Komentarji, ki lahko nekoga škodujejo raku pljuč
"Prijazne besede, prijazni videz, prijazna dejanja in topla rokovanja, to so sredstva milosti, ko se moški v težavah borijo proti svojim nevidnim bitkam." - John Hall
V preteklih letih smo imeli preveč ljudi z rakom pljuč, ki se jim poškodujejo zaradi neobčutljivih komentarjev prijateljev in ljubljenih. Ne le, da so nekatere od teh pripomb škodovale, vendar so se počutile uničujoče, prihajajo v čas, ko ljudje potrebujejo čim več ljubezni in podpore.
Večino časa se te pripombe podajo z dobrimi nameni; ljudje ne poskušajo biti hudobni in povzročajo bolečine. Nasprotno, mnogi od teh pripomb so poskusi povezovanja in izmenjave razumevanja.
Kar se vam zdi škodljivo za nekoga z rakom, vam morda ni smiselno. Mnogi ljudje, ki živijo z rakom, so se strinjali, da ne govorijo dejanske besede, ki so tako bolne, ampak tisto, kar berejo v besede. Na primer, če je vaš rak v remisiji ali NED (ni dokazov o bolezni), iz prijaznosti in skrbi boste slišali, kako ljudje pravijo: " Kako res veste, da je vaš rak izginil? " Namesto občutka ljubezni in skrbi, ki je Takšen komentar lahko povzroči tesnobo glede ponovitve in celo občutka osamljenosti, saj se zavedaš, da si s svojim telesom na poti z rakom.
Ko berete ta seznam, se ne ponižujte, če ste nenamerno naredili nekaj teh pripomb prijateljem z rakom.
Vsi smo včasih zagozdili noge v usta in vaš prijatelj z rakom je najverjetneje naredil (in še vedno naredi) komentarje, ki bi lahko bili hudi za druge z rakom. Ljudje z rakom so odpuščeni, vendar se zavedamo, da besede, ki jih uporabljamo, lahko pomagajo nekoga z rakom, da se morda počutijo manj kot sami na svojem potovanju.
To je frustrirajuće, če slišim o "napačnih stvareh", ne da bi imeli tudi rešitev. Torej, skupaj s spodnjimi komentarji, vam bomo predlagali nekaj alternativnih stvari, ki jih lahko izgovorite. Upoštevajte, da pogosto ne gre zgolj samo za naše besede, da ljudje "slišijo", temveč naš jezik telesa; Jezik telesa se šteje za 50 do 70 odstotkov komunikacije. Če želite svojemu prijatelju poslati jasno sporočilo, da boste tam in želite pomagati, se prepričajte, da vaše telo prenaša tudi te besede.
1. Ne reci: " Kako dolgo si kadil? "
Zdi se skoraj vsesplošno, da je za tiste, ki živijo s pljučnim rakom, ena od prvih besed, ki jo človek pove, ko zasliši svojo diagnozo, "Koliko dolgo ste kadili." Nekateri ljudje s pljučnim rakom te besede ne prizadenejo ali jih prikrijejo s komentarjem, kot je na primer preživeli preživetje pljučnega raka : " Hvala, ker ste mi povedali, da si zaslužim pljučni rak ". Toda za mnoge ljudi so ta vprašanja strašno boleče, saj menijo, da jih krivijo za povzročanje bolezni. Poleg čustvenega poškodovanja je tudi stigma pljučnega raka nekaterim ljudem, ki imajo pljučni rak, deležni neustrezne oskrbe, ker se počutijo neprimerne za ustrezno zdravljenje. Ljudje običajno ne sprašujejo, kako bi kajenje škodovalo.
Namesto tega je pogosto način, da se prepričate, da so "varni ". Na primer, če je nekdo s pljučnim rakom kadil ali kajenje daljši čas, to pomeni, da imajo druge osebe svoje možnosti za razvoj bolezni nižje.
Obstaja veliko življenjskih odločitev, ki jih naredimo, da lahko povečajo tveganje za nastanek raka , vendar iz neznanega razloga se pljučni rak pogosto izloča. Prve besede iz naših ust zaradi učenja prijatelja imajo rak dojke običajno " kako dolgo ste dojili vsakega od vaših otrok? " Ne vprašamo ljudi z rakom debelega črevesa, kako dolgo so bili sedentarni. Od vseh komentarjev, naštetih v tem članku, če obstaja, da bi se izognili, se izogibajte vprašanju kajenja.
