Kaj se dogaja, ko gledaš televizijo ali bereš v svojem najljubšem stolu, je noga zasukala po stolu, ko se sprostiš po dolgem dnevu, in tvoja roka ali noga zaspi? Vaše noge ali roko se lahko počutijo smešno, ko poskušate premakniti. Morda se počutijo otrplost, občutek nožice in igel ali skoraj boleče brenčanje. Ugotovite, da je pravilno delovanje mišic skoraj nemogoče.
Ko čutimo, da del telesa zaspi, je lahko parestezija. Za razliko od običajnega razmišljanja, je situacija manj povezana s cirkulacijo krvi in bolj z živci.
Parestezija je nenormalni občutek v telesu zaradi stiskanja ali draženja živcev. Draženje živcev je lahko mehanično, kot je na primer z zgornjim živcem, ali pa je lahko posledica zdravstvenega stanja, poškodb ali bolezni. Simptomi parestezije se lahko razlikujejo od blagih do hudih in so morda kratkotrajni ali dolgotrajni.
Poznavanje, katera parestezija je in kako se mora (in ne sme) obnašati, lahko pomaga določiti, kdaj in če - potrebujete zdravniško pomoč.
Kakšna paraesterija se počuti
Parestezija lahko povzroči različne simptome v rokah ali nogah. Ti lahko vključujejo:
- Nejasnost in mravljinčenje
- Igle in igle
- Srbenje
- Težave s sklepanjem mišic in z uporabo prizadete roke ali noge
- Občutek mraza
- Burning občutki
- Slab občutek, kot je vaša noga ali roka, je zaspal
Simptomi se navadno občutijo v eni roki ali nogi, vendar pa sta prizadeta obema rokama in nogam, odvisno od vzroka nenormalnih občutkov, ki jih čutijo parestezije.
Simptomi, za katere menite, da se pogosto zgodi le kratkoročno, in ponavadi niso intenzivni ali hudi. Toda v nekaterih primerih parestezija lahko traja dolgo časa.
V teh primerih boste morda morali videti zdravnika, da ugotovite vzrok simptomov.
Vzroki
Bodite prepričani, večina primerov zatičev in igel ali noge, ki zaspi, so preprosto posledica prevzema nenaravnega položaja in se hitro odpravijo, ko se premikate malo. Večino primerov parestezije je mogoče preprečiti s sedenjem s pravilno držo med gledanjem televizije ali branjem. Drugi vzroki lahko vključujejo:
- Stiskanje hrbteničnega živca iz herniated disc
- Stiskanje živca zaradi prevladujočih položajev in položajev
- Napetost in vlečenje ali vlečenje živca
- Spremenjena funkcija živcev zaradi bolezni ali bolezni, kot je diabetes
- Pogoji centralnega živčnega sistema, kot so kap ali multipla skleroza (MS)
Kdaj dobiti pomoč
Kako veste, kdaj je težava igle in igle in noge zaspal? Kdaj naj iščete medicinsko pomoč za vašo parestezijo?
Na splošno, če se pojavijo občutki otrplosti in mravljinčenja, medtem ko sedite v neudobnem položaju, se morajo v nekaj minutah gibati v bližini. Po pol ure ali tako, bi se morali vrniti v svojo normalno jaza.
Če vaša noga ali roka ostane mravljinčenje ali se težko premika po eni uri, je morda čas, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Če je vzrok parestezije posledica akutnega stanja osrednjega živčnega sistema, kot je kap, potem je čas bistvenega pomena. Potrebna je takojšnja diagnoza in zdravstvena oskrba.
Če imate parestezijo, ki se pojavlja postopoma, in če imate zdravstveno stanje, kot je sladkorna bolezen, vam morda ne bo preveč zaskrbljen, ko se bodo nožice in iglice poslabšale. Morda je le zaradi visokega krvnega sladkorja. Ampak, slabši primer parestezije še vedno mora spremljati vaš zdravnik. Periferna nevropatija, ki jo povzroča sladkorna bolezen, se ponavadi začne z občutkom parestezije v nogi ali nogah in ga mora zdravnik ustrezno ravnati.
Diagnoza
Kadarkoli občutite igle in igle ali otrplost v roki ali nogi, je to parestezija. Večino časa točno veste, kaj storiti, da bi poskrbeli za problem: malo potresite roko ali nogo, pojdite v boljši položaj in počakajte nekaj minut. To samozavestno zdravljenje, s katerim smo se vsi naučili sčasoma, najpogosteje pomaga pri pritiskanju vašega razdraženega živca in se hitro znova spet obrača v normalno stanje. To je najpogosteje učinkovito, če vaša noga ali roka zaspi, medtem ko sedite v nerodnem položaju. Spremenite svoj položaj, počakajte malo in simptomi vašega parestezije bi morali preseči.
