Če ste kdaj uporabili niacin (nikotinska kislina) za zmanjšanje holesterola , ste morda seznanjeni z njenimi neželenimi učinki. To so zardevanje, srbenje in vročinski utripa. Čeprav so neželeni učinki precej pogosti, so lahko nevzdržni do točke, ko nekateri ljudje prenehajo jemati.
Medtem ko se neželeni učinki ponavadi umikajo čez nekaj tednov, so morda v tem času zelo moteči.
Obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite za zmanjšanje teh motenj.
Enostavajte v polni odmerki
Če jemljete obliko niacina s takojšnjim sproščanjem, boste morda želeli postopno povečati odmerek . Če na primer vzamete 500 miligramov na dan, prvih nekaj dni vzemite 250 miligramov, dokler ne morete prenašati neželenih učinkov. Nato postopno povečajte odmerek, dokler ne dosežete priporočenega odmerka.
Prav tako lahko poskusite razdeliti odmerek čez dan. V tem primeru bi vzeli 250 miligramov dvakrat na dan, namesto 500 miligramov enkrat dnevno.
To deluje samo za izdelke s takojšnjim sproščanjem. Nikoli ne smete prekiniti tablet s podaljšanim sproščanjem ali podaljšanim sproščanjem.
Aspirin Pred Niacinom
Študije so pokazale, da lahko aspirin najprej zmanjša izpiranje in srbenje, povezano z niacinom. Če imate težave s temi neželenimi učinki, lahko poskusite vzeti 325-miligramski odmerek aspirina najmanj 15 do 30 minut pred jemanjem niacina.
Izogibajte se toplim napitkom in alkoholu
Vroče pijače, kot sta kava in čaj ter alkohol, lahko povečajo verjetnost zardevanja. Poskusite se izogniti pitju katerega koli od teh okoli časa, ko jemljete svoj niacin.
Upočasni sprostitev Niacina
Če imate še vedno težave pri prenašanju oblike niacina takojšnjega sproščanja, se lahko obrnite na svojega zdravstvenega delavca o obliki s podaljšanim sproščanjem ali podaljšanim sproščanjem.
Te oblike nikotinske kisline nikacin sproščajo v telo postopoma in nekoliko zmanjšajo neželene učinke.
- Obrazci s stalnim sproščanjem so na voljo brezplačno. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da v nekaterih primerih povzročajo hepatitis.
- Niaspan je edina oblika s podaljšanim sproščanjem nikotinske kisline. Na voljo je le na recept.
Poskusite brez silikona
Obstajajo tudi druge oblike niacina, kot so nikotinamid in inositol heksaniacinat, ki so označeni kot "brezplastne " oblike niacina . Čeprav morda ne povzročajo neželenih učinkov, ki jih lahko povzroči nikotinska kislina, so nekatere študije pokazale, da te oblike niacina morda ne bodo učinkovite pri zniževanju holesterola.
Beseda iz
Pred poskušanjem katerega koli od teh nasvetov poskrbite, da se vaš zdravstveni delavec zaveda, da jemljete izdelek z nikotinsko kislino. Nekatere posameznike bo morda treba natančneje nadzorovati zaradi zdravstvenih razmer ali drugih zdravil, ki jih jemljejo.
Viri:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, et al. Aspirin zmanjša možgansko cirkulacijo po dajanju optimiziranega formuliranja s podaljšanim sproščanjem Niacin. Mednarodni časopis za klinično farmakologijo in terapijo . 2007; 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapija: patofiziološki pristop. 10. izd. Columbus, Ohio: McGraw-Hill izobraževanje; 2016.
Lai E, De Lepelear I, Crumley TM, et al. Preprečevanje vakodilacije, povzročene z nikotinom, z antagonistom na prostaglandin D2 receptorski podtip 1. Klinična farmakologija in terapevtika. 2007; 81 (6): 849-57.