Če imate težave z ravnjo ali težavo s funkcionalno mobilnostjo, je vaš fizični terapevt odlična oseba, ki oceni vaše stanje. Toda kako PT meri vaše funkcionalno ravnovesje, in ali se test lahko opravi doma?
Test funkcionalnega dosega je poseben test, ki se uporablja kot rezultat ukrepa pri fizikalni terapiji. Uporablja se za oceno vašega ravnovesja in funkcionalnega gibanja po poškodbi ali bolezni ali kadar imate omejeno mobilnost.
Če imate težave z uravnoteženostjo in funkcionalno mobilnostjo ali če ste padli, boste lahko fizično terapijo pomagali izboljšati svojo mobilnost in varnost. Vaš fizični terapevt bo verjetno potreboval veliko različnih meritev za oceno vaše mobilnosti ali okvare. On ali ona meri vaše moči , obseg gibanja ali vašo potrebo po pomožni napravi .
Obstaja veliko različnih rezultatov, ki jih vaš fizioterapevt lahko uporabi za merjenje trenutne stopnje mobilnosti in za spremljanje napredka, ko napredujete s fizikalno terapijo. On ali ona lahko uporablja teste ravnotežja, kot so Tinetti Scale ali Timed Up and Go Test .
Uporablja lahko tudi test Funkcionalnega dosega za merjenje ravnovesja med doseganjem različnih postavk. Preskus funkcionalnega dosega je preprost preizkus ravnotežja, ki ga lahko uporabimo za prepoznavanje ljudi, ki lahko ogrožajo padanje med dosegom.
Kako se izvaja preskus funkcionalnega dosega
Preizkus funkcionalnega dosega je preprost preskus za izvedbo doma. Med izvajanjem testa je potrebna previdnost. Če imate težave z ravnovesjem ali z mobilnostjo, se lahko zoperstavite tveganju, da bi preprosto padali s testom. Prepričajte se, da pred začetkom testiranja govorite s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom in se prepričajte, da je nekdo z vami, ki lahko med preskusom zagotovi varnost.
Za izvedbo testa stojite s telesom pravokotno na steno. Vaša rama mora biti približno šest centimetrov od stene in se morate obrniti naprej. Na steno postavite majhen kos traku na ravni ramenskega sklepa.
Z začetnega položaja, kolikor je le mogoče, naravnost dosežete pred vami. Roke bi morale biti vzporedne s tlemi. Bodite prepričani, da ostanejo uravnoteženi in ne premikajte noge od začetnega položaja. Morda boste želeli prijatelja v bližini, da vam pomaga, če izgubite svoje stanje.
Ko ste prišli spredaj, kolikor je mogoče, naredite pest. Prijatelj ali družinski član naj označi steno s kosom traku na točki, kjer je pest. Med izvajanjem testa se prepričajte, da ostane varen; ni treba padati, medtem ko dosežejo naprej.
Ko ste označili steno na začetnem položaju in končnem položaju, preprosto izmerite razdaljo med obema znamkama, da določite svoj funkcionalni doseg. Pred začetkom preskusa je običajno dovoljeno izvajanje prakse, opravljeni pa so trije testi, pri čemer je povprečje treh meritev končni rezultat.
S testom funkcionalnega dosega lahko uporabite svoj rezultat, da izmerite napredek, če opravljate fizične vaje v telesni terapiji, vaš rezultat pa se lahko uporabi tudi za ohranjanje motiviranosti med fizioterapijo.
Ko se vaš rezultat izboljša, morate opaziti izboljšanje ravnovesja in funkcionalne mobilnosti.
Beseda iz
Preizkus funkcionalnega dosega je preprost preskus merjenja rezultatov, ki ga lahko opravite za oceno stanja vašega stanja in stanja mobilnosti. Preizkusite ga danes in se pogovorite s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom o načinih za izboljšanje ravnovesja in varne funkcionalne mobilnosti.
Vir: Klinični spremljevalec fizičnega terapevta. (2000). Springhouse, PA. Springhouse.