Sposobnost ostati buden lahko ogrozi motnje spanja
Pri posameznikih, ki imajo prekomerno dnevno zaspanost , je lahko vzdrževanje preizkusa budnosti (MWT) koristen diagnostični test za ugotavljanje nezmožnosti ostati buden.
Kaj je MWT?
MWT je test, ki bi objektivno meril vašo sposobnost ostati buden, kar lahko zaključi, kako ste zaspani. Preizkus se lahko uporabi za oceno vašega odziva na zdravljenje različnih motenj spanja , vključno s apnejo ali narkolepsijo .
Izvajanje MWT
MWT se običajno začne 1 1/2 do 3 ure po tem, ko se običajno zbudite.
Pred testom boste izpolnili vprašalnik, ki vključuje vprašanja o tem, ali je bil prejšnji večerni spanec primerne količine in kakovosti, in ali se počutite pripravljene. Nato boste postavili v dimno sobo z edinim virom svetlobe, rahlo za vašo glavo in izven svojega vidnega polja. Običajno boste sedeli pokonci v postelji, s hrbtom in glavo podprto.
Naredili boste, da ostanejo budni čim dlje. V tem času se boste spremljali z enakimi ukrepi, ki se uporabljajo v standardni študiji čez noč, ki se imenuje polysomnogram .
Seja se konča, če zaspite ali če greste 40 minut, ne da bi zaspali. Zabeležili se bodo zakasneli spanec ali čas, ko boste zaspali. To se ponovi vsaki dve uri, dokler se ne končajo štiri seje.
Kako se uporablja MWT?
Pri zdravih ljudeh je potreben čas, da zaspite, približno 30 minut pri testiranju. Več kot 97% ljudi bo trajalo osem minut ali več, da zaspi. Zato je štetje zakasnitve, ki je manj kot osem minut, neobičajno. Če ste sposobni ostati budni v vseh štirih sejah, je malo verjetno, da imate težave pri ohranjanju budnosti.
Omejitve
Čeprav MWT meri zakasnitev spanja, ni nadomestilo za povezani test, imenovani MSLT , ki prav tako meri, kako dolgo traja, da zaspite. Dejansko lahko oba preskusa dajo različne rezultate, tudi v isti osebi istega dne. Poleg tega je preskus potreben za dokončanje in ker vključuje specializirano spremljanje, je lahko drago. Zato MWT morda ni najboljši test za vsakogar, da določi stopnjo zaspanosti.
Viri:
Littner, M et al . "Praktični parametri za klinično uporabo večkratnega testa zakasnitve spanja in vzdrževanja testa budnosti". Spanje 2005; 28: 113.
Mitler, MM et al . "Metode testiranja za zaspanost [popravljeno]." Behav Med 1996; 21: 171.
Mitler, MM et al . "Zakasnitev spanja na vzdrževanje testa budnosti (MWT) za 530 bolnikov z narkolepsijo, brez psihoaktivnih zdravil." Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.