Osteoartritis bolniki lahko prikažejo znake depresije
Depresija je bila povezana z nekaterimi vrstami artritisa, vendar običajno ni povezana z osteoartritisom - vsaj v večini ljudi. Toda osteoartritis lahko povzroči fizične omejitve, ki omejujejo življenje ljudi, kar lahko povzroči depresijo.
Medtem ko osteoartritis lahko vpliva samo na en sklep, lahko vpliva na mobilnost ali sposobnost, da ostanejo neodvisni, in nato premešamo občutke depresije.
Raziskovalci so dejansko opozorili na nekatere dejavnike, ki napovedujejo resnost depresije pri bolnikih s osteoartritisom (od najmočnejšega napovedovalca do najšibkejšega):
- pacientovo dojemanje stopnje bolečin
- z malo socialnih stikov
- fizične omejitve spodnjega dela telesa
- fizične omejitve zgornjega dela telesa
- starost bolnika
- indeks telesne mase (prekomerna telesna teža)
Medtem ko bolnikove starosti ni mogoče spremeniti, je treba druge dejavnike usmeriti v celovit načrt zdravljenja. Bolečine je treba dobro obvladati, se je treba izogibati socialni izolaciji, težo je treba nadzorovati in premagati fizične omejitve z ustreznim zdravljenjem.
Socialna oslabitev večja od telesne okvare
Raziskovalci so prav tako primerjali učinek telesne okvare na socialne težave, ki jih povzroča osteoartritis. Morda ste presenečeni, če ugotovite, da fizične omejitve niso povezane z večjo depresijo, vendar so bile socialne posledice povezane z večjo depresijo.
Razmislite o tem - če imate osteoartritis kolena , zaradi katerega je težko hoditi - ali je težava pri hoji bolj depresivnih ali socialnih posledicah neupravičene hoje? Pomeni, lahko postane težko ali nemogoče:
- hoditi po bloku in se pogovarjati s sosedi
- pojdite v nakupovalno središče s prijatelji
- kuhati večerjo za prijatelje
- gremo z trenutnim obvestilom
Težko je načrtovati aktivnosti, ker se počutite zaskrbljeni - ne veste, kako boste počutili. Če je tako, s tabo pustite, da bolečino nadzoruje vaše življenje - vsaj vaše družabno življenje.
Moral bi se pogovoriti o tem, kako osteoartritis vpliva na vaše družabno življenje in družabne dejavnosti s svojim zdravnikom. Bodite odprti in razkrite občutke depresije, če jih imate. Vprašajte za pomoč vašega zdravnika s tem vidikom življenja z osteoartritisom. Ne pozabite, ne govorite samo o svoji bolečini - govorite o tem, kako ta bolečina vpliva na vaše življenje.
Spreminjanje sezon lahko povzroči depresijo pri bolnikih z OA
Vnetje simptomov osteoartritisa se običajno pojavlja spomladi in jeseni, najbolj sezonske spremembe. Vnetje simptomov osteoartritisa je že dolgo vezano na dež in visoko relativno vlažnost - vrhunec v aprilu / maju in septembru, oktobru, novembru. Zanimivo je, da so v maju / juniju in novembru, decembru, januarju vrhovi depresije vrhovi. Zdi se, da je depresija na poškodovanjih simptomov osteoartritisa.
Poiščite znake depresije
Ne prezrite znakov depresije samo zato, ker mislite, da se ne ujema z osteoartritisom. Če ste depresivni, veste kdaj poiskati pomoč.
- Ali se zbudiš občutek, da je kozarec pol izpraznjen in ali je ta občutek vztrajen?
- Ali ste izgubili zanimanje za delo ali dejavnosti, ki jih navadno uživate?
- Si bil ponoči nocoj in ni dovolj spanja?
- Ali ste bivali v postelji dlje in preveč spali?
- Ali imate slab apetit ali pa prejedite?
- Ste bili jokali, žalostni ali razdražljivi?
- Imate trajne glavobole ali želodčne bolečine?
- Imate občutek brezvrednosti?
Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate nekaj zgornjih znakov depresije. Vaš zdravnik lahko oceni vaša zdravila, da ugotovi, ali je depresija znani neželeni učinek. Ali pa vam lahko zdravnik po potrebi pomaga pri specialistu za duševno zdravje.
Če se odločite zanemariti simptome, boste ohranili bolečino - fizično omejitev - ciklus depresije. Ustavi cikel!
> Viri:
> Napovedovalci depresije v vzorcu 1021 bolnikov s primarnim zdravljenjem z osteoartritisom. Rosemann t, et al. Artritis in revmatizem april 2007.
> Sezonske spremembe depresije in osteoartritisa. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Revija Royal College of General Practitioners. Avgust 1984.
> Osteoartritis. ZDA in svetovno poročilo. USNews.com.