Kaj morate vedeti
\ Beta-sitosterol je snov, ki je naravno prisotna v številnih živilih, vključno s sojo , laneno seme , arašidi, oljčno olje in veliko sadja in zelenjave. Na voljo tudi v obliki prehranskih dopolnil, beta-sitosterol je razvrščen kot fitosterol (razred spojin, podobnih holesterolu ). Nekatere znanstvene študije kažejo, da lahko beta-sitosterol ponuja nekatere zdravstvene koristi.
Uporablja se
Beta-sitosterol se uporablja kot naravno zdravilo za različne zdravstvene razmere, med drugim:
- alergije
- astma
- bronhitis
- sindrom kronične utrujenosti
- prehladi
- fibromialgija
- gripa
- žolčni kamni
- visok holesterol
- simptomi menopavze
- migrene
- psoriaza
- revmatoidni artritis
Poleg tega je beta-sitosterol namenjen preprečevanju bolezni srca in nekaterih oblik raka (vključno z rakom prostate in rakom debelega črevesa ). Zagovorniki tudi predlagajo, da lahko beta-sitosterol pomaga stimulirati imunski sistem , ublažiti bolečino , zmanjšati vnetje in okrepiti spolno delovanje .
Koristi
Tukaj je pogled na znanost, ki zadeva potencialne zdravstvene koristi beta-sitosterola:
1) benigna hiperplazija prostate
Obstajajo nekateri dokazi, da lahko beta-sitosterol pomaga pri zdravljenju benigne hiperplazije prostate (ali BPH, pogosto navajanega kot "razširjena prostata"). Čeprav BPH redko povzroča simptome pri moških, mlajših od 40 let, mnogi starejši moški doživljajo simptome, povezane z BPH (vključno z motnjami uriniranja in mehurja).
BPH ni povezan s povečanim tveganjem za raka na prostati.
Zdi se, da beta-sitosterol izboljša urološke simptome, povezane z BPH, v skladu s poročilom, objavljenim v BJU International leta 1999. Za poročilo so raziskovalci analizirali štiri predhodno objavljena klinična preskušanja s skupno 519 moškimi in štirim do 26 tednov zdravljenja.
Čeprav so avtorji poročila ugotovili, da kratkoročno zdravljenje z beta-sitosterolom lahko pomaga pri izboljšanju simptomov BPH, opozarjajo, da učinkovitost beta-sitosterola kot dolgoročnega zdravljenja z BPH ni znana.
Pomanjkanje novejših raziskav o učinkovitosti beta-sitosterola pri zdravljenju BPH ni.
2) Rak
V laboratorijski študiji iz leta 2010, objavljeni v BMC dopolnilni in alternativni medicini , so na primer znanstveniki ugotovili, da beta-sitosterol, izoliran iz rastline Asclepias curassavica, zavira rast celic raka debelega črevesa črevesja.
Nekatere raziskave kažejo, da se lahko beta-sitosterol bori proti raku dojke. Na primer, laboratorijska študija iz leta 2003, objavljena v poročilih Oncology, je pokazala, da beta-sitosterol povzroča apoptozo v celicah raka dojke. Apoptoza, vrsta programirane celične smrti, je ključnega pomena za zaustavitev proliferacije rakavih celic.
Poleg tega je laboratorijska študija iz leta 2008, objavljena v raziskavi Molecular Nutrition and Food Research, pokazala, da lahko uporaba beta-sitosterola v kombinaciji z rakom dojk tamoksifen poveča učinkovitost zdravila.
Pomembno je opozoriti, da je treba pred uporabo beta-sitosterola priporočiti več raziskav za zdravljenje ali preprečevanje kakršnekoli oblike raka.
Opozorila
Beta-sitosterol se na splošno šteje za varnega, če ga porabite v priporočenih odmerkih do šest mesecev. Vendar pa obstaja nekaj skrbi, da beta-sitosterol lahko prispeva k škodljivim učinkom pri ljudeh z nekaterimi kroničnimi boleznimi (vključno s sladkorno boleznijo , žolčnimi kamni in Alzheimerjevo boleznijo ). Zato je ključnega pomena, da se pred uporabo beta-sitosterolovega dodatka pogovorite s svojim zdravnikom.
Dodatek ni preizkušen zaradi varnosti in zaradi dejstva, da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni, se lahko vsebina nekaterih izdelkov razlikuje od tistega, ki je naveden na etiketi izdelka.
Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena.
Kje najti
Dodatno beta-sitosterol, ki je na voljo za nakup preko spleta, se prodaja v številnih trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za prehranske dodatke.
Uporaba Beta-Sitosterola za zdravje
Zaradi pomanjkanja podpornih raziskav trenutno ne moremo priporočiti beta-sitosterola za zdravljenje ali preprečevanje zdravstvenih težav. Če razmišljate o uporabi dodatkov beta-sitosterola, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati dopolnilni režim.
Pomembno je opozoriti, da lahko samozdravljenje kroničnega stanja z beta-sitosterolom in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo povzroči resne zdravstvene posledice.
> Viri:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "beta-Sitosterol izboljša učinkovitost tamoksifena > na > celicah raka dojk z vplivom na metabolizem ceramida." Mol Nutr Food Res. 2008 Apr; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "beta-Sitosterol zavira raka celic raka črevesja HT-29 in spremeni membranske lipide." Anticancer Res. 1996 Sep-Oct, 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, rastlinski sterol, sproži apoptozo in aktivira ključne kaspaze v celicah raka dojke MDA-MB-231." Oncol Rep. 2003 Mar-Apr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Kemopreventivni potencial beta-sitosterola v eksperimentalnem raku debelega črevesa - študija in vitro in In vivo." BMC Complement Altern Med. 4. junij 2010; 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol za zdravljenje benigne hiperplazije prostate: sistematični pregled." BJU Int. 1999 Jun, 83 (9): 976-83.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij med zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.