Zdravstvene prednosti, uporaba, neželeni učinki in še več
Borage olje je stisnjeno iz semen rastline Borago officinalis , ki se nahaja v ZDA in Evropi. Borage olje, imenovano tudi "olje borage semen", je bogato z gama-linolno kislino (vrsta esencialne maščobne kisline).
Pri porabi se večina gama-linolne kisline v boragnem olju pretvori v dihomo-gama-linolensko kislino. Tako kot omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v ribjih oljih in lanenih semenih , lahko gama-linolna kislina in dihomogamma-linolenska kislina zmanjšata vnetje .
Vendar sta obe snovi razvrščeni kot maščobne kisline omega-6.
Uporablja se za Borage Oil
V rastlinski medicini se borago olje običajno uporablja za zdravljenje naslednjih zdravstvenih težav: revmatoidni artritis, zastoja prsnega koša, kašelj , depresija , predmenstrualni sindrom (PMS) in simptomi menopavze . Pogosto se uporablja za lase in kožne pogoje, kot so izpadanje las, ekcem in akne.
Zdravstvene prednosti Borage Oil
Do zdaj je nekaj raziskav preučilo zdravstvene koristi boragnega olja. Tukaj si oglejte raziskave o učinkovitosti borastnega olja za zdravstvene razmere:
1) revmatoidni artritis
Olja Borage kažejo obljube pri zdravljenju revmatoidnega artritisa, avtoimunske motnje, ki jo zaznamo vnetje v oblogah sklepov, v skladu z raziskovalnim pregledom, objavljenim leta 2000. Čeprav večina podatkov o učinkovitosti borastnega olja prihaja iz testov in raziskav na živalih , več majhnih študij kaže, da lahko borno olje zmanjša nežnost in otekline pri ljudeh z revmatoidnim artritisom.
Poleg borage olja, spoznajte druga naravna zdravila za revmatoidni artritis .
2) Ekcem
V študiji iz leta 2003, ki je zajela 140 odraslih in otrok z ekcem, raziskovalci niso ugotovili nobene pomembne razlike med tistimi, ki so v 12 tednih vzeli dodatke boragenovega olja, in tistimi, ki so vzeli placebo kapsulo za enako količino časa.
Prejšnja študija 160 bolnikov je ugotovila, da 24 tednov zdravljenja z dodatki bornega olja ni pomembno vplivala na ekcem.
Za druga zdravila za ekcem glejte 3 Naravna sredstva za ekcem .
Opozorila
Borage rastline (vključno z listi, cvetjem in semeni) lahko vsebujejo potencialno škodljive kemikalije, imenovane pirolizidinske alkaloide, ki pri ljudeh lahko poškodujejo jetra ali pa so rakotvorne, zlasti kadar se redno ali v večjih odmerkih uporabljajo. Čeprav nekateri izdelki trdijo, da nimajo pirolizidinskih alkaloidov, upoštevajte, da dodatki v večini držav niso urejeni.
Olje Borage lahko pri nekaterih posameznikih povzroči zaprtje. Lahko podaljša čas krvavitve in poveča tveganje za krvavitev, zlasti pri ljudeh z motnjami krvavitev in tistimi, ki jemljejo zdravila, ki upočasnijo strjevanje krvi (kot so aspirin, ibuprofen, naproksen in varfarin).
Nosečnice in doječe ženske se morajo izogibati oljčnemu olju. En pregled kaže, da bi ga bilo treba med nosečnostjo kontraindicirati glede na delovne indukcijske in teratogene učinke agonistov prostaglandina E. Zaradi pomanjkanja znanosti o učinkovitosti ali varnosti boraginega olja je pomembno, da pri uporabi dodatkov dodanega bornega olja previdno.
Če razmišljate o uporabi boragnega olja pri zdravljenju kakršnegakoli zdravstvenega stanja, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati dopolnilni režim.
> Viri:
> Belch JJ, Hill A. "Vetrovno olje in olje Borage v revmatoloških pogojih." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 dobavitelj): 352S-6S.
> Kast RE. Borage olje zmanjšanje aktivnosti revmatoidnega artritisa May > Bei> posreduje z povečano cAMP, ki zavira faktor-alfa tumorske neukroze. Int imunofarmakol. 2001 Nov, 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Sprememba profila celične maščobne kisline in proizvodnja eikozanoidov v človeških monocitih s gama-linolensko kislino." Artritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Zdravljenje revmatoidnega artritisa z gummalinolensko kislino." Ann Intern Med. 1993 1, 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Učinkovitost in tolerabilnost boraginega olja pri odraslih in otrocih z atopijskim ekscemom: naključno, dvojno slepo, Placebo Controlled, preizkušanje vzporednih skupin. " BMJ. 2003 13, 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dvostranska, multicentrična analiza učinkovitosti boragnega olja pri bolnikih z atopičnim ekcemom." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Sloan-Kettering: Borage". Avgust 2009.