Zdravstvene prednosti, uporabe, neželeni učinki in več
Kemični element, ki je naravno prisoten v človeškem telesu, se žveplo nahaja tudi v številnih živilih (kot so česen , čebula, jajca in živila bogata z beljakovinami) in je potrebna za sintezo esencialnih aminokislin cisteina in metionina .
Zakaj ga ljudje uporabljajo
Živila in dodatki, ki vsebujejo žveplo, se včasih uporabljajo za dvig ravni žvepla in zaščito pred nekaterimi zdravstvenimi pogoji, kot so:
- Alergije
- Osteoartritis
- Mišična bolečina
Kot dodatek je na voljo žveplo v obliki dimetil sulfoksida (DMSO) in metilsulfonilmetana (MSM).
Zdravstvene koristi
Do sedaj je znanstvena podpora za zdravstvene koristi dodatkov žvepla omejena. Tukaj si oglejte nekaj raziskav o zdravstvenih koristih žvepla:
Osteoartritis
MSM je lahko koristna za ljudi z osteoartritisom kolena, je v skladu z raziskovalnim pregledom, objavljenim v reviji Osteoarthritis Cartilage leta 2008. Če pogledamo šest študij, ki so preučevale uporabo MSM ali DMSO pri zdravljenju osteoartritisa kolena, so raziskovalci da "podatki iz strožjih poskusov MSM zagotavljajo pozitivne, a ne dokončne dokaze, da je MSM boljši od placeba pri zdravljenju blagega do zmernega osteoartritisa kolena." Ker pa je bila večina pregledanih študij slabe kakovosti, avtorji mnenja opozarjajo, da "za nobeno dopolnilo ni mogoče sklepati dokončno."
Obstaja tudi nekaj dokazov, da lahko balneoterapija (mineralne kopeli, ki vključujejo žveplo) koristi ljudem z osteoartritisom. V poročilu iz zbirke Cochrane Database of Systematic Reviews iz leta 2007 so znanstveniki razčlenili sedem poskusov o uporabi balneoterapije pri zdravljenju osteoartritisa in ugotovili, da je zdravljenje povzročilo znatno večje izboljšave bolečine in kakovosti življenja (v primerjavi s placebom ).
Poleg tega je v poročilu iz istega dnevnika iz leta 2003 obravnavalo šest poskusov uporabe balneoterapije pri zdravljenju revmatoidnega artritisa in ugotovilo, da je večina študij poročala o "pozitivnih ugotovitvah".
Pomembno je poudariti, da avtorji vsakega pregleda opozarjajo, da je bila večina pregledanih študij slabo zasnovana in da je potrebno več raziskav, preden se lahko pri zdravljenju artritisa priporoči balneoterapija.
Sorodni: 5 pravnih sredstev za bolečino v osteartritisu
Alergije
Dodatek MSM lahko prispeva k zmanjšanju simptomov alergij, glede na majhno, starejšo študijo, ki je bila objavljena v Journal of Alternative and Complementary Medicine leta 2002. Za raziskavo je 55 bolnikov vsak dan 30 dni dnevno prejemalo bodisi MSM dodatek bodisi placebo. Če pogledamo podatke o 50 udeležencih, ki so zaključili študijo, so raziskovalci ugotovili, da so tisti, ki so bili dodeljeni dodatkom MSM, doživeli znatno večje izboljšave pri spodnjih dihalnih simptomih (v primerjavi s člani skupine, ki je prejemala placebo).
Sorodni izdelki: Naravna zdravila za alergije
Rosacea
Topično uporabljeno žveplo lahko pomaga pri zdravljenju rozacee, glede na poročilo iz revije Cutis iz leta 2004. Po mnenju avtorjev poročila lahko losioni in / ali čistila, ki vsebujejo žveplo, pomagajo povečati koristi drugih topikalnih in oralnih terapij za rozaceo.
Spoznajte druga naravna zdravila za rozaceo .
Uporablja se v kopalnicah in nega kože
Žveplo se uporablja tudi kot sestavina nekaterih izdelkov za nego kože in las. Če se nanaša lokalno, naj bi se žveplo zdravilo zaradi bolezni, kot so akne , rozacea , bradavice in prhljaj .
Balneoterapija je alternativno zdravljenje, ki vključuje zdravljenje zdravstvenih težav s kopanjem, običajno v vročih izvirih in drugih naravnih mineralnih bogatih vodah. V mnogih primerih voda, ki se uporablja pri balneoterapiji, vsebuje žveplo. Zagovorniki trdijo, da lahko namakanje v vode, bogate z žveplom, pomaga pri zdravljenju alergij , dihalnih motenj, artritisa in kroničnih bolečin .
Možni neželeni učinki
Malo je znano o varnosti uporabe dodatkov, ki vsebujejo žveplo. Vendar lahko tako MSM kot DMSO povzročita določene neželene učinke, kot so glavoboli, omotica, slabost in driska .
Pomembno je opozoriti, da ima lahko samozdravljenje stanja z žveplom in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice.
Kje jih najdem
Na voljo za nakup na spletu, dodatki, ki vsebujejo žveplo, se prodajajo v številnih trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za prehranske dodatke.
Dodatek ni preizkušen zaradi varnosti in zaradi dejstva, da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni, se lahko vsebina nekaterih izdelkov razlikuje od tistega, ki je naveden na etiketi izdelka. Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena. Tukaj lahko dobite nasvete o uporabi dodatkov, vendar bi morali najprej govoriti s svojim zdravnikom.
Odprema
Zaradi omejenih visokokakovostnih kliničnih preskušanj je prezgodaj, da priporočamo dodatke, ki vsebujejo žveplo, topikalno žveplo ali balneoterapijo za zdravljenje kakršnega koli zdravstvenega stanja. Če še vedno razmišljate o uporabi žvepla, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, da bi se pogovorili, ali je to primerno za vas.
Za več pomoči pri obvladovanju bolečine v artritisu, prakticiranje joge, jemanje tai chi in / ali akupunkture lahko pomagajo ublažiti bolečine v artritisu in izboljšati delovanje nekaterih.
Viri:
Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Multicentrično odprto preskušanje varnosti in učinkovitosti metilsulfonilmetana pri zdravljenju sezonskega alergijskega rinitisa. J Altern Complement Med. 2002 Apr; 8 (2): 167-73.
Brien S, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. Sistematični pregled prehranskih dopolnil dimetil sulfoksid (DMSO) in metilsulfonilmetan (MSM) pri zdravljenju osteoartritisa. Osteoartritis hrustanca. 2008 Nov, 16 (11): 1277-88.
Del Rosso JQ. Vrednotenje vloge lokalnih terapij pri zdravljenju rozacee: osredotočanje na kombinacijo natrijevega sulfacetamida in žveplovih pripravkov. Cutis. 2004 Jan; 73 (1 Suppl): 29-33.
Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Boers M, et al. Balneoterapija za osteoartritis. Cochrane Database Syst Rev. 2007 17. oktober; (4): CD006864.
Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR, et al. Balneoterapija za revmatoidni artritis. Cochrane Database Syst. Rev. 2003; (4): CD000518.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.