Kalcijevi dodatki se lahko prilagajajo zdravljenju z zamenjavo ščitnice
Kalcijev dodatek in zamenjava ščitničnega hormona sta pogosto v nasprotju. Kalcij v resnici ovira vaše sposobnosti absorpcije zdravil za ščitnični hormon.
Zakaj jemati dodatke kalcija?
Vsakdo potrebuje kalcij, da pomaga krepiti in vzdrževati močne kosti skozi njihovo življenjsko dobo. Poleg tega mora vse od srca do živčevja pravilno delati kalcij.
Če ne dobite dovolj kalcija, se lahko soočate z zdravstvenimi težavami, povezanimi s šibkimi kostmi. Otroci morda ne bodo dosegli polne potencialne višine odraslih, odrasli pa imajo lahko nizko kostno maso, kar je dejavnik tveganja za osteoporozo.
Mnogi Američani nimajo dovolj kalcija v svojih dietah. Otroci in mladostniki imajo posebno tveganje, vendar so tudi odrasli, stari 50 let in več.
Čeprav je prehrana najboljši način za pridobivanje kalcija, so kalcijevi dodatki lahko izbira, če z vašo prehrano ne dobivate dovolj kalcija.
Toda preden se odločite, ali boste vzeli dodatke kalcija, morate razumeti, koliko kalcija potrebujete, prednosti in slabosti kalcijevih dodatkov in katero vrsto dodatka.
Hipotiroidizem
Hipotiroidizem je nezadostna ščitnica, kar pomeni, da vaša ščitnica ne proizvaja dovolj določenih pomembnih hormonov.
Hipotiroidizem moti redno ravnotežje kemičnih reakcij v telesu.
Večina ljudi na začetku nima simptomov, vendar sčasoma nezdravljeni hipotiroidizem lahko povzroči številne zdravstvene težave, vključno z debelostjo, bolečino v sklepih, neplodnostjo in srčnimi boleznimi.
Zdravljenje hipotiroidizma
Zdravljenje za hipotiroidizem skoraj vedno vključuje vsakodnevno uporabo sintetičnega ščitničnega hormona levothyroxine (Levothroid, Synthroid in drugi).
To peroralno zdravilo vrne ravni hormonov nazaj v normalno stanje in lahko dejansko obrne znake in simptome hipotiroidizma.
Zdravilo tudi postopoma znižuje ravni holesterola, ki so se lahko pojavile zaradi bolezni in lahko obrnejo kakršno koli povečanje telesne mase. Večina ljudi vzame levothyroxine za svoje življenje, vendar se odmerek pogosto spreminja. Zato vaš zdravnik običajno preveri vašo raven TSH vsako leto.
Zdravljenje kalcija in ščitnice
Če jemljete kakršne koli dodatke kalcija - vključno z antacidnimi dodatki, kot so zdravila Tums, ki vsebujejo kalcij - vzemite jih vsaj tri do štiri ure, razen zdravil za ščitnico.
Bodite previdni pri pijačah, alkoholiziranih s kalcijem, kot je pomarančni sok, in spet vzemite jih vsaj tri do štiri ure, razen zdravil za ščitnico.
Prav tako morate biti previdni nad prekomerno uživanjem drugih živil, bogatih s kalcijem, ob istem času, ko vzamete zdravilo za ščitnico. Nekatera priljubljena živila z visoko vsebnostjo kalcija vključujejo:
- Mleko
- Jogurt
- Sir
- Sardine
- Temno listnate zelene zelenjave, vključno s špinačo, rejo, repo in zelenimi škrgami. (Opomba: če so surovi, to so tudi goitrogeni, ki upočasnjujejo delovanje ščitnice .)
- Nekatere kalcijevo utrjene žitarice za zajtrk (npr. Raisin Bran, koruzni kosmiči in total.)
- Soja
- Sojino ojačano s kalcijem, mandljevim mlekom in riževim mlekom.
Za več informacij o tem, kako vzeti zdravilo za ščitnico, vključno s težavami, ki vključujejo kavo in vlaknine ter njihovo sposobnost, da vplivajo na vašo ščitnico, si oglejte vir v stranski vrstici na desni strani in še posebej, kako jemati zdravilo za ščitnico .
Reference:
Klinika Mayo. Kalcijevi in kalcijev dodatki: doseganje pravega ravnovesja. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Klinika Mayo. Hipotiroidizem. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362