Niacin ali vitamin B-3 je splošni izraz, ki se nanaša na nikotinsko kislino in njene derivate. Na trgu so trenutno na voljo tri glavne oblike niacina:
- nikotinska kislina
- nikotinamid
- inositol heksaniacinat
Vse te oblike niacina so na voljo v okencu v različnih odmerkih, bodisi sami bodisi v multivitaminu. Samo kot nikotinska kislina je na voljo kot recept pod trgovskim imenom Niaspan.
Nikotinska kislina
Nikotinska kislina ali vitamin B3 je oblika niacina, za katero je bilo dokazano, da vpliva na vse vidike lipidnega profila, znižuje holesterol LDL za 15% do 25%, znižuje trigliceride za 20% do 50% in dviguje HDL holesterol za 15 % do 30%.
Mehanizem, s katerim to počne, ni znan. Vendar pa so predhodne študije opozorile, da nikotinska kislina zmanjša količino holesterola LDL in VLDL, ki jo proizvaja jetra.
Stranski učinki
Nikotinska kislina je povezana tudi z nekaterimi neželenimi stranskimi učinki, kot so:
- zardevanje
- srbenje
- spremembe v glukozi v krvi
- gastrointestinalno razburjenje
- vročinski oblivi
- palpitacije
Zdi se, da so ti neželeni učinki povezani z odmerjalno močjo in se lahko zmanjšajo, če jemljete časovno sproščeno obliko nikotinske kisline. Ti simptomi običajno izginejo čez en teden ali približno takrat, ko vaše telo prilagaja zdravilo. Vendar pa so simptomi lahko tako hudi pri nekaterih bolnikih, da prenehajo jemati to obliko niacina.
Ta oblika niacina je na voljo na pultu in na recept. Poleg tega je v nekaj formulacijah na voljo tudi nikotinska kislina. V zdravilu s takojšnjim sproščanjem nikotinska kislina se enkrat vnese v telo. Proizvod z dolgotrajnim sproščanjem postopoma uvaja nikotinsko kislino v poskuse zmanjševanja neželenih učinkov .
Nikotinamid in Inositol heksaniacinat
Nikotinamid in inositol heksaniacinat sta dve drugi komercialno dostopni obliki niacina, ki sta bili zasnovani tudi za zmanjšanje zardevanja in srbenje, povezanih z niacinom, vendar še vedno ohranjajo sposobnost zniževanja holesterola.
Čeprav majhne študije, ki so na voljo o teh izdelkih, kažejo, da zmanjšujejo izpadanje, povezano z niacinom, so rezultati teh študij tudi mešani glede njihove sposobnosti zniževanja holesterola.
Viri:
Tretje poročilo nacionalnega strokovnega odbora za izobraževanje o holesterolu (NCEP) o odkrivanju, ocenjevanju in zdravljenju visokega krvnega holesterola pri odraslih (PDF) , julij 2004, Nacionalni inštituti za zdravje: Nacionalni institut za srce, pljuča in kri.
Norris RB. Niacin brez pomirja: prehranski dodatek je brezplačen. Prej kardiol. 2006; 9 (1): 64-65.