3 osnovne tehnike za čiščenje sluzi iz pljuč

Načini odblokiranja zračnih prehodov Če imate KOPB

Eden ključnih simptomov kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB) je prekomerna proizvodnja sluzi . Ne le, da lahko ti izločki blokirajo že zožene zračne poti, lahko postanejo gojišče za okužbe, kot je bakterijska pljučnica.

Obstajajo tehnike, ki lahko pomagajo preprečiti to. Ko se pravilno izvajajo, so lahko enako pomembni vidiki zdravljenja s KOPB kot bronhodilatatorji in steroidna zdravila.

1 -

Nadzorovani kašelj
BSIP UIG / Getty Images

Nadzorovani kašelj je terapevtska tehnika, ki se ukvarja tako s prsnimi kot z želodčnimi mišicami na način, ki izboljša očistek sluzi.

Za razliko od hackinga, ki uporablja prsne mišice več kot diafragma, se nadzorovani kašelj osredotoča na stabilizacijo jedrnih mišic, da učinkoviteje vključi diafragmo.

Obstajata dve tehniki, ki jih lahko uporabite:

Več

2 -

Fizioterapija v prsih
Acapella Flutter Vibracijska PEP terapija. Image courtesy Smiths Medical (UK)

Fizioterapija v prsih (CPT) je očiščevalna tehnika, izvedena ročno s partnerjem ali samostojno z mehansko napravo.

Obe očiščevalni tehniki se običajno izvajajo rutinsko, da se zračni prehodi neprepustni. Glede na resnost simptomov KOPB lahko rutina traja od 20 minut do uro za izvedbo.

Več

3 -

Expectorants
Getty Images

Expectorant je vrsta peroralnih zdravil, ki pomagajo razbiti sluz, tako da jo je mogoče enostavno coughed up. To naredi tako, da stimulira vagusni živec v želodcu, kar povečuje izločanje dihalnih poti in zmanjšuje viskoznost sluzi.

Ekspektoranti lahko tudi blokirajo proizvodnjo mucinov, glavnih beljakovin, ki jih najdemo v sluzi.

Medtem ko večerji izvzetja, kot so Robitussin ali Mucinex , pogosto uporabljajo osebe s KOPB, niso uradno potrjeni v smernicah, ki jih je izdala Svetovna pobuda za obstruktivno pljučno bolezen (GOLD). Sedanja raziskava ostaja razdeljena na to, ali zdravila lahko izboljšajo funkcijo pljuč ali dolgoročne rezultate pri ljudeh, ki živijo z boleznijo.

Kljub temu bodo zdravniki z lahkoto predpisovali ekspresorance, saj verjetno ne bodo storili nobene škode in bi lahko olajšali akutno poslabšanje COPD .

> Viri:

> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Odmerjanje dihalnih poti pri KOPB: potreba po svežem zraku? Sistematični pregled". KOPB . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.

> Zhang, T. in Zhou. X. "Klinična uporaba ekspresionega zdravljenja pri kronični vnetni bolezni dihalnih poti". Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.

Več