Kronična obstruktivna pljučna bolezen (COPD) je vnetna motnja, za katero je značilna omejitev pretoka zraka. v in iz pljuč. To prizadene več kot 600 milijonov ljudi po vsem svetu in predstavlja več kot štiri milijone smrtnih žrtev letno.
Globalna pobuda za obstruktivno pljučno bolezen (GOLD) razvrsti KOPB v štiri faze , pri čemer je najlažja oblika I stopnja, hkrati pa je najresnejša faza IV.
Če ste diagnosticirani s III. Stopnjo COPD, to pomeni, da je vaša pljučna funkcija resno prizadeta zaradi povečane kratke dihanja, piskanja in utrujenosti, zaradi česar je dnevna funkcija vse težja. Simptomi so morda celo povzročili eno ali več hospitalizacij.
Tudi v tej bolj napredni fazi KOPB obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da ohranite sposobnost dihanja, ki jo imate, in preprečite (ali vsaj počasi) nadaljnje napredovanje bolezni.
Odloži cigarete
Odpadanje kajenja je ena stvar, ki jo morate storiti v kateri koli fazi bolezni. Ne samo, da se boste ustavili, da se boste počutili bolje fizično in čustveno, lahko dramatično upočasni napredovanje bolezni. Kajenje poškoduje zračne vrečke, dihalne poti in obloge pljuč, katerih poškodba lahko oteži dihanje in izdihovanje. Kajenje lahko sproži tudi zaradi brazgotinjenja s KOPB.
Odpoved je lahko težka, vendar obstaja več strategij, na katere se lahko zanesete, da bi zagotovili večji uspeh:
- Ustavitev naenkrat, namesto da bi se zmanjšala ali prešla na blagovno znamko z nizko vsebnostjo katrana / nizko-nikotin, je bolj realističen pristop. Spuščanje navzdol dejansko olajša padanje s pasovne širine.
- Izogibajte se drugim kadilcem ali mestom, kjer ljudje kadijo. Poleg dejstva, da vas lahko spodbudi k kajenju, zakaj spodkopavate vzrok s tem, da se izpostavite rabljenemu dimu?
Get Your Grip in Pljučnica Shots
Po GOLD-u lahko letno zmanjšanje tveganja za bolezen in smrt pri ljudeh s KOPB zmanjša za približno 50 odstotkov. Cepivo proti pljučnici je priporočljivo tudi za ljudi, starih 65 let ali več, da bi bolje zmanjšali tveganje za bakterijsko pljučnico.
Ljudje s KOPB imajo ogrožene funkcije pljuč in so kot taki izpostavljeni visokemu tveganju za pojav gripe. Ko se razvije pljučnica, je lahko poškodba pljuča nepovratna. Če živite s KOPB na 3. stopnji, je preprečevanje gripe in pljučnice bistveno, ker se po pojavu pljučne okužbe povzroči kakršna koli poškodba, ki bo trajna in bo bolezen še toliko bolj napredovala.
Vedno hranite reševalni inhalator blizu pri roki
Čeprav bronhodilatatorji ne upajo, da bi upočasnili napredovanje KOPB, bo vaš zdravnik priporočil, da zdravijo kakršnekoli poškodb ali težko dihanje. Kratkodelujoči bronhodilatatorji, kot sta Albuterol ali Proventil (znani tudi kot inhalatorji za reševanje ), se uporabljajo na potrebni osnovi za lajšanje persistentnih ali poslabšanih dihalnih simptomov.
Konec koncev, manj stresa, ki ga postavljate na pljuča tukaj in zdaj, manj akumulatorske škode, ki jo bodo verjetno imeli.
Uporabljajte dolgotrajne bronhodilatore, kot je predpisano
Dolgotrajno delovanje bronhodilatatorjev se pogosto uporablja, ko se bolezen napreduje, da vam pomaga preprečiti ali zmanjšati simptome.
Vaš zdravnik vam lahko priporoči, da kombinirate bronhodilatatorje z različnimi načini delovanja, ker je ta metoda lahko učinkovitejša, z enakimi ali manj stranskimi učinki, kot pri uporabi samo enega bronhodilatatorja. Dolgotrajni beta-agonisti so ena vrsta zdravil, ki vsebujejo bronhodilatator, kot so salmeterol ali formoterol. Dolgo delujoči antiholinergiki so še en tip, ki uporablja Atrovent, Spiriva ali Combivent.
Ne pozabite na Daliresp
Zaviralci fosfodiesteraze-4 (PDE4) so razred zdravil, ki zdravijo vnetje, povezano s KOPB. Enkrat dnevno peroralno zdravilo, zaviralci PDE4 pomagajo zmanjšati poslabšanje COPD z običajno minimalnimi stranskimi učinki.
Drog deluje z zmanjšanjem vnetja dihalnih poti pri ljudeh, ki so odporni na standardne terapije. S tem se proizvede manj sluz, kar povzroči manjše kopičenje in oviranje zračnih prehodov.
Daliresp (roflumilast) je edini zaviralec PDE4, ki je trenutno odobren v Združenih državah. Glavni neželeni učinki zaviralcev PDE4 vključujejo drisko, slabost in glavobole.
Resno jemljejte pljučno rehabilitacijo
Pljučna rehabilitacija se običajno doda med stadijem II KOPB in se nadaljuje po napredovanju bolezni. Vključuje telesno vadbo, sprostitev, tehnike dihanja , očiščenje dihalnih poti in čustveno podporo, ki ljudem pomaga pri boljšem obvladovanju stanja. Med cilji je preprečiti potrebo po kisikoterapiji, ki je bila opažena v KOPB na stopnji IV.
Pljučna rehabilitacija lahko pomaga zmanjšati simptome bolezni, izboljšati kakovost življenja, zmanjšati socialno osamitev in povečati čas preživetja. Program uporablja multidisciplinarno ekipo medicinskih sester, fizičnih in poklicnih terapevtov, dietetikov in svetovalcev.
Govorite s svojim zdravnikom o glukokortikoidih
Zdravljenje z glukokortikoidi (splošno znano kot steroidi) je sporno, vendar jih GOLD priporoča v vdihani obliki, ko dosežete stopnjo III in so pogosto poslabšana.
Peroralni steroidi se lahko uporabljajo za zdravljenje KOPB, če se simptomi hitro poslabšajo. V nasprotnem primeru se vdihni steroidi običajno uporabljajo za zdravljenje stabilnih simptomov ali če se simptomi počasi poslabšajo.
Jejte zdravo za izboljšanje delovanja pljuč
Medtem ko zdrava prehrana ne more pozdraviti KOPB, vam lahko pomaga, da se počutite bolje in zagotovite več energije za vse vaše vsakodnevne aktivnosti, vključno z dihanjem. Preprosto dejstvo je, da KOPB ogroža vaše telo in učinkovito opeče gorivo, ki ga dobite od prehranjevanja. Kot taki ljudje s KOPB pogosto potrebujejo povečanje vnosa kalorij , v idealnem primeru z zdravo hrano, bogato z antioksidanti in fitokemikalijami.
Prava jedi lahko tudi okrepi vaš imunski sistem in s tem pomaga v boju proti okužbam prsnega koša, ki so pogosti pri osebah s KOPB.
> Vir:
> Globalna pobuda za obstruktivno pljučno bolezen (GOLD). "Dokazi v podporo preventivne ter vzdrževalne terapije." Vodič za diagnozo, upravljanje in preprečevanje KOPB: vodnik za zdravstvene delavce. 2017: 9-18.