5 Vrste učinkovite hoje

Katere vrste pripomočkov za hojo so na voljo?

Pomožni pripomočki za hojo so koristni za bolnike, ki imajo kronične težave, vključno z artritisom kolka in kolena, ter tistimi, ki imajo akutne poškodbe , kot so gležnjevi gležnjev in zlomov noge .

Iskanje poti vam bo pomagalo na poti.

Enotočkovni trn

Thanasis Zovoilis / Moment / Getty

Enotočkovni trn je v veliko pomoč pri mnogih pogojih, kjer lahko malo dodatna podpora ublaži bolečino in nelagodje. Stebelj je najpreprostejši način, da se podpre noga, čeprav to ni primerna možnost, ko je treba težo popolnoma odstraniti od konca.

Bodite prepričani, da veste, s katero roko držite trs z.

Quad Cane

PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images

Quad palica je dobra izbira za ljudi, ki potrebujejo večjo stabilnost kot standardni trs z enim točkami, vendar ne potrebujejo popolne podpore sprehajalke.

Stezniki

Glow Wellness / Gettty slike

Stegni omogočajo, da popolnoma odstranite težo od konca. Strehe zahtevajo dobro stabilnost in moč telesne mase, zato so pogosto manj koristne za starejše bolnike. Vendar pa lahko bergle zagotavljajo tako odlično podporo in svobodo za tiste z veliko močjo.

Pri uporabi kosilnic se moramo navaditi, vendar vam lahko nekaj preprostih korakov pomaga.

Walker

Yellow Dog Production / Getty Images

Walker je najbolj podporna hojna pomoč, čeprav je tudi najbolj zapletena.

Šetač je odlična možnost za bolnike z slabim ravnotežjem ali manjšo telesno močjo. Novi sprehajalci imajo veliko možnosti in funkcij, zaradi katerih je naprava bolj priročna za uporabo.

Kolen Walker

Slika © Pricegrabber.com

Kolena Walker je preprost za uporabo, in eden od najlažjih načinov, da se okoli in varno in hitro, ne da bi težo na nogi. Mnogi ljudje, ki imajo težave z uporabo bergel, in ne želijo biti upočasnjeni s sprehajalci, bodo našli kolena Walker vredno naložbo.