Upoštevajte, da se 20 odstotkov žensk, ki razvijajo rak pljuč, nikoli dotaknile cigarete. Toda tudi če je nekdo verižil celo življenje, si še vedno zasluži našo ljubezen in skrb, našo podporo in najboljšo zdravstveno oskrbo. Kot zadnjo opombo smo slišali, da ljudje trdijo, da je to vprašanje pomembno; da ljudje z rakom pljuč o njihovem kajenju pomagajo poučiti druge o nevarnostih kajenja. Tu bomo odgovorili, da obstaja veliko virov za učenje o nevarnostih kajenja, ne da bi to storili na škodo vašega prijatelja.
Namesto tega reci: " Žal mi je, da se moraš soočiti s to boleznijo. "
2. Ne reci: " Pokliči me, če ti kaj potrebuješ "
To je lahko napaka pri tipkanju. Konec koncev, zakaj ne bi vprašal svojega prijatelja z rakom, da bi poklical, če ji kaj potrebuje? Razlog, da to ni napaka v pisanju, je, da večino časa ta klic preprosto ne bo. Ko prosimo koga, da pokličemo, smo obremenili to osebo, življenje z rakom pa je pogosto obremenjeno.
V pisni obliki ne rečemo, da ne bi smeli nuditi pomoči. Prosim! Toda, če lahko, vprašajte, kaj lahko storite na določen način, tisti, ki razbremeni vašega prijatelja bremena, ki ga je treba razmišljati. Ko sem šel skozi kemoterapijo raka dojke, so ljudje pogosto spraševali, kako bi mi lahko pomagali, vendar je bilo težko razmišljati o tem, kakšno vrsto pomoči potrebujem. Tudi odločitve, kot so "bi rad, da prinesem lasagno ali pico", so bile včasih težke, saj so me presenečale vse odločitve, ki sem jih moral sprejeti glede zdravljenja. Kaj je najbolj pomagalo, so bile konkretne ponudbe pomoči. Eden dragi prijatelj je vprašal, ali bi lahko prišla v soboto in rastlina cvetov (nekaj, kar je zahtevalo le možgansko moč odgovornega da ali ne.) Nato se je pojavila skupaj s številnimi drugimi prijatelji in debelimi rožami cvetja in nadaljevala izpolnite vse moje cvetlične postelje.
Včasih je samo nekaj, kar ne sprašuje, lahko največje darilo. Imel sem prijatelje, ki niso spraševali, kaj želim, ampak bi se pojavili s pladnji zamrznjenih obrokov in zalog iz trgovine z živili (in jih vodili naravnost v hladilnik in zamrzovalnik ter jih raztovorili). En prijatelj je prinesel kup knjige, ki pravi, da so bile najboljše knjige, ki jih je prebral tistega leta (in pojasnil, da jih tudi jaz nisem dolžna prebrati).
Namesto, recite: " Ali lahko pridem v naslednjo sredo in operem okna? " Ali " Lahko te odpeljem do naslednjega zdravljenja? " Ali " Lahko prinesem večerjo naslednji utrinki? " Ali pa se prikažite samo z obroki.
3. Ne reci: " Nekdanji mož mojega sosednjega drugega bratranca je imel rak pljuč in on _______ "
To se dogaja ves čas. Po zaslišanju diagnoze prijatelja ponujamo zgodbe o drugih, ki jih poznamo s podobnim stanjem. Toda namesto teh pripomb delajo tisto, kar nameravajo storiti - ustvariti povezavo - pogosto delajo ravno nasprotno; pusti našega prijatelja še bolj samega.
Skupna raba zgodb o umrlih ljudeh ali grozljivih zgodb o zdravljenju je zadnja stvar, ki jo potrebuje nekdo, ki živi s pljučnim rakom. Toda vsaka primerjava lahko zgreši svojo znamko in na koncu škoduje. Na primer, ko mi je bila diagnosticirana, mi je prijatelj komentiral, da ima njena hči "isto stvar" in da nikoli ni zamudil dan dela. Prepričan sem, da je bil njen namen zmanjšati moje strahove glede zdravljenja, vendar me je pustil občutek, da me bo sodilo, če bi potreboval odmerek - kot sem nekako »neuspešen«. Nasprotno, drugi prijatelj je poudaril, kako čudovito je, da njena sestra ni mogla le zapustiti svoje zaposlitve po tem, ko ji je bila diagnosticirana, ampak da je njen mož začel opravljati vse kuhanje in perilo. Ni koristno.
