Nasveti za zagotovitev varne uporabe pripomočkov za mobilnost
Več kot 47.000 starejših padcev se vsako leto zgodi v Ameriki, zaradi česar pride do obiska v nujnih sobah. Podatki od leta 2001 do leta 2006 kažejo, da je bilo 129 Američanov, starejših od 65 let, zdravljenih vsak dan v sobah za nujne primere za poškodbe, ki so posledica padavin s hojci in palicami . Od padcev, povezanih s sprehajalci in palicami, boste morda presenečeni, če boste izvedeli, da je večina - 87% starejših padcev - posledica uporabe hojčev.
Walkers, vključeni v več slapov, kot canes
Ljudje so bili 7-krat bolj verjetni, da bodo poškodovani zaradi padca, če uporabljate hojo in ne trs. Zdi se, nasprotno, ali ne? Potrebna je nadaljnja študija, lahko pa je, da so ljudje, ki uporabljajo hojce in palice, bolj krhek in zato bolj verjetno padejo od tistih, ki jih ne uporabljajo.
Približno 78% poškodb, povezanih s hojo, in 66% poškodb zaradi trsa so se zgodile ženskam. Jasno je, da so hojci in palice hoje, ki so pomembni za starejše, da ohranijo svojo mobilnost in neodvisnost. Toda ustrezna in varna uporaba pomožnih pripomočkov je bistvena. V nasprotnem primeru lahko padci povzročijo resne zdravstvene posledice.
Magnituda problema
V poročilu CDC so bile še zanimive ugotovitve, ki poudarjajo pomen problema:
- Možnost ohranjanja padca med tistimi, ki so uporabljali hojce ali palice, se je s starostjo povečala, pri čemer je bila najvišja stopnja med ljudmi 85 in starejšimi.
- Zlomi so bili najpogostejša poškodba, povezana z padci, tretji pa spodnji deblo (tj. Kolk, medenico).
- Več kot polovica starejših je padla poškodbe doma.
- Eden od treh ljudi, katerih padec je prišel s sprehajalcem in več kot eden od štirih, katerih padec je prišel med uporabo trsa, je bilo treba hospitalizirati.
Problem je zelo resničen. In rešitev, nekoliko očitna. Ljudje, starejši od 65 let, morajo:
- začeti redni vadbeni program
- pregledati zdravila s svojim zdravnikom
- imajo redne preglede oči
- narediti svoje domače okolje čim bolj varno
Pomembno je, da izberete trsa ali hojo, ki vam ustreza v smislu oblikovanja, prileganja in občutka. Prav tako je pomembno, da se naučite, kako pravilno uporabljati trs in obutev - s pomočjo fizioterapevta ali drugega zdravstvenega delavca. Oglejte si te vire:
Nasveti za uporabo Walkerja
Ljudje z osteoartritisom pogosto potrebujejo pripomočke za pomiritev za nadomestitev bolečih sklepov ali sklepov z omejenim gibanjem gibanja. Mobilnost pripomore k stabilnosti in izboljšanju ravnovesja - če se pravilno uporablja.
Kako izbrati in uporabiti trsko
Za pridobitev največje podpore od trsa mora biti pravilno prilegajoč in uporabljen pravilno. Celo roko, ki jo držiš v zadevah.
Mobilnost - Kaj morate vedeti
Mobilnost in hojo je mogoče poslabšati, če imate artritis. Palice in sprehajalci nudijo dodatno podporo in izboljšajo ravnovesje med hojo.
Kako preprečiti zdrs in slapove
Slipi in padci močno ogrožajo vaše zdravje in neodvisnost in so glavni vzrok za resne poškodbe in smrt.
Vir:
47.000 starejših odraslih, ki se zdravijo v urgentnih oddelkih vsako leto zaradi poškodb zaradi poškodb, povezanih s sprehajalci in pločevinami. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. 29. junij 2009.