Črevesna gibanja običajno niso velik del pogovorov med odraslimi, vendar je velika večina od nas doživela zaprtje ali pomanjkanje rednih črevesnih gibov. Opredelitev zaprtja je edinstvena za vse, kar je običajno za vas, verjetno ni normalno za kogar koli drugega v vašem gospodinjstvu.
Lahko bi se vprašali in primerjali, če ste res radovedni, vendar se naš dnevni izid spreminja z našimi dejavnostmi, kaj smo jedli ali ne jedli in čustveno stanje v določeni meri.
Zaprtje se razlikuje od posameznika do posameznika. Ena oseba ima lahko običajno gibanje črevesja enkrat na tri dni, medtem ko ima druga oseba trije črevesni gibi vsak dan. Ta sprememba je značilna in samo vaše lastne črevesne navade lahko določijo, kaj zaprtje pomeni za vas.
Stres in zaprtje
Stres lahko vrže normalno rutino gibov črevesja in povzroči bolečino in nelagodje v procesu. Stres lahko vključuje čustveni stres, kot je teden izpita v šoli, ali težave doma ali na delovnem mestu. Stres je lahko tudi fizičen, na primer stres, ki ga vaše telo preboli, če je bolan ali utrujen, preobremenjen ali ima operacijo.
Hrana in zaprtje
Za nekatera živila je znano, da povzročajo ali povečajo zaprtost, na primer sira in živila z nizko vsebnostjo vlaknin (zlasti meso) in samo spremembe prehrane lahko izboljšajo stvari . Znano je, da ima veliko živil iz vlaken, kot sta sadje in zelenjava, izboljšano zaprtje.
Prav tako je koristno piti več vode in manj kofeina.
Surgery in zaprtje
Kirurgija je fizično stresna in čustveno stresna za večino ljudi, saj je težko najti bolnika, ki se pred operacijo ne skrbi. Poleg stresa kirurških posegov je precej razlogov, zakaj zaprtje pogosto nenadzorovano kirurški posegi napade.
Za številne operacije je potreben preparat za črevesje, ki izprazni prebavni trakt hrane. Za te paciente je lahko nekaj dni po operaciji, preden se zgodi črevesje, saj ni blata, ki ga je treba odstraniti, in večina bolnikov ne jemlja popolne prehrane na dan po operaciji. To velja za povsem normalno.
Bolečine in zaprtje
Bolečina zdravila, zlasti opioidi, lahko povzroči hudo zaprtost med fazo obnove. Če jemljete ta zdravila, razmislite o jemanju dnevnega odmerka nežnega mehčalca stolov in povečajte vnos tekočin, ki ne vsebujejo kofeina, da preprečite to težavo.
Je zaprtje?
Včasih sploh ne vemo, da smo zaprti, ker se še nikoli ni zgodilo in razmislimo o poročanju ER za oceno apendicitisa ali kakšne druge vrste bolečine v trebuhu. Zaprtje lahko boli in to ni prva stvar, ki jo ljudje razmišljajo, ko imajo nelagodje v trebuhu. Lahko je resna bolečina v riti, če boste pomilostili izraz.
Če niste prepričani, da je tisto, kar imate, zaprtje, je pomembno, da poiščete zdravljenje za bolečine v trebuhu. Preprost rentgen lahko pogosto diagnosticira zaprtje, zato je zelo pomembno, da ne prevzamete resnega kirurškega zapleta, ki povzroča bolečine v trebuhu, zaprtje.