Eterično olje Myrrh je vrsta eteričnega olja, ki se že dolgo uporablja pri aromaterapiji . Izvorno iz dlesni od drevesa Commiphora (rastlina na Arabskem polotoku in v Afriki), eterično olje miroze naj bi ponujalo različne zdravstvene prednosti.
Eterično olje Myrrh vsebuje več spojin, ki lahko pomagajo izboljšati zdravje, vključno s terpenoidi (razred kemikalij z antioksidativnimi in protivnetnimi učinki).
Kako deluje
Pri aromaterapiji se zdi, da vdihavanje arome eteričnega olja mehurja (ali absorbiranja eteričnega olja mehurja skozi kožo) prenaša sporočila limbičnemu sistemu, možganski regiji, ki sodeluje pri nadzoru čustev, ki vpliva tudi na živčni sistem. Zagovorniki aromaterapije kažejo, da lahko eterična olja vplivajo na številne biološke dejavnike, vključno s srčnim utripom, ravnem stresa, krvnim tlakom, dihanjem in imunsko funkcijo.
Uporablja se
Ko se uporablja pri aromaterapiji, mirobi naj bi pomagal pri zdravljenju ali preprečevanju naslednjih zdravstvenih težav:
- prehladi
- kašelj
- nespečnost
- vneto grlo
Poleg tega je pomembno, da je eterično olje mirno zmanjšalo vnetje, spodbuja imunski sistem, ublaži bolečine in spodbuja celjenje ran.
Včasih se uporablja kot sestavina v izdelkih za nego kože, eterično olje mehurja pa naj bi zmanjšalo tudi pojav gub.
Zdravstvene koristi
Čeprav številne predhodne študije kažejo, da lahko eterično olje mirobi ponuja nekatere zdravstvene prednosti, trenutno ni dovolj raziskav, ki bi testirale učinke aromaterapevtske uporabe eteričnega olja mehurja na zdravje.
Na primer, laboratorijska študija, objavljena leta 2007 v Pisem o uporabni mikrobiologiji, je pokazala, da lahko kombinacija eteričnega olja eteričnega olja in esencialnega eteričnega olja pomaga preprečevati okužbo tako, da deluje kot protimikrobno sredstvo (snov, ki uniči ali zavira rast mikroorganizmov, vključno z bakterijami in glive).
Poleg tega dve študiji, objavljeni v Toxicology in Vitro, nakazujeta, da lahko eterično olje mehurja ščiti pred boleznijo dlesni . V testih na celicah so raziskovalci ugotovili, da lahko eterično olje miroze pomaga zmanjšati vnetje celic gama.
Pomembno je opozoriti, da nobena od zgornjih študij ni preizkusila aromaterapevtske uporabe eteričnega olja mehurja in da je potrebno več raziskav, preden se lahko pri zdravljenju kakršnegakoli zdravstvenega stanja priporoči pomembno eterično olje Mirrh.
Kako uporabljati
V kombinaciji z nosilnim oljem (kot so jojoba , sladki mandelj ali avokado) lahko eterično olje mehurja nanašamo neposredno na kožo ali dodamo v kopeli.
Eterično olje Myrrh se lahko vdihne tudi po posipanju nekaj kapljic olja na krpo ali tkivo ali z uporabo aromaterapevtskega difuzorja ali uparjalnika.
Opozorila
Eterično olje Myrrh ne smete jemati interno brez nadzora zdravstvenega delavca. Notranja uporaba eteričnega olja mehurja ima lahko strupene učinke.
Poleg tega lahko nekateri posamezniki pri uporabi eteričnega olja mitra na kožo občutijo draženje ali alergijsko reakcijo. Pred uporabo katerega koli novega eteričnega olja je treba opraviti preskus na koži.
Olja se ne sme uporabljati s polno močjo na koži ali se uporablja v prevelikih količinah.
Noseče ženske in otroci se morajo pred uporabo eteričnih olj posvetovati s svojim izvajalcem primarnega zdravstvenega varstva. Več o tem, kako varno uporabljati eterično olje miro.
Alternativa
Ugotovljeno je bilo, da obstajajo številne druge vrste eteričnih olj, ki ponujajo zdravstvene učinke, podobne domnevnim koristim eteričnega olja miro. Na primer, eterično olje sivke in eterično olje kamilice lahko pripomore k zdravemu spanju in zaščiti pred nespečnostjo.
Če iščete naravno zdravilo za prehlad, študije kažejo, da jemanje zeliščnih zdravil, kot so ehinacea in astragalus , takoj, ko se pojavijo hladni simptomi, lahko zmanjša trajanje in resnost prehladov.
Poleg tega jemanje česna in sipanje zelenega čaja lahko pomagajo povečati svojo hladno obrambo.
Kje najti
Tukaj je nekaj nasvetov o nakupu eteričnih olj. Veliko je na voljo za nakup na spletu, eterično olje miro se prodaja v številnih trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za izdelke za samopomoč.
Uporaba za zdravje
Glede na pomanjkanje znanosti o domnevnih koristih za zdravljenje olja iz mirovnega oreščka trenutno ne moremo priporočiti kot standardno zdravljenje za kateri koli pogoj. Če vas zanima uporaba olja iz olja za zdravje, se pred začetkom zdravljenja posvetujte z zdravnikom. Samostojno zdravljenje in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo lahko povzroči resne posledice.
Viri:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Dodatek in sinergijski antimikrobni učinki izbirnih lahkih orehov in mirornih olj - kombinacija iz faraonske farmakopeje." Lett Appl Microbiol. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Mirna: medicinsko čudo ali mit o Magiju?" Holistic Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Učinek mirornega olja na stimulacijo IL-1beta aktivacije NF-KappaB in PGE (2) v fibroblastih in epitelijskih celicah človeške gingive." Toxicol In Vitro. 2006 Mar; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babič H, Dabbous MKh. "In vitro citotoksični in protivnetni učinki mirornega olja na fibroblastih in epitelijskih celicah človeške gingive". Toxicol In Vitro. 2003 Jun, 17 (3): 301-10.