Pljučna rehabilitacija je "zlati standard" zdravljenja za ljudi s kronično obstruktivno pljučno boleznijo: njen cilj je omogočiti delovanje (in dihanje) na najvišji možni ravni, s čimer se izboljša kakovost življenja.
Pri pljučni rehabilitaciji bo bolnik naučil vse, kar je potrebno za zdravljenje KOPB. Obravnavane teme običajno vključujejo vadbo , sprostitev, tehnike dihanja , prehranske nasvete , čustveno podporo in kako se spopasti s samim pogojem.
Cilji programa za rehabilitacijo pljuč
Glavni cilji tradicionalnega programa rehabilitacije pljuč sta:
- Zmanjšajte simptome KOPB
- Zmanjšajte invalidnost
- Povečati udeležbo v fizičnih in družbenih dejavnostih
- Spodbujanje neodvisnosti
- Izboljšajte kakovost življenja
- Zmanjšajte hospitalizacijo in tako zmanjšajte splošne stroške zdravstvenega varstva
Koristi
Prednosti pljučne rehabilitacije so bile preučevane obširno. Vključujejo:
- Izboljšano preživetje
- Izboljšana toleranca telesne vadbe
- Manjša zaznava dihanja
- Izboljšana kakovost življenja
- Zmanjšan čas hospitalizacije in hospitalizacije na leto
- Zmanjšana anksioznost in depresija
- Izboljšana funkcija roka
- Izboljšane dihalne mišice (v kombinaciji s splošnimi vajami)
Učne tehnike
Večina pljučnih programov za rehabilitacijo je namenjenih ambulantnim bolnikom in običajno traja dva do trikrat na teden v šestih do osmih tednih.
Člani skupine lahko vključujejo fizične terapevte, poklicne terapevte, respiratorne terapevte, dietetike, psihologe, kardiopulmonarne tehnike, socialne delavce, farmacevte in medicinske sestre.
Med mnogimi tehnikami, ki jih boste izvedeli, so:
- Kako okrepiti dihalne mišice, da se pri dihanju ne preveč obremenjujete
- Prekleto dihanje ustnic
- Kako ohraniti bronhopulmonalno higieno
- Kašeljne tehnike za učinkovito čiščenje vaših dihalnih poti
- Diaphragmaticno dihanje
- Kako izvesti aerobne vzdržljivosti za zmanjšanje dihanja
V programu pljučne rehabilitacije bo velik poudarek namenjen pacientu in družinskemu izobraževanju. To vam omogoča, da bolje upravljate svojo bolezen doma s pomočjo dobro obveščenih družinskih članov.
Ali je pljučna rehabilitacija zavarovana?
Medtem ko bo večina zavarovalnic plačala program za pljučno rehabilitacijo, se prepričajte pri zdravniku, da se prepričate, da ste upravičeni do njega.
Za seznam programov pljučne rehabilitacije na vašem območju se obrnite na Ameriško združenje za bolezni srca in ožilja in pljučne bolezni (312-321-5146) ali vaše lokalno poglavje ameriškega združenja za pljuča.
Kaj se morate spomniti o programu za pljučno rehabilitacijo?
Koristi, ki izhajajo iz pljučne rehabilitacije, so enako dobre kot vaša pripravljenost, da redno delate, kar ste se naučili, in še naprej izvajati, ko se program konča.
Vaš inštruktor programa vam mora dati seznam vaj, ki jih morate izvajati hkrati z nadzorovanimi sejami najmanj dva do tri dni na teden, bodisi doma bodisi v lokalni telovadnici.
Po izpustu iz pljučne rehabilitacije morate nadaljevati program telesne vadbe štiri do pet dni na teden, da ohranite ugodnosti, ki ste jih dobili pri vašem programu.
Pljučna rehabilitacija doma
Če ne morete priti do tradicionalnega programa pljučnega rehabilitacije, se pridružite lokalni telovadnici in si prislužite pomoč enega od njihovih trenerjev.
Prav tako lahko ustvarite pljučni program rehabilitacije v udobju svojega doma. Primerjajte cene na pljučni vadbeni opremi za vaš dom in s svojim zdravniškim soglasjem začnite svoj domači program danes.
> Vir:
> Globalna strategija za diagnozo, upravljanje in preprečevanje KOPB. Globalna pobuda za obstruktivno pljučno bolezen. Posodobljeno 2010.
> Ocene v klinični gerontologiji (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Shimberg, Elaine. Obvladovanje KOPB . Martinov tisk, 2003.