V redkih primerih lahko izmenjava zgodbe pomaga. Imam prijatelja z redkim rakom z slabim napovedovanjem. Ugodila me je, ko sem slišala za drugega prijatelja, ki je živel in uspeval 15 let po isti diagnozi. Toda pozorno premislite, preden delite zgodb. Osredotočiti se mora na svojega prijatelja, ne na druge ljudi v vašem življenju, ki so se soočili z rakom.
Namesto tega reci: " Kako držiš? " In poslušaj.
4. Ne reci: " Vem, kako se počutiš "
» Res? Veš, kako je, da ima moje telo, z mojo posebno vrsto raka, s svojimi specifičnimi simptomi, živeti z mojimi otroki, v mojem domu, z mojimi finančnimi skrbmi? « Zavedam se, da večina ljudi, ki pravijo "vem kako se počutite "težko podpirajo in prijateljici počutijo manj sami, v resnici pa to lahko povzroči, da se vaš prijatelj počuti še bolj osamljen in izoliran.
Razen, če živite s pljučnim rakom - in tudi če ste - ne morete razumeti, kako je to biti vaš prijatelj. Vsako potovanje je drugačno. Morda je zelo vabljivo reči nekaj takega, če ste imeli rak sami. Na nekatere načine, ki imajo rak, ste vpis v skrivno družbo preživelih, vendar so primerjave med preživelimi osebami raka še bolj boleče. Na primer, nekdo, ki živi s stopnjo 4 pljučnega raka, ne želi slišati nekoga, ki ima rak dojke 2. stopnje, reči "razumem, kako se počutiš". Ker ne morejo.
Namesto, recite: " Kako se počutiš? " In biti pripravljen poslušati.
5. Ne reci: " Moraš imeti pozitiven odnos "
Ohranjanje pozitivnega odnosa z rakom ni slaba stvar; študije kažejo tudi, da imajo pozitiven odnos lahko pomagajo imunskemu sistemu in zmanjšajo stresne hormone v naših telesih. Ampak, kot je čas, da bi bil pozitiven, obstajajo časi, ko morate imeti dober krik.
Povej ljudem, ki se spopadajo z rakom, da morajo ostati pozitivni, se izognejo njihovim občutkom. To lahko povzroči, da jih zapreti in zadržijo svoja čustva. Povedati nekoga z rakom, da so " tako močni ", ima lahko enak učinek. Če želiš podpreti svojega prijatelja z rakom, naj bo na mestu, kjer je lahko šibek in izrazi svoje strahove.
Namesto tega reci: " Prepričan sem, da se počutite navzdol včasih. Če potrebujete ramo za plakat, bom tukaj za vas. "
6. Ne reci: " Morate ___ " (vzemite svojo izbiro)
- Jejte makrobiotično prehrano
- Pridobite drugo mnenje o raku pljuč.
- Pojdite na vse organske.
- Začnite sok.
- Poskusite najnovejšo zeliščno sredstvo.
- Pojdite v Mehiko in dobite laetrile .
- Glej onkolog moje mame.
Nekateri predlogi, ki jih ljudje naredijo, so lahko dobri. Nekateri so nevtralni in nekateri so lahko celo nevarni. Imel sem enega prijatelja, ki mi svetuje, da moram preskočiti operacijo in kemoterapijo in namesto tega piti sok korenja vsakih 2 urah. Seveda sem se odločila, da ne upoštevam svojega priporočila, vendar je v bistvu, da svetovanje ni verjetno, kako jo potrebuje vaš prijatelj z rakom .
Če nameravate povedati nekaj, kar se začne s " morate ___ ", ponovno razmislite. Vaš prijatelj je verjetno opravil veliko raziskav in je že preobremenjen z razpoložljivimi možnostmi. Prav tako delijo "teorije zarote" ali dajejo pripombe o kemoterapiji, ki je zdravnik, da bi zaslužil denar na račun bolnikov z rakom, ne dela veliko za podporo nekoga, ki je nedavno diagnosticirala raka.
Namesto tega rečem: » Zdi se, kot da ste izbrali dobro medicinsko ekipo. Če boste potrebovali, vam bom z veseljem pomagal raziskati vaše možnosti. «
7. Ne reci: " Vse bo v redu "
Res? Kako si lahko tako prepričan?
