Naravni hormon spodbuja spanec, koristi bolnikom z rakom dojke:
Med in po zdravljenju raka na dojki sem imel veliko težav pri spanju - vroči utripa , zaskrbljujoči, nelagodje iz mojega vratarja in razširilca tkivnih prsi preprečujejo miren spanec. Ko sem se posvetoval z onkologom o spanju, je predlagal, da poskusim melatonin. Ker sem lahko dobil brez recepta, sem ga poskusil.
Šest let kasneje še vedno jemljem melatonin za spodbujanje spanja, zdaj pa sem se naučil, da lahko dejansko upočasni rast nekaterih vrst raka dojke in pomaga preprečiti nizko število trombocitov . Medtem ko ni za vsakogar, boste morda koristili na različne načine pri uporabi melatonina.
Melatonin in mirovanje:
Vaše telo ustvari lasten melatonin, hormon, ki pomaga regulirati druge hormone in 24-urno notranjo uro telesa - vaš cirkadijski ritem. Ste se kdaj spraševali, zakaj ostanejo pozno in letijo čez časovne pasove razbijejo vzorce spanja? Dodatna izpostavljenost svetlobi odteka telesno uro in preprečuje, da bi vaši možgani dosegli dovolj melatonina, da bi vam pomagali doseči pravo količino spanja.
Vaš Brain in Melatonin:
Globoko v vaših možganih je organ, ki je občutljiv na svetlobo, imenovano pinealna žleza. Vaša špicasta žlica je zelo majhen, bori, ki je v obliki črke, tik pred mlajšim možganom. Ta žleza prejema informacije o vaši okoljski lučni situaciji iz očesnih očes v vaših očeh in se včasih imenuje "tretje oko". Ni važno, ali imate dan ali več noči svetlobe, vaša črevesna žlezda nikoli ne preneha preverjati ravni izpostavljenosti svetlobi.
Proizvodnja melatonina in zdravje:
Več temnosti, ki jih dobijo oči, več melatonina. Okoliščine, ki vas izpostavljajo veliko več kot 24-urni ciklus, kot je nočni izmeni, spanje v bližini stalnega svetlobnega vira ali slabi vid, lahko dramatično znižajo vaše melatoninske vrednosti.
Melatoninski nivoji kontrolirajo vaše količine estrogena , progesterona in testosterona, ki nato signalizirajo vaše menstruacije in vplivajo na začetek menopavze. Na vaš proces staranja in imunski sistem lahko vpliva tudi melatonin zaradi spreminjanja vzorcev spanja in antioksidativnih učinkov tega hormona.
Melatonin in rak dojke:
Za tiste z rakom dojke, ki poganjamo estrogen, jemati hormon, tudi melatonin, s katerim se najprej pogovorite z zdravnikom. Melatonin se je izkazal kot anti-estrogen in supresor estradiola. Ker melatonin lahko zmanjša vaše ravni estrogena v obtoku, lahko upočasni rast tumorja dojk in zmanjša incidenco raka dojke. Vendar je potrebno več raziskav.
Prednosti med kemoterapijo:
Nekatere predhodne laboratorijske študije kažejo, da lahko melatonin izboljša učinke nekaterih kemoterapevtskih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje raka dojke. V majhni študiji so ženske, katerih tumorji niso dobro odgovorili na tamoksifen, vzeli melatonin kot dodatek, 28% študijske skupine pa je imelo nekaj krčenja tumorjev. Druga vrsta koristi v zvezi z zdravljenjem raka dojke je bila ugotovljena v drugi majhni študiji, ko so bolniki dobivali melatonin 7 dni pred kemoterapijo, njihova raven trombocitov ostala zdrava in preprečuje trombocitopenijo.
Jemanje melatonina med zdravljenjem z rakom dojke:
Medtem ko bodo vsi potrebovali različne količine melatonina, da bi dobili spočitan spanec, je zdravnik predlagal, naj začnem z eno samo 3-dnevno 3-miligramsko tableto za en teden in če to ne pomaga, uporabite dve 3-mg tableti, ali eno uro pred spanjem. Uporaba najnižje možne količine učinkovito preprečuje neželene učinke, kot so utrujenost ali razdražljivost. Melatonin je na voljo tudi v kombinaciji z Theanine (iz zelenega čaja ) in vitamina B6, za podporo za zmanjšanje stresa.
Bottom Line na melatonin in vas:
Če imate težave pri spanju med zdravljenjem raka dojke ali celo po zaključku zdravljenja, o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Če vam ni všeč ideja, da boste vzeli še več zdravil na recept, vprašajte svojega onkologa, če je melatonin varen za vas. Če je, vzemite toplo kad, namažite olje sivke na blazino, zatemnite luči in vzemite melatonin. To lahko koristi vašemu spanju in zdravju na več načinov.
Nakup Melatonin:
Ker melatonin ni urejen s strani FDA, se kakovost izdelka lahko razlikuje. Bodite prepričani, da kupite iz zaupanja vrednega vira.
Viri:
Emilio J. Sánchez-Barceló, Samuel Cos, Dolores Mediavilla, Carlos Martínez-Campa, Alicia González, Carolina Alonso-González (2005). Melatonin-estrogenske interakcije v raku dojke. Journal of Pineal Research 38 (4), 217-222, 2004.
Estrogensko-signalna pot: povezava med rakom dojke in onkostatičnim delovanjem melatonina. C. Cos, A. González, C. Martínez-Campa, M. Mediavilla, C. Alonso-González, E. Sánchez-Barceló. Odkrivanje in preprečevanje raka, zvezek 30, številka 2, str. 118 - 128.
Lissoni P, Tancini G, Paolorossi F, Mandala M, Ardizzoia A, Malugani F, et al. Chemoneuroendocrine terapija metastatskega raka dojke z vztrajno trombocitopenijo z tedenskimi majhnimi odmerki epirubicina plus melatonina: študija faze II. J Pineal Res. 1999; 26 (3): 169-173.
Schernhammer E, Hankinson S. Urinske ravni melatonina in tveganje za nastanek raka dojke. J Nat Canc Institut 2005; 97 (14): 1084-1087.
Medicinski center University of Maryland. Medicinska referenca - dopolnilna medicina - melatonin. Datum pregleda: 17.10.2005.