Smernice za upravljanje astme
Akcijski načrt za astmo vam lahko pomaga prepoznati zgodnje opozorilne znake in kako ukrepati, da preprečite napad astme . Pomislite na akcijski načrt za astmo kot načrt za izboljšanje astme. To vam bo pomagalo ugotoviti, kako se izogniti astmi, kot tudi, kaj storiti, ko boste razvili simptome.
Ampak, kaj je natančno akcijski načrt za astmo?
Akcijski načrt za astmo je zgolj pisni dokument, ki podrobno opisuje vaše sproščanje astme , običajne simptome, odčitke najvišjega toka in kakšne ukrepe je treba poslabšati na različnih stopnjah vaših simptomov.
Takšen načrt je običajno razdeljen na tri cone: zeleno, rumeno in rdeče, prav tako kot semafor.
Če ste v zelenem območju, to pomeni, da je vaša astma pod nadzorom, da so vaše ocene v vašem zdravem območju in da se počutite dobro. Ampak, če se vaši simptomi začnejo poslabšati in / ali vaši najvišji odčitki odtoka padajo, se spustite v rumeno cono in obstajajo določena dejanja, kot je uporaba hitrega inhalatorja, ki vam lahko pomaga, da se hitro vrnete nazaj v zeleno območje .
Če zamudite opozorila, ki ste jih vnesli v rumeno območje, ali hitro ukrepanje ne deluje, lahko napredujete v svojo rdečo območje, kar pomeni, da ste v nevarnem območju in takoj poiskati zdravniško pomoč. Vsaka zamuda na tej točki lahko povzroči hudo astmo napad in druge resne zaplete.
Akcijski načrt za astmo je tudi komunikacijsko orodje, med vami in vašim zdravnikom, in če je za vašega otroka z astmo med vami in vašim negovalcem vašega otroka.
Lahko pomaga zagotoviti, da je zdravljenje dosledno in pravočasno.
Toda preprosto imeti načrt ni dovolj - prav tako morate vedeti, kako uporabljati to orodje, da ustavite napad astme, preden pridejo izven nadzora.
Ta akcijski načrt je namenjen: _____________________________
Razvili se je datum: ____ / ____ / _____
Ime lekarja: ____________________ Telefon #: _______
Hospital / ER Naslov / Telefon #: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Moj osebni sprožilci astme
- __ cvetni prah
- __ Plesen
- __ Prah
- __ Mačke
- __ Psi
- __ Dima
- __ hladen zrak
- __ Dim
- __ Drugo: ____________________________
NAVODILA: Ta načrt je razdeljen na tri cone, zelene, rumene in rdeče, podobne barvam na semaforju. Če ste v coni ZELENA, potem dobro delate. Verjetno vam ni treba storiti nič drugega kot jemati vaša zdravila, kot je predpisano.
Če ste v rumeni coni, to pomeni, da dobite opozorilo. Rumena pomeni, da se vaša astma lahko poslabša, verjetno pa se pokažete. Potrebno je ukrepanje za preprečevanje napadov astme.
Če ste na območju RDEŽA, ste v nevarnosti in morate takoj ukrepati, kot je opisano na načrtu, takoj!
V vsaki coni so navedeni koraki, ki jih morate upoštevati. Če imate kakršna koli vprašanja o vašem akcijskem načrtu za astmo, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, preden vstopite v rumeno ali rdeče območje.
ZELENA ZONA pomeni, da delate dobro!
Simptomi:
- Počutiš se dobro
- Nimate kašlja, piskanja ali drugih dihalnih težav
In / ali ... Peak Flow Readings:
Najmanj 80% ali več mojih najboljših vršnih tokov, ki bi bili _________
Moj najboljši vrhovni tok je __________________
Vzemite ta zdravila vsak dan (ime / odmerek / kako pogosto):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
RUMENA ZONA pomeni, da je vaša astma slabša
Simptomi:
- Blagni kašelj, piskanje v trebuhu, tesnjenje v prsih ali težko dihanje
- Včasih se nocoj zbudite zaradi astme
- Lahko naredite nekaj svojih običajnih dejavnosti, vendar ne vsi
Ali ... Največji premeri toka so:
le 50 do 80% mojih najboljših največjih tokov: ___________________________
Ukrepi, ki jih je treba sprejeti:
- Nadaljujte z jemanjem dnevnega zdravila
- Nato dodajte naslednje hitro zdravilo: __________________________
- Če se vaši simptomi ne izboljšajo, pokličite svojega zdravnika
Rdeča cona pomeni medicinsko opozorilo!
Simptomi:
- Zelo dihate in aktivno piskate
- Ne morete storiti svojih običajnih dejavnosti
- Zdravilo za hitro olajšanje vam ne olajša simptomov
- V zimskem času ste bili 24 ur brez izboljšanja
Ali ... Največji premeri toka so:
manj kot 50% vašega najboljšega največjega toka: __________________
Ukrepi, ki jih je treba sprejeti:
- Nadaljujte z jemanjem dnevnega zdravila
- Nato dodajte naslednje reševalno zdravilo: __________________________
- Pokličite svojega družinskega zdravnika zdaj
- Če ste po 15 minutah še vedno na območju RDEČA IN niste prišli do svojega zdravnika, potem pojdite v bolnišnico ali pokličite ambulanto!
Ekstremni znaki za nevarnost: če opazite katerokoli od teh, morate takoj dobiti nujno pomoč:
- Ustnice ali nohti, ki postanejo modre ali vijolične (cianoza)
- Težava hodi ali govori
- Prsi, ki sesajo
- Nozdrvi se odpirajo
Pomembno je vedeti, kako uporabiti svoj akcijski načrt za preprečevanje napadov astme, preden pridejo izven nadzora.
Če vam ni všeč naša različica akcijskega načrta za astmo, si oglejte eno od spodnjih različic:
Ustvarite načrt upravljanja astme z ameriškega pljuča
Knjižnica akcijskih načrtov Nacionalnega sveta za astmo v Avstraliji