Ali lahko ta rastlina pomaga razbiti kilogene in dobi zdrave kosti in sklepe?
Zeliščna usedlina, ki se dolgo uporablja v ajurvedi in v tradicionalni afriški in tajski medicini, je Cissus quadrangularis rastlina, katere izvlečki se uporabljajo v rastlinski medicini. Na voljo v obliki prehranskih dopolnil, je dejal, da Cissus quadrangularis ponuja različne zdravstvene prednosti.
Zakaj ga ljudje uporabljajo
Zagovorniki trdijo, da lahko Cissus quadrangularis pomaga pri pospeševanju hujšanja ter pomoči pri naslednjih zdravstvenih težavah:
- Astma
- Zobni pogoji
- Diabetes
- Hemorrheidi
- Visok holesterol
- Sklep
- Menstrualni krči
- Metabolični sindrom
- Osteoporoza
Poleg tega naj bi Cissus quadrangularis pospešil zdravljenje zlomov, ublažil bolečino in zmanjšal vnetje. Uporablja se tudi pri dodatkih k bodybuildingu kot alternativi steroidov (zaradi domnevnih anaboličnih učinkov na kosti).
Zdravstvene koristi
Medtem ko je le malo kliničnih preskušanj preizkusilo učinke zdravila Cissus quadrangularis na zdravje, številne predhodne študije kažejo, da lahko ponujajo nekatere zdravstvene koristi. Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih raziskav:
1) Izguba teže
Uporaba zdravila Cissus quadrangularis lahko podpira vaša prizadevanja za zmanjšanje telesne mase v skladu z majhno študijo, objavljeno v raziskavi Lipids in Health and Disease leta 2008. Za študijo so raziskovalci dodelili 72 osebam s prekomerno telesno težo ali debelostjo do 10 tednov zdravljenja s placebom, Cissus quadrangularis ali kombinacija Cissus quadrangularis in Irvingia gabonensis.
V primerjavi s placebo skupino so tisti, ki so bili dodeljeni zdravilu Cissus quadrangularis, pokazali znatno večje izboljšave pri številnih dejavnikih (vključno s telesno maso, velikostjo pasu in ravni holesterola). Vendar pa se zdi, da so tisti, ki so bili deležni kombinacije Cissus quadrangularis in Irvingia gabonensis, doživeli največje izboljšave.
V študiji iz leta 2007, objavljeni v istem dnevniku, so raziskovalci ugotovili, da je Cissus quadrangularis bolj učinkovit kot placebo pri pospeševanju hujšanja, zmanjšanju ravni krvnega sladkorja in izboljšanju kardiovaskularnih dejavnikov tveganja pri debelih in prekomernih telesih. Študija je vključevala 168 odraslih, ki so bili prekomerno telesno težavni ali debeli, od katerih jih je 153 končalo študijo.
Sorodni: Celovit pristop do hujšanja
2) zdravje kosti
Cissus quadrangularis kaže obljubo za zaščito pred osteoporozo, predlaga študijo iz leta 2011, objavljeno v italijanski reviji La Clinica Terapeutica . Pri testih na podganah je bilo ugotovljeno, da zdravljenje s Cissusom quadrangularisom poveča debelino kosti.
V študiji, objavljeni v Journal of Cellular Biochemistry istega leta, so testi na človeških celicah ugotovili, da lahko Cissus quadrangularis pomaga stimulirati rast celic, ki tvorijo kosti, znane kot osteoblasti.
3) hemoroide
Čeprav ima Cissus quadrangularis dolgo zgodovino uporabe kot zdravljenje hemoroidov, študija, objavljena v Journal of Medical Association of Thailand leta 2010, je ugotovila, da ni uspela pomagati pri zdravljenju s hemoroidi. Pri testih na 570 ljudi so raziskovalci ugotovili, da Cissus quadrangularis ni bil bolj učinkovit kot placebo pri lajšanju hemoroidnih simptomov.
Sorodni: 5 naravnih sredstev za odstranjevanje hemoroida
Možni neželeni učinki
Zaradi pomanjkanja raziskav se malo pozna o varnosti dolgoročne ali redne uporabe Cissus quadrangularis. Uporaba zelišč lahko sproži številne neželene učinke, vključno z glavoboli, suhimi usti in težavami s spanjem. Nekateri dokazi kažejo, da lahko zmanjša raven glukoze v krvi, študije na živalih pa kažejo, da pri visokih odmerkih imajo sedative in mišične sproščajoče lastnosti.
Pomembno je upoštevati, da dodatki niso bili preizkušeni za varnost in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od navedene količine za vsako zelišče.
V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila.
Preberite več o varni uporabi prehranskih dopolnil, vendar je pomembno opozoriti, da ima lahko samozdravljenje kronične bolezni s Cissus quadrangularisom in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo lahko resne posledice. Če razmišljate o uporabi za kakršnekoli zdravstvene namene, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Kje najti
Cissus quadrangularis , znan tudi pod imenom Cissus sock, Vitis quadrangularis in Vitis soast, je na voljo na spletu in se prodaja v številnih trgovinah z naravnimi živili in v trgovinah, specializiranih za prehranske dodatke.
Odprema
Čeprav je prezgodaj, da bi priporočili Cissus quadrangularis za izgubo telesne mase (ali kot zdravljenje za kateri koli pogoj), nekatere raziskave kažejo, da lahko druga naravna zdravila podpirajo vaša prizadevanja za zmanjšanje telesne teže.
Na primer, študije kažejo, da redno pitje zelenega čaja in ohranjanje optimalnih vrednosti vitamina D lahko podpira vaša prizadevanja za zmanjšanje telesne mase. Da bi dosegli dolgoročni uspeh pri izgubi telesne mase, je ključnega pomena združiti zdravo in uravnoteženo prehrano z rednim vadbo. Nekatere študije kažejo, da vam lahko obvladovanje stresa in pridobivanje zadostnega spanca pomaga zmanjšati.
Viri
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Vrednotenje izvlečkov Cissus quadrangularis kot zaviralca COX, 5-LOX in proinflamatornih mediatorjev." J Etnofarmakol. 14. junij 2012; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N., Srinivasan N. "Učinki Cissus quadrangularis na proliferacijo, diferenciacijo in matriksno mineralizacijo človeškega osteoblasta, kot so SaOS-2 celice." J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Uporaba kombinacije Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis pri zdravljenju hujšanja: dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija." Lipidi zdravje Dis. 2008 31. marec; 7: 12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Eksperimentalna primerjalna študija učinkovitosti in neželenih učinkov Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) na Daflon (Servier) in placebo pri zdravljenju akutnih hemorrhov." J Med Assoc tajski. December 2010; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Učinek Cissus quadrangularis Linn na razvoj osteopenije, ki jo povzroča ovariektomija pri podganah." Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Antiosteoporotični učinek etanolnega ekstrakta Cissus quadrangularis Linn na ovariektomizirani podgani." J Etnofarmakol. 2003 dec; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Pregled in ocena učinkovitosti in varnosti izvlečkov Cissus quadrangularis." Phytother Res. 13. september 2012.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.