Ali lahko ta rastlinska spojina pomaga v boju proti raku?
Diindolilmetan je naravna snov, ki nastane, ko telo razgradi indol-3-karbinol, spojino, ki jo najdemo v križnih zelenjavi, kot sta brokoli in kale. Na voljo v dopolnilni obliki, diindolilmetan naj bi ponudil številne koristi za zdravje.
Zakaj ga ljudje vzamejo
Diindolilmetan naj bi povzročil spremembe v metabolizmu estrogena, biološki proces, ki naj bi vplival na razvoj nekaterih hormonsko odvisnih rakov, kot je rak dojke.
Zagovorniki trdijo, da lahko poraba diindolilmetana pomaga povečati vašo obrambo pred več vrstami raka, pa tudi spodbujati razstrupljanje in podpirati hujšanje.
Koristi
Do zdaj so raziskave o vplivu diindolilmetana na zdravje precej omejene. V predhodnih raziskavah so nekateri znanstveniki ugotovili, da lahko diindolilmetan vpliva na metabolizem estrogena v telesu.
Čeprav menijo, da lahko spreminjanje metabolizma estrogena pripomore k zaščiti pred nekaterimi vrstami raka dojk, ki so odvisne od hormonov (npr. Raka dojke), še ni dovolj raziskav, da bi ugotovili, ali lahko diindolilmetan pomaga pri preprečevanju raka.
Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih študij:
1) Rak dojke
Čeprav nekatere laboratorijske študije kažejo, da lahko diindolilmetan pomaga pri zaviranju rasti celic raka dojke, je bilo nekaj kliničnih študij.
V majhni pilotni študiji iz leta 2004, objavljeni v raziskavi Nutrition and Cancer , so raziskovalci ugotovili, da je uporaba diindolilmetanskih dodatkov privedla do sprememb v metabolizmu estrogena.
Študija je vključevala 19 žensk po menopavzi z anamnezo zgodnjega raka dojke.
Študija leta 2015, objavljena v Familial Cancer, je raziskala uporabo 300 mg dnevno diindolilmetana za štiri do šest tednov pri petnajstih ženskah z mutacijo BRCA1. Urinsko razmerje estrogena (biomarker, obratno povezan z razvojem raka dojke) po dodatku ni bistveno spremenil.
2) rak materničnega vratu
Čeprav so nekateri podatki nakazovali, da jemanje diindolilmetanskih dodatkov lahko upočasni razvoj raka materničnega vratu, študija iz leta 2012, objavljena v British Journal of Cancer, ni pokazala koristi. Študija je vključevala 551 žensk z novo diagnosticirano, nizko stopnjo abnormalnosti v cervikalnih celicah. Udeleženci so za šest mesecev dnevno prejemali dodatke diindolilmetana ali placebo. Diindolilmetanski dodatki niso imeli pomembnega pozitivnega učinka na spremembe materničnega vratu ali prisotnost HPV.
3) druge oblike raka
Predhodne ugotovitve iz študij preskusne cevi in raziskav na živalih kažejo, da lahko diindolilmetan nudi nekaj zaščite pred rakom prostate, rakom jajčnikov in rakom debelega črevesa . Zaradi pomanjkanja raziskav pa je prezgodaj ugotoviti, ali lahko diindolilmetan pomaga pri boju proti tem oblikam raka pri ljudeh.
4) Izguba teže
Čeprav diindolilmetanov dodatki včasih napišemo kot naravne pripomočke za izgubo teže, ni znanstvenih dokazov, ki bi podprli trditev, da jemanje diindolilmetana spodbuja hujšanje.
Viri
Diindolilmetan se proizvede, ko telo digira indol-3-karbinol, spojino, ki jo najdemo v naslednjih zelenjavi:
- Brokoli
- brstični ohrovt
- Zelje
- Cvetača
- Collard zelenice
- Kale
- Gorčična zelenica
- Vodna kreča
Diindolilmetan je na voljo tudi v dopolnilni obliki, ki se prodaja v trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za prehranske dodatke.
Možni neželeni učinki
Do danes je zelo redko znano o varnosti uporabe dodatkov diindolilmetana redno ali dolgoročno.
Zaradi potenciala diindolilmetana, ki vpliva na metabolizem estrogena, obstaja zaskrbljenost, da bi dodatki diindolilmetana lahko poslabšali pogoje, občutljive na hormone (vključno s hormonsko odvisnimi vrstami raka, endometriozo in materničnimi fibroidi ).
V skladu z enim poročilom je sicer zdrava ženska poročala o osrednji serumni horioretinopatiji (stanju, ki je povzročila poslabšanje vida) po pretiranem dnevnem vnosu diindolilmetana za dva meseca.
Po prenehanju dodatkov so njeni simptomi rešeni po osmih tednih. Po uporabi diindolilmetana so poročali o kožnem izpuščaju z eozinofilijo (zvišane ravni eozinofilov, ki se pogosto pojavljajo kot odziv na neko obliko alergijske reakcije ali reakcije na zdravila). Poročali so o mišicah in sklepih, zlasti na bokih in kolenih.
Glede na pomisleke glede varnosti je pomembno, da pred uporabo diindolilmetanskih dodatkov poiščete zdravniško pomoč. Ženske, ki so noseče ali negovane, ne smejo jemati diindolilmetanskih dodatkov. Tudi ljudje, ki se zdravijo zaradi raka, ne bi smeli iti.
Tu lahko dobite dodatne nasvete o uporabi dodatkov, vendar je pomembno opozoriti, da lahko samozdravljenje kroničnega stanja z diindolilmetanom in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo povzroči resne posledice.
Odprema
Zaradi pomanjkanja znanstvene podpore je prehitro priporočiti diindolilmetanske dodatke kot standardno zdravljenje za vsako zdravstveno stanje.
Kljub temu pa povečanje koncentracij diindolilmetana z vključevanjem cruciferous zelišč, ki vsebujejo indol-3-karbino, v vaši prehrani lahko pripomore k izboljšanju vašega splošnega zdravja. Krompirna zelenjava je bogata s številnimi snovmi, ki spodbujajo zdravje, vključno z antioksidanti.
Viri
Castañon A, Tristram A, Mesher D, et al. Učinek dodajanja diindolilmetana na nizko stopnjo cervikalne abnormalnosti materničnega vratu: dvojno slepo, randomizirano, nadzorovano preskušanje. Br J Cancer. 2012 Jan 3; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Pilotna študija: učinek 3,3'-diindolilmetanskih dodatkov na metabolite urina v ženskah v postmenopavzi z anamnezo zgodnjega raka na dojki. Nutr Rak. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, et al. Učinek peroralne 3,3'-diindolilmetanske dopolnitve na razmerje 2: 16α-OHE v BRCA1 mutacijskih nosilcih. Fam Cancer. 2015 junij, 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ. 3,3'-diindolilmetan in genistein zmanjšata škodljive učinke estrogena v celicah raka prostate LNCaP in PC-3. J Nutr. 2008 Dec; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Usodo 3,3'-diindolilmetana v kultiviranih celicah raka dojke MCF-7. Chem Res Toxicol. 2006 Mar; 19 (3): 436-42.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.