Če so simptomi parestezije dolgotrajni, boste morda morali obiskati svojega zdravnika, da boste dobili točno diagnozo stanja, ki povzroča nenormalno občutek noge ali roke. On ali ona lahko sodeluje z vami, da bi razumeli vaš problem in opravili prave diagnostične študije, da ugotovite vzrok za vaše stanje.
Skupni diagnostični postopki za parestezijo lahko vključujejo:
- Rentgenski žleb, ki izključuje kakršne koli kostne nenormalnosti, kot je zlom
- MRI hrbtenice, možganov ali okončin
- Elektromiografske (EMG) študije
- Preskus hitrosti prevodnosti živcev (NCV)
- Krvni testi
Preizkusi, ki jih bo vaš zdravnik izbral za diagnosticiranje parestezije je odvisen od vaše klinične predstavitve. Previden pregled vašega zdravnika ga bo vodil k raziskujanju različnih poti glede vzroka vaše parestezije.
Na primer, če vaša parestezija spremljajo bolečine v hrbtu ali vratu in ste spremenili gibanje hrbtenice, bo vaš zdravnik morda sumil, da je vzrok te težave stiskanje hrbtenice. Če imate zgodovino sladkorne bolezni, ki je slabo nadzorovana, se lahko zdravnik sumi na periferno nevropatijo kot krivca.
Rezultati testov, ki jih dobi zdravnik, vam lahko zagotovijo natančno diagnozo stanja in vas lahko pripeljejo do pravilnega zdravljenja.
Zdravljenje
Za vztrajno parestezijo, ko vaši simptomi ne presežejo s tresenjem telesa, je pravilno zdravljenje odvisno od tega, kaj povzroča vaše nenormalne občutke igle in otekline.
Najprej in najpomembnejše, če so vaši simptomi povzročeni zaradi centralnega živčnega stanja, kot je MS ali kap, morate tesno sodelovati s svojim zdravnikom, da boste dobili pravo zdravljenje. Zdravnik bo morda potreboval pomoč pri vaših simptomih in vam bo zdravnik dal razumevanje, kako bi se morali simptomi s časom spremeniti. Včasih se lahko naroči fizikalna terapija za izboljšanje vaše splošne funkcionalne mobilnosti.
Če je vaša parestezija posledica stiskanja hrbteničnega živca, kot v stanju, kot je išijasica , vam lahko pomagajo s fizikalnim zdravljenjem, ki vam pomaga priti v pritisk z živca. Vaš fizioterapevt lahko predpisuje kirurške vaje za izvajanje, ki lahko olajšajo stiskanje živca in obnovijo normalne občutke in gibanje v vašo roko ali nogo. Če je prisotna šibkost, lahko vaš PT predpiše ojačevalne vaje za ponovno vzpostavitev normalne mobilnosti.
Če herniated disk povzroča nenormalne občutke v roki ali nogi, in če se niste izboljšali s konzervativnimi ukrepi, kot je PT, vam lahko kirurški posegi pomagajo zmanjšati pritisk na živčevje ali živce. Cilj operacije, kot je laminektomija ali disekstomija, je razkrojiti živca in mu omogočiti, da normalno deluje normalno. Po kirurškem posegu boste morda koristili fizikalno terapijo, da boste ponovno spet dobili normalno mobilnost.
Včasih periferna nevropatija zaradi diabetesa lahko povzroči parestezijo in nenormalne občutke v stopalih ali nogah. Pogosto v teh primerih so simptomi sorazmerno stalni in se lahko le malo spremenijo z zdravili.
Bottom Line: Zdravljenje, ki ga prejmete za parestezijo, je odvisno od vaše specifične diagnoze, vaš zdravnik pa vam lahko pomaga določiti najboljše poteze za vas.
Beseda iz
Če imate otrplost ali mravljinčenje in nožice in iglice v nogi, nogi ali roki, imate lahko parestezijo. V večini primerov ni potrebe po skrbi; simptomi se bodo pojavili, ko se premikate malo. Če imate dolgotrajne simptome ali če vaša noga spi in se ne zbudi, potem morate za diagnozo in zdravljenje videti svojega zdravnika. V večini primerov lahko naredite preproste stvari za zdravljenje vašega stanja, tako da lahko olajšate parestezijo in se vrnete na običajno delo in rekreacijske dejavnosti.
> Vir:
> Razazian, N. in sod. Vpliv na utrujenost, depresijo in parestezijo pri bolnicah z multiplo sklerozo. Med Sci šport in vadba: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834