Masažna terapija lahko ponudi nekaj olajšav za ljudi z motnjami temporomandibularnega sklepa (pogoj, ki se običajno imenuje TMJ sindrom ali TMJ). Označena z bolečino in togostjo v čeljusti, obrazu in vratu, TMJ vpliva na temporomandibularni sklep, ki povezuje vašo čeljust s stranjo lobanje. Z uporabo masaže na mišicah, ki obdajajo temporomandibularni sklep, lahko bolniki s TMJ zmanjšajo bolečine in olajšajo simptome TMJ.
Znanost Behind TMJ in masaža
Do zdaj je nekaj študij preučilo učinkovitost masaže pri zdravljenju TMJ. Vendar pa so razpoložljive raziskave dale nekaj pozitivnih ugotovitev.
V poročilu iz leta 2003 so na primer raziskali 192 bolnikov s TMJ o uporabi dopolnilne in alternativne medicine pri zdravljenju TMJ. Med vsemi prijavljenimi terapijami je bila masaža ocenjena kot najpogostejša (in ena od najbolj koristnih). V anketi o 126 bolnikih s TMJ so v anketnem pregledu leta 2007 udeleženci menjali masažo kot eno od najučinkovitejših strategij samo-skrbi za lajšanje in nadzor bolečine.
Številne druge majhne študije so testirale učinke masaže na bolečine TMJ. Na primer, študija 15 bolnikov iz leta 2009 je pokazala, da je prejemanje masaže na bočni pterygoidni mišici (mišica pri odpiranju čeljusti) pomirila bolečine, zmanjšala skupni klik in povečala odpiranje ust.
Uporaba masaže za TMJ?
Medtem ko je masaža morda koristna za ljudi s TMJ, se kot glavno zdravljenje za to stanje ne priporoča nobena vrsta masažne terapije.
Strategije, kot je uporaba vročih in hladnih paketov na prizadeto območje, lahko tudi ponujajo TMJ relief, medtem ko alternativne terapije, kot so akupunktura in biofeedback, kažejo kot naravno zdravljenje TMJ.
Ključnega pomena je obravnava pogostih sprožilcev, kot so mletje zob, stres in vedenjski dejavniki (kot je prekomerna žvečenje žvečilnih gama) pri zdravljenju TMJ.
Če imate simptome TMJ (kot so togost čeljusti, bolečina, bolečina, klic in popping), se posvetujte z zdravnikom. Poleg predpisovanja zdravljenja TMJ za parjenje z masažo in / ali samo-masažo lahko zdravnik preveri kakršnekoli osnovne zdravstvene težave (kot je artritis ), ki morda prispevajo k bolečinam TMJ.
Viri:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Masaža lateralne pterygoidne mišice pri akutnem sindromu disfunkcije TMJ." Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 Apr; 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Masažna terapija pri zdravljenju miogenega TMD: pilotna študija." J Appl Oralna Sci. 2006 Jan; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Uporaba dopolnilne in alternativne medicine za temporomandibularne motnje." J Orofac Pain. 2003 Poletje, 17 (3): 224-36.
PubMed zdravje. "TMJ motnje". Januar 2010.
Riley JL 3., Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Samozavestno vedenje, povezano z bolečino miofascialne temporomandibularne motnje." J Orofac Pain. Poletje 2007; 21 (3): 194-202.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.