Zdravstvena tveganja tobaka za kajenje so številna in dobro uveljavljena - kajenje je močno povezano z rakom, srčnimi boleznimi, KOPB, emfizemom in številnimi drugimi pogoji. Ali ste vedeli, da je kajenje povezano tudi z zdravjem možganov?
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je tobak za kajenje pomemben dejavnik tveganja za razvoj demence - stanje, v katerem se delovanje možganov poslabša.
Vrste demence vključujejo Alzheimerjevo bolezen , vaskularno demenco , frontotemporalno demenco in Lewyjevo telesno demenco .
Nevarnost tobaka za kajenje
Svetovna zdravstvena organizacija je leta 2014 izdala dokument o povezavi med kajenjem tobaka in demenco. Ocenjujejo, da je "14% primerov Alzheimerjeve bolezni po vsem svetu mogoče pripisati kajenju" ( WHO 2014 ).
Akcija o kajenju in zdravju Škotska navaja raziskave, da lahko težki tobačni kadilci kar 70 odstotkov bolj razvijejo demenco.
Poleg tega se zdi, da je razmerje med tem, koliko oseba kadi in tveganjem za demenco . Raziskave kažejo na večje tveganje za tiste, ki kadijo več. To kaže, da čeprav je opustitev kajenja najboljša, je celo izkupiček vredno.
V starostnem spoznavnem upadanju (kjer starejši odrasli doživljajo postopen upad razmišljanja in spomina, vendar še vedno dobro delujejo), je kajenje povezano s hitrejšim zmanjševanjem spominskega in izvršnega delovanja .
Ali prenehanje zmanjša tveganje za demenco?
Odstop iz kajenja se zdi koristen za zdravje možganov. Nekatere raziskave so pokazale, da je tveganje za demenco pri tistih, ki so prenehali kaditi vsaj 10 let, podobno kot pri tistih, ki nikoli niso kadili.
Nevarnost uporabe drugega dima
Vedno večja je zavest o tveganju uporabe dima v drugem delu.
Drugi dim, ki se imenuje tudi pasivno kajenje, tobačni dim ali neprostovoljno kajenje, je povezan z istimi splošnimi dejavniki tveganja za zdravje, ki so opisani zgoraj - zdravje srca, delovanje pljuč in rak. Vendar pa raziskave zdaj prav tako kažejo na povečano tveganje za demenco, ki bi lahko ogrozilo tobačni dim s pomočjo sekundarnega dima.
Izpostavljenost dima v hiši, na delovnem mestu in na drugih mestih je bila povezana z večjim tveganjem za demenco, izpostavljenost na vseh treh mestih pa je bila povezana z največjim tveganjem.
Ali Tobačni Tobak nosi isto tveganje?
Še ni dokazano, ali tudi brezdimni tobak povečuje tveganje za demenco. Ena študija, opisana v Mednarodnem revije za geriatrično psihiatrijo, ni našla nobenega povečanega tveganja za žvečilni tobak. Vendar WHO poudarja, da ni nerazumno, da obstaja možnost, saj tobak "vsebuje več kot 2000 kemičnih spojin, vključno z nikotinom" ( WHO 2014 ). Tobačni tobak je bil nedvomno v korelaciji z drugimi negativnimi učinki na zdravje, vključno z oralnim rakom.
Zakaj je to pomembno? 3 razlogi
- Vaše zdravje . Lahko potencialno zaščitite možgane tako, da nikoli ne kadite, z zmanjševanjem ali zapustitvijo, če kadite, in z zmanjšanjem izpostavljenosti sekundarnemu dimu.
- Drugo zdravje . Če kadite, ugotovite, kakšen vpliv lahko izbirate, da bi kadili na tiste okoli sebe.
- Stroški in vpliv na nacionalni in svetovni ravni . Demenca je skrb za zdravje v svetu. Trenutno nimamo učinkovitega načina za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni, čeprav obstajajo zdravila, ki kratkoročno kažejo omejeno učinkovitost. Reševanje kajenja in izpostavljenost tobačnemu dimu je področje, na katerem lahko zmanjkujemo tveganje za demenco, v primerjavi z drugimi dejavniki tveganja, kot so starost, družinska anamneza ali genetika, ki jih ne moremo nadzorovati. Zmanjševanje tveganja za demenco po vsem svetu ne more samo prihraniti na ogromni količini denarja, ki ga stane, da skrbi za tiste z Alzheimerjevo boleznijo, ampak tudi (in kar je še pomembneje), lahko izboljša kakovost življenja in reši življenja.
Viri za prenehanje kajenja
Strokovnjak Terry Martin pojasnjuje učinkovite načine za prenehanje kajenja. Vaš zdravnik vam lahko pomaga tudi drugim organizacijam, kot je Ameriško združenje za rak.
Viri:
Alzheimerjeva bolezenska družba. 9. julij 2014. Kajenje povečuje tveganje za demenco. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Akcija o kajenju in zdravju Škotska. Maj 2013. Kajenje in demenca. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Mednarodni revija za geriatrično psihiatrijo. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85. Uporaba in demenca: uporaba 1066 raziskav demence v populaciji v Latinski Ameriki, na Kitajskem in v Indiji. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Poklicna in okoljska medicina. 2013; 70: 63-69. Združevanje med izpostavljenostjo tobačnemu dimu in sindromom demence. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Svetovna zdravstvena organizacija. Junij 2014. Uporaba tobaka in demenca. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf