Kako se pripraviti na vašo kirurgijo

Malo predvidevanj lahko pripomore k hitrejšemu okrevanju

Smo nagnjeni k temu, da je glavni del kirurgije v rokah kirurga, vendar to ni nujno tako. Čeprav je res, da imajo zdravniki osrednjo vlogo, je vaš del prav tako pomemben.

Tudi po tem, ko ste vzeli čas, da bi našli pravega kirurga in načrtovali operacijo, se je vaše delo resnično šele začelo. Kot pacient se morate zdaj od vsega predoperativnega zdravja ukvarjati z vašo postoperativno oskrbo.

Nenazadnje bodo prizadevanja, ki si jih naredili zdaj, močno vplivala na vašo obnovo, ki se bo nadaljevala. To je naložba časa, ki si ga ne morete privoščiti.

1 -

Izberi zdrav način življenja

Če ste bolj zdravi v operacijo, močnejši boste prihajajo ven. V ta namen se morate osredotočiti na tri stvari, s katerimi boste zagotovili, da ste v vrhu: dobra prehrana, vadba in opustitev cigaret.

• Dobra prehrana pred operacijo ni samo pomembna; v nekaterih primerih je lahko zahtevna. Pogosto bo zdravnik priporočal, da oseba pred operacijo izgubi težo ali začne s posebnim načrtom prehrane. Tudi če ni posebnih priporočil, lahko dieta, bogata z beljakovinami in nekaterimi hranilnimi snovmi (vitamin C in D, cink in kalcij), pomaga pri zdravljenju. Ne boste želeli omejiti kalorij pred operacijo ali narediti kaj drastičnega (razen če vam je naročil zdravnik), temveč se osredotočite na zdravo in uravnoteženo prehrano.
• Redna telesna vadba bo izboljšala vaše zdravje srca in ožilja ter pomoč pri okrevanju mišic, če boste potrebovali postoperativno fizikalno terapijo. Če ste rutinsko vadili, nadaljujte normalno, vendar razmislite o dodajanju kardio-dela, če ste zanemarjali. Če ste pravkar začeli z vadbo, ne pritiskajte preveč agresivno, temveč delate s svojim zdravnikom, da poiščete ustrezen fitnes program.
• Izpust cigaret je vedno treba upoštevati pred operacijo. Ne samo, da boste zdravi na dolgi rok, lahko post-operativni rezultati znatno izboljšate. Kadilci so ponavadi večje tveganje za podaljšano oskrbo ventilatorjev po operaciji v primerjavi z nekadilci. Podobno imajo pogostejšo vaskularno zožitev (ožja in težja plovila), kar ima za posledico daljši čas okrevanja in povečano tveganje brazgotinjenja , bolnišničnega ponovnega sprejema in drugih zdravstvenih zapletov .

2 -

Organizirajte svoje finance

Preživljanje operacije je dovolj obdavčenje brez dodatnega stresa, ko se sprašujem, kako bo vse plačano. To ne vključuje le vašega bivanja v bolnišnici, temveč tudi fizično terapijo ali oskrbo na domu, ki jo potrebujete, ko se vrnete domov.

Da bi zagotovili boljši mir, morate storiti več stvari:

• Obrnite se na svojega delodajalca ali oddelka za človeške vire, da raziščete svoje možnosti v zvezi z bolnim ali počitkom. Preverite, ali imate dodatno pokojnino za pokojnine, saj lahko to zagotovi dodaten dohodek, če bi morali biti daljši od časa dela.
• Govorite s svojim zdravnikom, da boste dobili jasno predstavo o tem, katere teste in bolnišnične / ambulantne storitve potrebujete pred, med in po operaciji. Mnogi od teh lahko zahtevajo predhodno odobritev vašega zavarovatelja. Če teh dovoljenj ne dobite, boste morda ugotovili, da jih morate plačati iz žepa.
• Pogovorite se z vašo zavarovalnico, da boste razumeli, kaj bo vaš pravilnik pokrival in ali ne bo . Natančno razumejte , kakšni bodo vaši odbitni , dvojni in zunanji stroški, in ali so vaši razni tretmaji v omrežju (cenejši) in izven omrežja (dražji).

Ko gre za zdravstveno zaračunavanje, ne prevzemaj ničesar. Če niste prepričani, ali je nekdo predložil potrebne obrazce, dvakrat preverite z vašim zavarovalnico ali se obrnite na vodjo oddelka za obračun, da to vnaprej razvrstite vnaprej.

Če niste našli zadovoljstva, se posvetujte z zdravnikom. Na koncu vam ni treba plačati za napako nekoga drugega.

3 -

Razporedi za pomoč

Kljub temu, kar vam bodo ljudje povedali, v resnici ni nobene manjše operacije. Medtem ko so nekateri manj invazivni kot drugi, še vedno potrebujejo obdobje okrevanja, ki ga morate spoštovati.

Tudi če vas prijatelji opisujejo kot super-fanta ali supermana, morate narediti uslugo, tako da dobite vso pomoč, ki jo potrebujete. Bolj ko se lahko zanesete na druge, hitreje boste na nogah.

Med premislekom:

• Poiščite storitve otroškega varstva ali prosite prijatelja ali družinskega člana, naj stopijo, ko ste v bolnišnici ali v domovini.
• Pripravite sodelavca na delo, da se zapolni v času vaše odsotnosti, pri čemer ji zagotovite toliko informacij, kolikor je potrebno za nemoteno gibanje stvari.
• Poiščite prijatelja ali družinskega člana, ki vas lahko popelje domov po izpustitvi in ​​po potrebi ostane pri vas dan ali dva. Tudi če ste v ambulantnem postopku, nikoli ne domnevajte, da lahko vozite domov, če ste bili podvrženi kakršni koli obliki anestezije . Če prijatelj ni na voljo, organizirajte avtomobilsko storitev ali pokličite Uber.
• Obrnite se na domovsko zdravstveno službo pred operacijo, če predvidite potrebo po negi na domu . To vam omogoča, da opravite razgovore s koordinacijsko medicinsko sestro in dodeljenim negovalcem ter jih sprehodite po svojih potrebah in hišnih pravilih. Večina zavarovalnic pokriva nekatere ali vse te stroške, zato se ne strinjate s temeljnimi službami za pomoč starejšim, če potrebujete pomoč pri oskrbi ran , domači infuziji, postoperativni negi oči ali kateri koli drugi obliki strokovne nege.
• Vnaprej opravite fizikalne terapevtske sestanke, da zagotovite, da boste imeli ponudnika in čas za sestanek, ki ga želite.

4 -

Popolnoma pametno

Če vaš operacijski poseg potrebuje bolnišnično bivanje, pakirajte vrečko z vsemi osnovnimi osnovnimi sredstvi, tako da se vam ne bo treba zanašati na bolnišnično osebje ali na bolnišnico za darila. Poleg udobnih pižama boste želeli prinesti tudi toaletne pripomočke, zdravila, zabavo, prigrizke in ohlapno in udobno obleko, da nosite dom.

Vedno je dobra ideja, da naredite popoln seznam tega, kar potrebujete, preden začnete pakirati. Na ta način lahko dvakrat preverite, ali je vse tam pred sprejetjem in da je vse tam, ko ste bili sproščeni.

Bodite prepričani, da zapustite svoj nakit, kreditne kartice, denar in druge dragocenosti doma. Medtem ko nekatere bolnišnice ponujajo nočne omarice z zaklepanjem, jih je večina precej majhna (bolnice pa bodo standardno zavračale odgovornost za izgubljene ali ukradene predmete). Če potrebujete prenosni računalnik za delo, preverite, ali ima zdravstveno osebje zaklenjeno, varno mesto za shranjevanje, ko niste v svoji sobi.

Nazadnje, ne pozabite vzeti zavarovalne kartice, osebne izkaznice in seznama zdravil, ki jih morda jemljete skupaj z odmerkom.