Sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je pogosta prebavna motnja, za katero so značilne bolečine v trebuhu, krči in spremembe normalnega delovanja črevesja, vključno z napihnjenjem, plinom, drisko in zaprtjem. Kar toliko kot eden od petih odraslih v Združenih državah ima sindrom razdražljivega črevesja (IBS). Drugi izrazi, ki se nanašajo na IBS, lahko vključujejo spastično kolono, spastični kolitis, sluzni kolitis, živčno diarejo, živčni črevesje in živčni ali funkcionalni črevesje.
Naravna sredstva
Doslej doslej ni bilo znanstvene podpore za trditev, da lahko kakršno koli sredstvo za zdravljenje IBS ustreza. Tukaj si oglejte več pravnih sredstev:
Mastno olje iz mletega mletja
Olje iz poprove mete, prevlečeno z enterično prevleko, se pogosto uporablja za sindrom razdražljivega črevesja. To naj bi zmanjšalo bolečine v trebuhu in napenjanje sindroma razdražljivega črevesja. Peppermint se šteje za karminativno zelišče, kar pomeni, da se uporablja za odstranjevanje odvečnega plina v črevesju.
Čeprav so potrebne nadaljnje raziskave, predhodne študije kažejo, da lahko olajšajo simptome IBS. Čeprav je olje poprove mete na voljo v številnih oblikah, ga je treba uporabljati le v kapsulah, ki so obložene z enterično obliko, sicer lahko olje sprosti spodnji ehinfagni sfinkter in povzroči zgago.
Olje poprove mete v prekomernem odmerku lahko povzroči slabost, izgubo apetita, težave s srcem, motnje živčnega sistema in povzroči odpoved ledvic in celo smrt.
Olje poprove mete ne smejo jemati otrok ali nosečnice ali doječe ženske.
Olje poprove mete lahko medsebojno delujejo z zdravilom ciklosporin (uporablja se za preprečevanje zavrnitve presadka organov ter za revmatoidni artritis in psoriazo), zato jih ne smemo kombinirati, razen pod zdravniškim nadzorom.
Probiotiki
Probiotiki so živi mikrobni organizmi, ki so naravno prisotni v prebavnem traktu in vagini.
Včasih se imenujejo "prijazne" bakterije, zato naj bi probiotiki spodbujali zdrav imunski sistem, vključno z ohranjanjem zdravega ravnovesja probiotičnih bakterij v črevesju.
V človeškem prebavnem traktu je več kot 400 vrst mikroorganizmov, zato je pomembna ravnovesje med koristnimi bakterijami in potencialno škodljivimi bakterijami. Ena od teorij je, da imajo ljudje s sindromom razdražljivega črevesja neravnovesje v svojih običajnih črevesnih bakterijah, s preveliko rastjo bakterij, ki proizvajajo plin.
Študija, objavljena v American Journal of Gastroenterology, je preučila uporabo treh različnih odmerkov zdravila Bifidobacterium infantis ali placeba pri 362 ženskah s sindromom razdražljivega črevesja. Po štirih tednih je bil odmerek B. infantis 1 x 10 (8) cfu bolj učinkovit kot placebo pri zmanjšanju bolečine v trebuhu, napihnjenosti, črevesne disfunkcije, nepopolne evakuacije, napenjanja in plina. Obstaja veliko različnih probiotičnih sevov, nekateri pa so lahko primernejši za sindrom razdražljivega črevesja.
Delno hidrolizirana guar guma
Delno hidroliziran guar gumi (PHGG) je vodotopno vlakno, ki ne vsebuje želirnih vlaken, kar lahko pomaga pri zmanjševanju zaprtosti in v manjšem obsegu drisko in bolečine v trebuhu pri ljudeh s sindromom razdražljivega črevesja.
PHGG naj bi spodbujal rast koristnih bakterij, laktobacilov in bifidobakterij v črevesju.
Ena študija je primerjala PHGG (5 gramov na dan), pšenične otrobe (30 gramov na dan) in placebo pri 199 osebah s sindromom razdražljivega črevesja. Po 12 tednih sta tako PHGG kot pšenični otrobi izboljšala bolečine v trebuhu in črevesje, vendar je bila PHGG bolje prenašana in prednostna.
Preobčutljivost hrane
Po mnenju nekaterih alternativnih zdravnikov, lahko intolerance za prehrano igrajo vlogo v sindromu razdražljivega črevesja, po možnosti z aktiviranjem imunskega odziva v črevesju, ki vodi v nizko stopnjo vnetja in neravnovesja črevesnih bakterij.
Čeprav niso znanstveno dokazane, so najpogostejše prehranske intolerance, povezane s sindromom razdražljivega črevesa, mlekarna, pšenica in gluten .
Druga pravna sredstva
Stres ima lahko vlogo pri sindromu razdražljivega črevesja. Več o stresnem managementu za sindrom razdražljivega črevesja.
Akupunktura je bila raziskana zaradi sindroma razdražljivega črevesja.
Za sindrom sindroma razdražljivega črevesja so bili predlagani pankreasni encimi, ki jih poslabša maščobna moka.
Hipnoza ali hipnoterapija je bila uporabljena tudi za sindrom razdražljivega črevesja.
Simptomi
Sindrom razdražljivega črevesja je skupina simptomov, ki ste jih imeli vsaj 12 tednov v zadnjih 12 mesecih. Vedno vključuje trebušne bolečine ali nelagodje skupaj z dvema od naslednjih treh značilnosti:
- Bolečina ali nelagodje, olajšano z odstranjevanjem
- Sprememba pogostnosti gibov črevesja
- Sprememba videza blata
Uporaba naravnih sredstev
Če razmišljate o uporabi katere koli oblike alternativnega zdravila za IBS, se najprej posvetujte z zdravnikom. Samostojno zdravljenje IBS (ali kateri koli pogoj) ter izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo lahko ima resne posledice.
> Viri:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Izločanje hrane na osnovi protiteles IgG v sindromu razdražljivega črevesja: randomizirano kontrolirano preskušanje. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Uporaba zdravila Lactobacillus GG v sindromu razdražljivega črevesa pri otrocih: dvojno slepi randomizirani kontrolni preskus. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, dvorana M, McCallum R. Zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa s prehrano za izločanje hrane, ki ji sledijo prehrambeni izzivi in probiotiki. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Vloga delno hidroliziranega guar gumija pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesja. Prehrana. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Preobčutljivost na živila in test kožnih prstov v zdravljenem in nezdravljenem sindromu razdražljivega črevesja. Svet J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Akupunktura za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja. Cochrane Database Syst Rev. 2006 18. oktober; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Bran in sindrom razdražljivega črevesja: vidik primarne nege. Dig Dig Dis. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Učinkovitost zdravila Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 pri zdravljenju bolnikov s sindromom razdražljivega črevesja - dvojno slepo >, s placebom nadzorovano randomizirano študijo. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus in bifidobacterium v sindromu razdražljivega črevesja: odzivi na simptome in povezava s citokinskimi profili. Gastroenterologija. 128,3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. sindrom razdražljivega črevesja (IBS): večcentralna, randomizirana, odprta preskusna primerjava med prehrano pšeničnih otrobov in delno hidroliziranim guar gumi (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Učinkovitost kapsuliranega probiotika Bifidobacterium > infantis > 35624 pri ženskah s sindromom razdražljivega črevesja. Am J Gastroenterol. 101,7 (2006): 1581-1590.