Glutation, znan tudi kot GSH, je molekula, ki jo naravno najdemo v telesu. Glutation, ki ga proizvaja jetra, je sestavljen iz treh aminokislin: L-cisteina, glicina in L-glutamata. Zdravilo Glutathione naj bi ponudilo antioksidativne učinke in stimuliralo imunski sistem. Zagovorniki trdijo, da dodatki glutationa lahko pomagajo pri zdravljenju in preprečevanju številnih zdravstvenih razmer.
Na voljo tudi v nekaterih živilih (kot so sadje in zelenjava), glutation se prodaja tudi v obliki prehranskih dopolnil. Čeprav glutafion igra pomembno vlogo v telesu, so peroralne glutationske dodatke prebavljive na tri antioksidante, koristi pa naj bi izhajale iz L-cisteina.
Uporablja se
Zdravilo Glutathione naj bi zaščitilo pred številnimi zdravstvenimi težavami, vključno z: alkoholizmom , Alzheimerjevo boleznijo , astmo , aterosklerozo , avtizmom, katarakti , sindromom kronične utrujenosti , kolitisom , diabetesom , glavkomom , srčnimi boleznimi , hepatitisom , visokim holesterolom , boleznijo jeter, osteoartritisom , Bolezni Lymme in Parkinsonove bolezni .
Poleg tega je glutation namenjen obračanju staranja, preprečevanju raka in ohranjanju spomina.
Zdravstvene koristi
Ohranjanje optimalnih ravni glutationa je bistveno za vaše zdravje, v skladu s poročilom iz leta 2004, objavljenim v Journal of Nutrition . Avtorji poročila ugotavljajo, da glutation ima ključno vlogo pri antioksidantni obrambi, razgradnji hranil in regulaciji številnih bioloških procesov (vključno z imunskim odzivom).
Avtorji prav tako opozarjajo, da pomanjkanje glutationa prispeva k oksidativnemu stresu , kar pa vpliva na razvoj številnih bolezni (vključno z Alzheimerjevo boleznijo, Parkinsonovo boleznijo, boleznijo jeter, cistično fibrozo, anemijo srpastih celic, rakom, srčnim infarktom, kapi in diabetesom).
Medtem ko so raziskave o uporabi dodatkov glutationa precej omejene, obstajajo nekateri dokazi, da lahko glutation ponudi določene prednosti, če jih vzamemo v obliki dopolnila (toda spet je lahko posledica zvišanja L-cisteina, ker se glutation prebavi v njegove aminokisline) .
Tukaj si oglejte več ključnih ugotovitev iz razpoložljivih študij:
Ulcerozni kolitis
Vnetna črevesna bolezen, kot je ulcerozni kolitis, je značilna po oksidativnem stresu, glutation pa je ključni antioksidant v gastrointestinalnem tkivu. Raziskave na živalih kažejo, da lahko dodajanje glutationa pomaga pri zdravljenju ulceroznega kolitisa. V študiji iz leta 2003, ki je bila objavljena v raziskavi Digestive and Liver Disease , so znanstveniki ugotovili, da je dodajanje glutationa bistveno izboljšalo škodo na debelem črevesu pri podganah s kolitisom.
Kardiovaskularno zdravje
V testih na podganah so avtorji študije iz leta 2001 iz ameriškega časopisa za fiziologijo ugotovili, da lahko kombinacija dodatka za glutation in treninga pripomore k povečanju zmogljivosti antioksidantov in zaščiti pred oksidativnimi poškodbami in zmanjšanju srčne funkcije, ki jo povzroča rehfuzija ishemije (obnovitev pretoka krvi na območje, ki je prej doživelo pomanjkljiv krvni pretok).
Avtizem
Glutathione kaže obljubo pri zdravljenju motenj spektra avtizma, predlaga majhno študijo, objavljeno v Medical Science Monitorju leta 2011. Za študijo je bilo na osem tednov zdravljenja z glutationom dodeljenih 26 otrok (starih od tri do 13 let) z avtistično motnjo spektra dodatki ali transdermalni glutation (vrsta zdravljenja, ki vključuje dajanje aktivnih sestavin skozi kožo).
Rezultati so pokazali, da so dodatki za glutatione pripomogli k zvišanju glutationov udeležencev do neke mere. Avtorji študije pozivajo k nadaljnjim raziskavam o uporabi dodatkov za glutatione in njegovem potencialu za izboljšanje simptomov motenj spektra avtizma.
Koža
Nekateri izdelki za osebno nego, ki vsebujejo glutation, se tržijo zaradi domnevnih učinkov beljenje kože. Ti izdelki vključujejo mila in kreme. Vendar nekateri ljudje uporabljajo dodatke glutationa za beljenje kože. Čeprav se glutacijon pogosto naslavlja kot naravna rešitev za beljenje kože, za to trditev ni znanstvene podpore.
Intravenska uporaba in injekcije
V nekaterih primerih zdravstveni delavci zdravijo glutation z uporabo IV . Ob intravenskem dajanju se glutation običajno uporablja za zdravljenje bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, ateroskleroza in diabetes. Poleg tega je uporaba glutationa skozi IV včasih uporabljena za zdravljenje neželenih učinkov kemoterapije , zdravljenja s hemodializo in obvodne operacije.
Zdravstveni delavci včasih injicirajo glutation za zaščito pred kemoterapevtskimi stranskimi učinki ali za zdravljenje neplodnosti.
Stranski učinki
Zaradi pomanjkanja raziskav se malo pozna neželenih učinkov uporabe dodatkov za glutation. Vendar pa obstaja nekaj zaskrbljenosti, da uporaba dodatkov za glutation lahko povzroči krče in napenjanje. Poleg tega lahko nekateri ljudje doživijo alergične reakcije na dodatke glutationa (na primer izpuščaj).
Kje najti
Široko na voljo za nakup preko spleta, dodatki za glutation in izdelki za osebno nego, ki vsebujejo glutation, se prodajajo v številnih trgovinah z naravno hrano, lekarnah in trgovinah, specializiranih za prehranske dodatke.
Uporaba za zdravstvene pogoje
Kakršne koli koristi peroralne uporabe glutationa so lahko posledica povečanja L-cisteina. Drugi dodatki, kot je N-acetilcistein , lahko zagotovijo L-cistein, potreben za dvigovanje glutationov v telesu na cenejši način.
Zaradi pomanjkanja podpornih raziskav je prehitro priporočiti glutation za vsako zdravstveno stanje. Če razmišljate o uporabi glutationa za določen pogoj, se posvetujte z zdravnikom, preden začnete z dodatnim režimom. Samostojno zdravljenje kroničnega stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo lahko povzroči resne posledice.
Viri
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "Klinično preskušanje dodatka glutationa pri motnjah avtizmovnega spektra". Med Sci Monit. 2011 dec; 17 (12): CR677-82.
Loguercio C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "Dodatek glutationa izboljša oksidativno škodo pri eksperimentalnem kolitisu." Dig Dig Dis. 2003 Sep; 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. "Dodatek in trening glutationa povečata miokardialno odpornost na ishemijsko reperfuzijo in vivo." Am J Physiol Heart Circi Physiol. 2001 Aug; 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "Metabolizem glutationa in njegove posledice za zdravje." J Nutr. 2004 Mar, 134 (3): 489-92.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.