5 Stvari za boljši nadzor nad astmo

Nadzorovanje astme ni lahka naloga, vendar pa, ko začnemo novo leto, ti 5 stvari lahko pomagajo, da v prihodnjem letu bolje nadzirate astmo. Veliko bolnikov vključuje nekatere, vendar ne vse, te naloge kot del svojega načrta za astmo.

1 -

Razviti akcijski načrt za astmo

Akcijski načrt za astmo je bistven za pridobitev nadzora nad astmo. Če nimate enega, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da ga razvijete.

Načrt se bo začel s spremljanjem načrta, ki vam bo omogočil, da vidite, na katero "območje" je vaša astma. Večina akcijskih načrtov ima obliko svetlobno-zelene barve in vaša astma je dobra - nadaljujte s trenutnim načrtom. Rumena je previdna in morate ukrepati, da preprečite poslabšanje astme. Rdeča pomeni, da ste blizu astme napadu in da morate sprejeti posebne ukrepe in razmisliti o iskanju skrbi.

Dober akcijski načrt za astmo vam bo pomagal prepoznati tudi svoje sprožilce in korake, ki jih boste lahko izognili.

2 -

Get A Flu Shot

Če še niste dobili svojega gripa, še ni prepozno. Medtem ko mnogi ljudje izogibajo gripi , vendar ne grizejo gripe iz gripe. Pogovorite se s svojim zdravnikom o jemanju acetaminophena, ko se boste imunizirali, kar bo preprečilo večino neželenih učinkov pri imunizaciji.

Gripa lahko preprečite, da bi se počutili slabo, imeli napad astme ali se končali v ER ali bolnišnici . Poleg tega je verjetnost, da imajo gripe, ki se ukvarjajo s astmatiki, imeti gripne neželene učinke, kot je pljučnica.

3 -

Razumem svojo Astmo

Astma je zapletena bolezen s zapletenimi zdravljenji. Razmislite o tem, kako prositi svojega zdravnika za napotitev na vzgojitelja astme. Certificiran astma vzgojitelj vam bo pomagal uspešno implementirati svoj načrt za astmo akcijo in optimizirati vašo astmo nadzor.

Če nimate dostopa do učitelja astme, razmislite o prošnji za zdravniško informacijo o astmi. To je priporočilo vašega zdravnika o tem, kje poiskati informacije za povečanje znanja astme.

4 -

Razumevanje vaših zdravil

Veliko astmatikov bo imelo več zdravil kot del režima zdravljenja. Rešilni inhalatorji zagotavljajo akutno olajšanje simptomov astme, kot so:

• Psihoterapija
• Tesnjenje v prsih
• Kašelj
• Kratka sapa

Če preveč uporabljate reševalni inhalator, to kaže na slabo kontrolo in vi in ​​vaš zdravnik morate razmisliti o prilagajanju vašega akcijskega načrta.

Nasprotno pa morate zdravilo kontrolorja vzeti vsak dan, ne glede na to, kako se počutite.

Obstaja nekaj usklajevanja, ki je potrebna za uporabo številnih različnih vrst inhalatorjev. Poskrbite, da bo vaš zdravnik ali farmacevt pregledal vašo tehniko inhalatorja in vam omogočil, da vedete, kako delate.

5 -

Glej strokovnjaka, če je potrebno

Večino pacientovega astme lahko upravljajo njihovi zdravniki. Morda boste morali videti specialista , kot je pulmolog ali alergist, če:

• Doživeli ste življenjsko nevaren napad astme, zahtevali intubacijo ali dihalno cev ali potrebovali sprejem v oddelek za intenzivno nego astme.
• Potrebovali ste hospitalizacijo.
• Vaša astma ostaja slabo nadzorovana astma, kljub temu, da upoštevate navodila svojega zdravnika in ustrezno jemljete vsa vaša zdravila.
• Želite oceniti alergijske posnetke za pomoč pri nadzoru sproščanja astme.
• Za zdravljenje slabših simptomov astme potrebujete peroralne steroide.
• Vaša trenutna težnost astme je zmerna vztrajnost ali slabša.

Viri:

Nacionalni institut za srce, pljuča in kri. Dostopan: 26. december 2015. Poročilo strokovnega odbora 3 (EPR3): Smernice za diagnozo in upravljanje astme.