Povej prijatelju, da ste prepričani, da bo v redu, verjetno ni samo neresnična, temveč zmanjša strah tvojega prijatelja o zdravljenju in prihodnosti.
Namesto: reči: " Jaz bom tam zate. " In bodite pripravljeni poslušati njene strahove.
8. Ne reci: " Bog lahko to uporabi "
Ali sprememba, " Vse se zgodi z razlogom ." Ko mi je to nekdo to rekel, je bil moj cinični odziv (ki sem ga jaz obdržal): » Prav. Lahko bi me uporabil prav tako brez raka.«
Zdi se, da imam močno vero, vendar ne verjamem, da Bog načrtuje, da bi nekateri od nas imeli raka, da bi lahko pomagali drugim. Prav tako ne verjamem, da Bog daje ljudem raka, ker je v njihovem življenju greh, ali če imate "dovolj vere", vas bo čudežno zdravil. Mnogi od nas vedo za nekoga, ki je imel zelo močno vero in prepričanja, vendar je vseeno podlegel raku. Prav tako se čudeži včasih zgodijo tistim, ki nimajo nobene vere.
Namesto: recite: " Ali lahko zate molim za vas?" In če vaš prijatelj reče da, poskrbite, da boste to storili.
9. Ne reci: "Ali ne želiš imeti raka dojke z vsemi rožnatimi namigi namesto raka pljuč? "
Ja, to je resnična pripomba, ko je nekdo govoril z rakom pljuč. Obstaja neravnovesje v znesku podpore (in financiranja) pljučnega raka glede na rak dojke, a ali ni dovolj očitno (in dovolj boleče), ne da bi komentiral to?
Še en »ne reci« je prišel kot komentar v blogu, ki sem ga napisal: »Preživeli pljučni rak je treba vstati in narediti razliko, kot preživeli preživeli rak dojke.« Ja, preživeli so raka dojke naredili čudovito delo ozaveščanja. Ampak hoditi ali se boriti za zavedanje raka pljuč, morate imeti pljuča in živeti morate. Skupna 5-letna stopnja preživetja raka dojke je okrog 90 odstotkov. Pri pljučnem raku le malo več kot 17 odstotkov.
Namesto tega recite: » Pripravljen sem se pridružiti, da bi pomagal vzroku za zagovornika pljučnega raka.«
10. Ne reci: nič
Tišina je lahko najtežja stvar za nekoga z rakom. Eden največjih strahov ljudi z rakom je sam, ki se sooča s samim zdravljenjem, se sooča s samo bolečino, samim umira ali se sooča s preživetjem. Razumem, da sem delil nekaj stvari, da ne bi rekel, da nekdo s pljučnim rakom, ampak, ko pride do nje, je bolje reči nekaj, kot da sploh ne rečem. Ljudje z rakom ponavadi odpuščajo občasno manj kot taktično opombo. Astronomsko bolj boleče se počutijo zapuščene.
Namesto: recite: " Ne vem, kaj naj rečem. "
Končne misli in splošni nasveti
Ker je tišina morda najslabša stvar, ki jo lahko rečete nekoga s pljučnim rakom, ne želim, da bi ljudje iz tega paranoja zapustili ta članek, da bodo po nesreči rekli napačno stvar. Ljudje, ki živijo z rakom, razumejo, da jim je težko vedeti, kaj jim rečejo njihovi prijatelji. Namesto, da bi si zapomnili posebne pripombe, ne bi rekli, bi lahko pomagalo nekaj splošnih podatkov.
- Malo govori in poslušaj več.
- Vprašajte odprta vprašanja in pustite, da vaš prijatelj usmeri pogovor.
- Namesto, da bi občutili potrebo po popravljanju stvari ali naredili nekaj , kar vam najbolj potrebuje prijatelj, je preprosto, da ste tam .
- Izogibajte se svetovanja.
- Izogibajte se kritiki.
- Izogibajte se skrajnosti - obupavanje in katastrofiranje teže raka lahko škoduje nekoga z rakom.
In ne pozabite: slabe stvari se dogajajo dobrim ljudem. Toda včasih so te slabe stvari nekoliko dopustne, če imate prijatelje, ki se trudijo, da ne bi rekli stvari, ki so lahko škodljive, in namesto tega nadomestite te pripombe s podpornimi besedami.
> Viri:
> Nacionalni inštitut za raka. Občutki in rak. Posodobljeno 11.6.17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings