Peppermint ( Me ntha piperita ) je rastlina, ki se uporablja za medicinske namene. Olje rastlinskega olja se pogosto vzame v obliki prehranskih dopolnil, medtem ko se liste peperminta pogosto uporabljajo za pripravo zeliščnega čaja. Ena najpogostejših načinov poprove mete je olajšanje prebavnih težav.
Če jemljejo v obliki prehranskih dopolnil, olje poprove mete običajno prihaja v kapsule, obložene z enterično ovojnico.
Enterični premaz se uporablja za preprečevanje sproščanja olja iz popkovine v želodcu in povzročanje takšnih neželenih učinkov kot prebavnega motenja.
Uporablja se
V alternativni medicini naj bi pripomogla k pepermintu pri zdravljenju naslednjih zdravstvenih težav:
- prehlad
- kašelj
- driska
- prebavne motnje
- sindrom razdražljivega črevesa (IBS)
- menstrualne težave
- jutranja slabost
- slabost
- sinusne okužbe
Olje poprove mete prav tako deluje kot karminativno sredstvo (vrsta snovi, ki se uporablja za odstranjevanje odvečnega plina v črevesju).
Poleg tega naj bi poprove mete izboljšali duševno funkcijo.
Če se lokalno nanaša (tj. Neposredno na kožo), eterično olje poprove mete naj bi ublažilo bolečino in pomirilo takšne bolezni kot napetost glavobolov in migrene .
Zdravstvene koristi
Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih raziskav o poprovi metu in možnih koristih za zdravje:
IBS
Olje poprove mete je lahko varno in učinkovito kratkotrajno zdravljenje za IBS, v skladu s poročilom, objavljenim v Journal of Clinical Gastroenterology v letu 2014.
V poročilu so raziskovalci analizirali devet predhodno objavljenih študij (s skupno 726 udeleženci), ki so ocenjevali učinke olja poprove mete pri bolnikih z IBS. V primerjavi s placebom je bilo ugotovljeno, da je olje poprove mete boljše pri izboljšanju simptomov IBS in bolečine v trebuhu. Najpogostejši neželeni učinek olja iz poprove mete je bil zgaga.
Menijo, da lahko olje poprove mete pomaga ublažiti simptome IBS delno z zmanjšanjem mišičnih krčev.
Preobčutljivost
Študija, objavljena v farmaciji Alimentary Pharmacology & Therapeutics leta 2000, kaže, da kombinacija olja iz poprove mete in kumine olja lahko pomaga pri odpravljanju simptomov prebavne motnje.
Študija je vključevala 96 bolnikov s funkcijsko dispepsijo, kar je vrsta prebavne motnje, za katero menijo, da je povezana z nenormalnostmi pri delovanju želodčne mišice, ko jo prejme, prebavi in premakne hrano v tanko črevo. V 28 dneh so udeleženci prejeli bodisi s placebom ali kapsule, obložene z enterično obliko, ki vsebujejo 90 mg olja poprove mete in 50 mg kalcijevega olja.
Na koncu študije so bolniki, ki so bili zdravljeni z dodatkom poprove mete / kumine, pokazali večje zmanjšanje intenzivnosti bolečine in simptome, kot so tlak, težnost in polnost (v primerjavi s placebom).
Kolonoskopija
Olje poprove mete je lahko koristno za ljudi, ki so podvrženi kolonoskopiji (pregledni pregled, ki se navadno uporablja za iskanje kolorektalnega raka). To je ugotovitev študije, objavljene v belgijski reviji Acta Gastro-Enterologica Belgica leta 2012, v kateri je sodelovalo 65 bolnikov s kolonoskopijo.
V študiji so se raziskovalci osredotočili na problem kolonialnega spazma (problem, za katerega je znano, da povzroča bolečino pri bolnikih, in ovira kolonoskopijo z ovirami vstavljanja kolonoskopa).
Štiri ure pred kolonoskopijo so bolniki zdravili bodisi z orehi poprove mete, ki je bilo oblečeno z enterično ovojnico, bodisi s placebom. Rezultati študije so pokazali, da je olje poprove mete učinkovitejše pri zmanjševanju krvavitve v kolonah, zmanjševanju bolečine in skrajšanju celotnega časa postopka. Še več, tisti, ki so bili zdravljeni z olje poprove mete, so rekli, da bi bili v prihodnosti bolj pripravljeni ponoviti kolonoskopijo (v primerjavi s placebom).
Migrena
Topična uporaba olja iz poprove mete lahko pomaga pri lajšanju glavobola migrene, predlaga študija, objavljena v Mednarodnem znanstvenem dnevniku klinične prakse leta 2010.
Za študijo je bilo 35 migrenskih bolnikov zdravljenih z raztopino na osnovi peperminta ali s placebom med migrenskim napadom.
V primerjavi s placebom je bila rešitev, ki temelji na poprove mete, učinkovitejša pri lajšanju bolečine, navzeji / bruhanju in občutljivosti na svetlobo in / ali zvok.
V študiji sta bila oba zdravljenja uporabljena na čelu in na območje okrog templjev.
Neželeni učinki in varnostni vidiki
Peppermint lahko sproži vrsto neželenih učinkov, vključno z zgago in alergičnimi reakcijami, kot so glavoboli in ušesne bolezni.
Poleg tega je treba pri ljudeh z žolčnimi kamni, zgago, hiatalno kilo, hudo jetrno poškodbo, vnetjem žolčnika ali obstrukcijo žolčnega kanala previdno uporabljati olje poprove mete z enterično obarvanostjo.
Če razmišljate o lokalni uporabi eteričnega olja iz poprove mete, je ključnega pomena, da se seznanite z varnostnimi vprašanji, povezanimi z aromaterapijo . Na primer, eterična olja je treba kombinirati z nosilnim oljem pred nanosom na kožo.
Kje najti
V mnogih trgovinah, vključno s trgovinami z naravnimi živalmi in lekarnami, lahko najdemo mastno olje poprove mete z eteričnim oljem, eterično olje poprove mete in čokoladni čaj. Na spletu lahko kupite tudi izdelke za poprove mete.
Viri
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. "Kožna uporaba 10-odstotne raztopine mentola kot neučinkovito zdravljenje migrene brez aure: slepo, s placebom nadzorovano, presežno študijo. " Int J Clin Pract. 2010 Mar; 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L., Quigley EM, Moayyedi P. "Učinek vlaken, antispazmodikov in olja poprove mete pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesa: sistematični pregled in metaanaliza." BMJ. 13. november 2008; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Olje poprove mete za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja: sistematični pregled in metaanaliza." J Clin Gastroenterol. 2014 Jul; 48 (6): 505-12.
Maj B1, Köhler S, Schneider B. "Učinkovitost in prenašanje fiksne kombinacije olja poprove mete in kalcijevega olja pri bolnikih, ki imajo funkcijsko dispepsijo." Aliment Pharmacol Ther. 2000 dec; 14 (12): 1671-7.
Nacionalni inštitut za sladkorno bolezen in prebavne in ledvične bolezni. "Preobčutljivost". NIH objavo št. 09-4549. Oktober 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Premedikacija s kapsulami za poprove mete v kolonoskopiji: dvojno slep, s placebom nadzorovano randomizirano preskušanje". Acta Gastroenterol Belg. 2012 Sep; 75 (3): 349-53.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.