Ko otrok začne kričati sredi noči, nesposoben, a ostane spal, se spopada s strahom. Ta epizoda je včasih imenovana nočni strah, vendar ni nujno, da se zgodi šele ponoči, vendar se vedno zgodi iz spanca. Sanje so lahko močno nevšečne za tiste, ki so jim priča, in se jasno razlikujejo od nočnih mor.
Kakšni so simptomi bednih sanj, kaj povzroča, kako dolgo trajajo, na kateri stopnji spanja so povezani, in kakšno zdravljenje najbolje deluje?
Kakšni so simptomi spanja zaradi spanja?
Terapije mirovanja so vrsta parazomnije, ki običajno prizadene otroke, čeprav jo je mogoče videti tudi pri odraslih, vendar manj pogosto. Ocenjuje se, da 1% do 6% otrok doživlja nočne groze. Veliko otrok doživi te epizode med 4 in 8 letom starosti in pogosteje lahko vplivajo na dečke.
Poleg intenzivnega strahu in neprimernega jokanja lahko otroci, ki imajo spati teror, tudi hitro srce ali dihanje. Ponavadi je pomembna čustvena komponenta, ki se lahko manifestira na različne načine, med drugim:
- Anksioznost
- Panic
- Gasenje
- Moaning
- Kričanje
Najbolj pogosto se lahko otrok, ki trpi zaradi spanja, zdi neodziven in celo bojevnik. Običajno trajajo nekaj minut, vendar jih je mogoče podaljšati, še posebej, če otrok ne sme zlahka zaspati.
Katera stopnja spanja prispeva k spopadanju z spanjem?
Terapije mirovanja nastanejo zaradi neprestnega gibanja oči ali počasnega vala v prvih nekaj urah spanja. Večina počasnih talnih spal se zgodi v prvi tretjini noči, in to je, če najverjetneje pride do spalnih groženj. Ker je to globoka stopnja spanja, bo pogosto zelo težko prebuditi otroka, in on bo zmeden, ko bo buden.
Čeprav se morda zdi nemogoče, to epizodo otroka ponavadi ne zapomni naslednje jutro, še posebej, če otrok zaspi. To jim pomaga razlikovati od nočnih morskih psov , ki običajno vključujejo otroka, ki je ustrezno odziven, sposoben opisati sanje, ki izzove strah, z naslednjim dnem se ne dotikajte.
Zdi se, da se pojavijo napadi v spanju, ko se globoki spanec razdrobi. To je lahko verjetneje v obdobjih stresa, pri pomanjkanju spanja ali pri nepravilnih vzorcih spanja ali pa pri drugih motnjah v spanju, kot je apneja v spanju . Pomembno je, da se te epizode razlikujejo od napadov, ki se pojavijo med spanjem, saj lahko napadi povzročijo nenavadno vedenje, zmedenost in pogosto sprožijo prehodi spanja.
Kako vem, ali moj otrok doživlja resnične nočne užitke?
Zdravnik vašega otroka bo postavil vprašanja o izkušnjah v spanju in zdravstveni anamnezi. Pomembno bo, da se izključijo vsi dejavniki tveganja za epileptične napade, kot so težave pri rojstvu, poškodbe glave in predhodne okužbe, ki vplivajo na možgane, imenovane encefalitis. V nekaterih primerih je mogoče izboljšati pazljivo zgodovino s polisomnogramom - študijo čez noč, da bi dosegli diagnozo. Študija spanja bo opredelila druge vzroke za težave s spanjem, na primer apnejo v spanju.
Otroci, ki se soočajo z nočnimi grozotami, bodo pri testiranju pokazali zrelost iz počasnega valovanja.
V mnogih primerih zdravljenje ni potrebno. Verjetno boste pustili otrokovo zdravniško pisarno z nič več kot zagotovilo, da strašni nočni dogodki niso ničesar zaskrbljeni. Čeprav se to morda zdi prvič nezadovoljivo, je pomembno, da se spomnite, da to - čeprav vznemirjajoče za vas - ti dogodki ne vplivajo na zdravje vašega otroka. Te epizode na splošno rešujejo s časom, ko otrok postane starejši.
Če se zdi, da vaš otrok doživlja nočne groze, potem ko nekaj časa počne kaj dlje časa, se lahko izognemo tem sprožilcem.
Morda je koristno, da zagotovite dovolj ur spanja ponoči in redno urnik spanja. Tudi vedenjska terapija, kot je redno prebujenje za motnje počasnega valovanja, lahko koristi. Obstaja tudi medicinski pripomoček, imenovan Lully Sleep Guardian, ki ga lahko uporabite za sprožitev teh prebujenja z vibracijami blazinice, na katero otrok spi. Naj vam zdravnik pomaga pri izbiri najboljšega zdravljenja, če je potrebno.
Če so epizode precej hude in moteče, se lahko uporabljajo tudi zdravila, kot so benzodiazepini in triciklični antidepresivi, vendar so te redko potrebne.
Vir:
Mowzoon, N et al . "Neurologija motenj spanja". Neurology Board Review: ilustrirana navodila. 2007; 738.