Brezpapirni nasveti, kot bi lahko zmanjšali tveganje za okužbo s HIV
Nesreče se zgodi. Toda malo jih lahko povzroči strah, ki ga imajo mnogi ljudje, ko kondom pri seksu zruši. Če v takšnih razmerah obstajajo številni koraki, ki jih je mogoče sprejeti za zmanjšanje tveganja okužbe, če bi bil eden od vas HIV pozitiven (ali eden ali oba ne poznate svojega statusa).
Če se kondom prekine med spolnim odnosom, je najbolje, da se takoj ustavi in previdno izvleče.
Najpomembnejša stvar na tej stopnji je preprečiti paniko. Namesto tega si vzemite čas, da mirno ocenite, kaj se je pravkar zgodilo in se sprašujete:
- Ali je kondom še vedno na penisu ali pa je izginil v notranjosti vagine ali rektuma?
- Ali ste šele začeli seksati ali ste bili blizu točke ejakulacije?
- Se je po ejakulaciji zgodilo prelom?
Če ste relativno samozavestni, da ni bilo izmenjave telesnih tekočin, recimo, če je kondom prekinil ravno tako, kot ste začeli imeti spolne odnose, potem se boste morda odločili, da začnete znova z novim kondomom. Vzemite si čas (če še niste), da preverite datum poteka kondoma in se prepričajte, da uporabljate odobreno mazivo na osnovi vode ali silikona .
Če pa po drugi strani menite, da je morda prišlo do izpostavljenosti, je najbolje, da se popolnoma ustavite. Nežno sperite spolna področja z milom in vodo, vendar ne posušite , čistite ali uporabite težko razkužilo kakršne koli vrste.
Douching lahko odstranjuje zaščitne bakterije iz mukoznih tkiv ter fizično prekine občutljive membrane. Razkužila lahko poškodujejo tudi sluznične celice in povzročijo vnetni odziv, ki spodbuja, ne pa zavira, okužbo z virusom HIV.
Če je prišlo do ejakulacije, poskusite odstraniti čim več semen od vagine in rektuma.
Ženske lahko to storijo tako, da se skotirajo in stisnejo svoje vagine mišice. Če se ukvarjate s analnim seksom , sedite na stranišču in spustite, da iztisnete čim več semen, kot lahko. Še enkrat, manj je več. Jasno, čisto, vendar ne izpostavljajte občutljivih tkiv vagine ali rektuma.
Če se telesne tekočine izmenjujejo
Če je prišlo do izpostavljenosti (ali če ste v dvomih), nemudoma pojdite v najbližjo kliniko ali v nujno sobo, v najboljšem primeru s partnerjem. Nato lahko razpravljate o tem, kaj se je zgodilo, s čim večjim podrobnim delom s sesalcem ali medicinsko sestro.
Lahko vam svetujejo, ali morate začeti zdravljenje z virusom HIV (PEP) , 28-dnevno zdravljenje s protiretrovirusnimi zdravili, ki lahko zmanjša tveganje za pridobivanje virusa HIV. Pred zdravljenjem je predpisan hiter test HIV, da bi ocenili, ali imate vi in / ali vaš partner HIV. Tudi če sta oba testa negativna, lahko še vedno želite nadaljevati zdravljenje, če obstaja možnost, da ste v tako imenovanem oknu, v katerem lahko testi za HIV včasih prinesejo lažno negativen rezultat .
PEP je treba začeti v prvih 24 urah po izpostavitvi. Lahko pa se predpisuje v 48 (in morda 72) urah izpostavljenosti.
Kako zmanjšati kondomsko zlom
- Nikoli ne uporabljajte kondoma, ki je potekel ali je bil shranjen v vročih ali hladnih temperaturah (na primer v predalu ali denarnici).
- Nikoli ne nosite dveh kondomov hkrati - trenje, ki ga povzročita dve pregradi, lahko olajša prelom.
- Nikoli ne uporabljajte maziv na osnovi olja, kot je vazelin, in se izogibajte produktom Nonoxynol-9, ki lahko razširijo vaginalno in rektalno tkivo.
- Uporabljajte veliko lubrikancev, kadar imate spolne odnose - ne skrivajte.
- Prepričajte se, da uporabljate kondome s primerno velikostjo . Ne preveč (kar lahko povzroči, da kondom zdrsne) ali premajhen (kar lahko povzroči prekinitev kondoma).
- Nikoli ne uporabljajte kondoma.
Beseda iz
Kondomi so le del strategije obveščanja, ki vključuje tudi zmanjšanje števila spolnih partnerjev in izogibanje alkoholu ali drugim snovem, ki lahko vplivajo na vašo presojo.
Poleg kondoma razmislite tudi o prevzemu HIV predizpostavljene profilakse (PrEP), ene dnevne tablete, ki lahko zmanjša tveganje za HIV za 72 odstotkov ali več. Če se uporablja pri drugih orodjih preprečevanja, se lahko tveganje zmanjša na skoraj zanemarljive ravni.
> Viri:
> Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) .. "Posodobljene smernice za protiretrovirusno profilakso po poškodbah po spolnem, injekcijskem uživanju drog ali drugih nestanovitnih izpostavitev HIV-ZDA." Atlanta, Georgia; 2016.
> Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA (DHHS). " PREDHODNI PROFILAKSI ZA PREPREČEVANJE INFEKCIJE HIV V ZDRUŽENIH DRŽAVAH." Washington DC; 2014.