bo vaš fizioterapevt tesno sodeloval z drugimi člani rehabilitacijske skupine, ki vam bo pomagal izboljšati svojo funkcionalno mobilnost, tako da se boste lahko na koncu vrnili domov. Člani vaše rehabilitacijske ekipe lahko vključujejo:
- Zdravniki
- Fizični terapevti
- Poklicni terapevti
- Medicinske sestre
- Socialni delavci
- Govorni terapevti
- Psihologi
Fizikalna terapija v podakutni rehabilitacijski bolnišnici se bo osredotočila na vašo funkcionalno mobilnost, kot so hojo in stopnišče. Delo na mobilnih posteljah in prenose med seboj je lahko tudi sestavni del vašega programa rehabilitacije. Lahko se vključijo tudi vaje za nadaljnje izboljšanje ROM-ja in moči. Glavni cilj fizikalne terapije v rehabilitacijski bolnišnici je izboljšati varno funkcionalno mobilnost, tako da se lahko po operaciji TKR hitro vrnete domov.
Doma
Ko ste po operaciji TKR vrnili domov, ste morda še vedno omejeni v vaši funkcionalni mobilnosti in lahko imate težek čas, da zapustite hišo, da se udeležite fizikalne terapije.
V tem primeru boste morda prejeli storitve fizioterapije v vašem domu.
Fizično zdravljenje na domu bo osredotočeno na nadaljevanje izboljševanja vaše moči in ROM-a ter izboljšanju vaše celotne funkcionalne mobilnosti. Vaš fizioterapevt lahko nudi tudi zdravljenje v vašem domu, da vam pomaga nadzorovati bolečino in oteklino v kolenu.
Na ambulantni kliniki
Ko se vaša mobilnost dovolj izboljša, da lahko varno zapustite svoj dom, vas bo zdravnik morda poslal na ambulantno fizično terapijo, da nadaljujete s rehabilitacijo TKR-a. Vaš zdravnik lahko zahteva, da se udeležite fizikalne terapije v določeni kliniki ali pa najdete kliniko za fizioterapijo blizu vašega doma.
Glavni poudarek ambulantne fizikalne terapije je maksimirati svojo moč, ROM in funkcionalno mobilnost. Terapevtske modalitete se lahko uporabljajo za izboljšanje vaše mišične moči, bolečine v krvi ali zmanjšanja otekline. Vaš fizični terapevt lahko dela tudi na izboljšanju vaše celotne ravni vzdržljivosti, tako da je vaše vožnjo stacionarno kolo kot del vašega programa rehabilitacije. Vaš kirurški rez lahko je tesen in vaš fizični terapevt lahko izvaja specifične brazgotine za mobilizacijo, da bi izboljšal mobilnost brazgotin v prednjem delu kolena.
Na splošno lahko pričakujete, da se boste vrnili na normalno mesto v približno 2-3 mesecih po operaciji celotnega kolena. Vsakdo je drugačen, zato bodite pozorni na tesno sodelovanje s svojim zdravnikom in fizioterapevtom, da boste razumeli, kaj lahko pričakujete.
Beseda iz
Celotna operacija nadomestitve kolena vam lahko pomaga zmanjšati bolečine kolena pred osteoartritisom. Po vašem TKR-ju boste imeli koristi od programa rehabilitacije, da boste spet premikali. S trdimi prizadevanji za fizikalno terapijo lahko po operaciji povečate svojo mobilnost, ki vam pomaga hitro in varno vrniti v normalno delovanje in delovanje.
Vir:
Hertling, Darlene in R. Kessler. Upravljanje skupnih mišično-skeletnih motenj: načela in metode fizikalne terapije. 4. Baltimore: Lippincott Williams in Wilkins, 2005