V tradicionalni kitajski medicini (TCM) se nekateri sklicujejo na zeliščno formulo, znano kot xiao yao wan, za pomoč pri izboljšanju razpoloženja, zmanjševanju stresa in obravnavi številnih zdravstvenih razmer. Znana tudi kot xiao yao san ali "svoboden in enostaven potovalnik", xiao yao wan vsebuje različne zelišča in je na voljo v obliki prehranskih dopolnil.
Zelišča najdemo v Xiao Yao Wan
Naslednja zelišča so sestavine, ki jih najdemo v xiao yao wan:
- Bupleurum
- Dong quai
- Koren bele peščenke
- Bela atractylodes rhizome
- Poria
- Peppermint
- Ginger root
- Licorice root
Razlika na xiao yao wan, imenovano jia wei xiao yao san, vsebuje osnovno formulo z dodatkom peonskega lubja in sadnega sadja.
Zakaj ljudje uporabljajo Xiao Yao Wan?
Xiao yao wan naj bi obravnaval različne pogoje, kot so:
- Anksioznost
- Depresija
- Glavoboli
- Neplodnost
- Migrena
- Menstrualna bolečina
- Predmenstrualni sindrom (PMS)
- Izguba teže
Poleg tega naj bi xiao yao wan ublažil bolečine , olajšal stres, uravnotežil hormone in izboljšal svoje razpoloženje.
Xiao yao wan se uporablja za spodbujanje prebavnega sistema in zdravljenje prebavnih zdravstvenih težav, kot je sindrom razdražljivega črevesa (IBS).
V TCM se xiao yao wan uporablja za razmere, ki vključujejo stagnacijo jeter qi , kar včasih velja za dejavnika, ki prispeva k nihanju razpoloženja, bolečini, razdražljivosti, zaprtju, bolečine v trebuhu, PMS in nepravilnih menstrualnih obdobjih.
Modificirana formula, jia wei xiao yao san, naj bi bila hlajenje in se uporablja za vroče bliskavice, nočno znojenje, nespečnost in neplodnost.
Prednosti Xiao Yao Wan
Čeprav imajo xiao yao wan in jia wei xiao yao wan dolgo zgodovino uporabe na Kitajskem (še posebej pri zdravljenju motenj, ki vplivajo na duševno zdravje), ni pomanjkanja študij angleškega jezika, ki preizkušajo učinke teh zdravil na zdravje.
Kljub temu obstajajo nekateri predhodni dokazi, da lahko xiao yao wan pomaga pri zdravljenju določenih pogojev. Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev raziskav o možnih koristih za zdravje xiao yao wan:
1) Stres
V študiji, objavljeni v raziskavi Fitoterapija leta 2013, testi na podganah kažejo, da lahko xiao yao wan zaščiti pred stresnimi spremembami v biokemiji.
2) Prebavitev
Xiao yao wan kaže na obljubo, da je zdravljenje za funkcionalno dispepsijo (stanje, ki ga označuje prebava), v skladu s poročilom, objavljenim v Journal of Gastroenterology and Hepatology 2009.
Za poročilo so raziskovalci analizirali razpoložljive študije o uporabi zdravila xiao yao wan pri zdravljenju funkcijske dispepsije. Ugotovili so ugotovitve iz 14 študij, ki so izpolnjevale merila poročila, so preiskovalci ugotovili, da lahko xiao yao wan pomaga zmanjšati simptome simptomov dispepsije, ne da bi pri tem povzročil resne neželene učinke. Vendar pa avtorji poročila opozarjajo, da so dokazi za učinke boja proti prebavnim motnjam xiao yao wan "še vedno šibki", predvsem zaradi pomanjkljivosti v revidiranih študijah.
V študiji, objavljeni v raziskavi Fitoterapija leta 2010, so raziskovalci ugotovili, da lahko jia wei xiao yao wan izboljša funkcionalne simptome dispepsije in uravnava gibljivost želodca (gibanja, ki spodbujajo prebavo s pomočjo prehrane skozi želodec in v tanko črevo).
Kje najti
Lahko kupite prehranske dodatke, ki vsebujejo xiao yao wan online, kot tudi v številnih trgovinah z naravnimi živili in trgovinami, specializiranimi za zeliščna zdravila.
Možni neželeni učinki in varnost
Če razmišljate o uporabi zdravila xiao yao wan, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, da pretehta prednosti in slabosti in se posvetujte, ali je to primerno za vas. Xiao yao wan lahko medsebojno delujejo z določenimi zdravili (kot zdravila, ki zavirajo imunski sistem). Ljudje z določenimi pogoji, na primer zgago, se bodo morda morali izogibati formuli. Tu lahko dobite dodatne nasvete o uporabi dodatkov.
Nekateri zdravniki svetujejo, naj se izogibajo xiao yao wanu, če imajo težka menstrualna obdobja, ali pa predlagajo, da se med menstruacijo izogibajo.
Noseče ženske ne smejo vzeti xiao yao wan.
Pomembno je opozoriti, da je zaradi dejstva, da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni, vsebina katerega koli izdelka se lahko razlikuje od tistega, kar je navedeno na nalepki izdelka.
V nekaterih primerih ima lahko odmerek drugačen od določene količine za vsako zeliščo. V laboratorijski analizi je bilo na primer ugotovljeno, da ima deset serij xiao yao wan vsebnost različnih količin osmih aktivnih sestavin. V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine.
Medtem ko se potrošniki soočajo s takimi tveganji pri nakupu katerega koli dodatka k prehrani, so ta tveganja morda večja, če kupujete tradicionalne proizvode kitajske medicine z različnimi sestavinami v različnih odmerkih.
Odprema
Prezgodaj je priporočiti xiao yao wan kot zdravljenje za vsako zdravstveno stanje. Če imate simptome, je ključnega pomena, da se posvetujete s svojim zdravnikom, namesto da bi prišli do zeliščnega dodatka. Če jemljete zdravila na recept, ne prenehajte jih jemati, ne da bi se pogovorili s svojim zdravnikom.
Če ste zainteresirani za raziskovanje koristi kitajskih zelišč, ko preučujete možnosti zdravljenja, je najbolje, da se posvetujete z licenčnim zdravnikom TCM. V TCM strokovnjaki priporočajo prilagojene formule, ki temeljijo na specifičnih potrebah in simptomih posameznika.
Obvestite svojega zdravnika, da se posvetujete z zdravnikom TCM in se posvetujte z vsemi zelišči, ki so predlagana, preden jih vzamete (da bi se izognili škodljivim učinkom in interakcijam z zdravili). Razpravlja tudi o tveganjih, ki bi lahko bila vpletena v večkomponentne kitajske rastlinske proizvode.
Viri:
> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM. Preiskava antidepresivnega delovanja xiaoyaosana pri podganah z ultra zmogljivo tekočinsko kromatografsko masno spektrometrijo v kombinaciji z metabonomiko. Phytother Res. 2013 Jul; 27 (7): 1074-85.
> Qin F, Huang X, Ren P. kitajsko zeliščno zdravilo spremenjeno xiaoyao san za funkcionalno dispepsijo: meta-analiza randomiziranih kontroliranih preskušanj. J Gastroenterol hepatol. 2009 Aug; 24 (8): 1320-5.
Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. Študija o vplivu dekokcije Jia-Wei-Xiao-Yao-San na bolnike s funkcijsko dispepsijo. Phytother Res. 2010 februar; 24 (2): 245-8.
> Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene izključno izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.